كاري الدجاج بالكريمة (شاهي مورغ)
تم التحديث بتاريخ 24/11/21
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
لا يفشل طبق شاهي مورغ الخفيف والكريمي في إرضاء الجميع. ورغم أنه يبدو فاخرًا، إلا أنه ليس معقدًا في الطهي. يعد طبق شاهي مورغ من الأطباق الأساسية في المطاعم الهندية وهو من أكثر الأطباق طلبًا. قدم طبق شاهي مورغ معشاباتي,باراثاأو يمكنك تناول الأرز المسلوق فقط، اعتمادًا على ما تفضله عائلتك في ذلك اليوم. يمكنك أيضًا إضافة سلطة الكاشومبار لتكملة الوجبة.
20 الكاجو،أو اللوز
3 الى 4 ملاعق كبيرة زيت نباتي
5 قرنفل
8 الى 10 حبات الفلفل الأسود
1 قطعة (2 بوصة) قرفة
1الينسون
5 قرون الهيل، ينقسم
2 صغيرة أو1 كبير ورق الغار
1 كبير بصلة، مقطعة ناعما جدا
1 ملعقة طعام معجون الثوم
1 ملعقة طعام معجون الزنجبيل
2 ملاعق كبيرة معجون الطماطم
1 ملعقة صغيرة بودرة الكزبرة
1 ملعقة صغيرة مسحوق الكمون
1/4 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم
1/4 ملعقة صغيرةأحمرمسحوق شطة، خياري
1 ملعقة صغيرة جارام ماسالا
1 ملعقة صغيرة ملح
2جنيه أو رطل للوزن دجاج منزوع العظم والجلدقطع، ويفضل الفخذين، مقطعة إلى مكعبات بحجم 2 بوصة
1/2 كوب كريمة ثقيله
جمع المكونات.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
اطحني اللوز أو الكاجو حتى يصبحا مسحوقين ناعمين في محضرة الطعام، ثم ضعيهما جانبًا.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
سخني زيت الطهي النباتي/زيت الكانولا/زيت عباد الشمس في قدر عميق ثقيل القاع على نار متوسطة.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
عندما يسخن الزيت، أضيفي كل البهارات واتركيها حتى تتحول إلى اللون الداكن وتنبعث منها رائحة طيبة. هذا يعني أنها جاهزة.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
بعد ذلك، أضيفي البصل المفروم ناعماً وقلبي حتى يتحول إلى اللون الذهبي الباهت. يستغرق ذلك من 5 إلى 10 دقائق.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
الآن أضف معجون الزنجبيل والثوم واتركه يقلب لمدة دقيقتين إضافيتين.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
أضيفي معجون الطماطم وجميع التوابل المطحونة، بما في ذلك البهارات الهندية. أضيفي أيضًا المكسرات المطحونة والملح. قلبي المكونات جيدًا واقلي البهارات مع التحريك المستمر حتى يبدأ الزيت في الانفصال عنها. سيمنع التحريك المستمر الاحتراق وسيضمن أيضًا تحمير البهارات بالتساوي. إن انفصال الزيت عن البهارات هو علامة على أنها مطبوخة جيدًا. يؤدي هذا إلى نكهات ناعمة ومتجانسة.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
أضيفي الدجاج وقلبي حتى يغطى بالكامل بالبهارات، ثم اقليه حتى يكتسب الدجاج اللون البني.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
أضيفي 6 أونصات من الماء الساخن إلى القدر وقلبي جيدًا ثم غطي القدر. خففي الحرارة واتركي القدر على نار هادئة حتى ينضج الدجاج ويصبح طريًا.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
عندما ينضج الدجاج، أضيفي الكريمة السميكة وقلبي جيدًا. استمري في الطهي حتى يجف معظم الصلصة. يجب أن تكون النتيجة طبقًا يحتوي على صلصة سميكة.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
أطفئ النار وقدم شاهي مورغ مع الشباتي والباراثا.أرز جيراأو أرز مسلوق عادي.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
517 | سعرات حرارية |
32 جرام | سمين |
10 جرام | الكربوهيدرات |
46 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 517 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون32 جرام | 41% |
الدهون المشبعة 9 جرام | 46% |
الكولسترول157 ملجم | 52% |
صوديوم616 ملجم | 27% |
اجمالي الكربوهيدرات10 جرام | 4% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 8% |
إجمالي السكريات 3 جرام | |
بروتين46 جرام | |
فيتامين سي 4 ملغ | 19% |
الكالسيوم 80 ملغ | 6% |
الحديد 3 ملغ | 19% |
البوتاسيوم 608 ملغ | 13% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!