باتاتاس برافاس الاسبانية
تم التحديث بتاريخ 05/05/22
شجرة التنوب
بطاطا حارةهي واحدة من أكثر الأغاني شعبية وكلاسيكيةأطباق التاباس الإسبانيةيتم تقديم هذا الطبق في الحانات في جميع أنحاء إسبانيا. ويُفترض أن هذا الطبق تم اختراعه في حانة تسمى لاس برافاس في مدريد، على الرغم من وجود العديد من الأشخاص الذين يختلفون معي في الرأي.
تختلف الوصفات في مختلف أنحاء البلاد وحتى من بار تاباس إلى آخر. ومع ذلك، يجب أن تكون صلصة برافاس حارة بعض الشيء في جميع هذه المطاعم، ومن هنا جاء الاسمبرافاس، والتي تعني "شرسة" أو "شجاعة" باللغة الإسبانية.
تتميز هذه النسخة من الصلصة بنكهة خفيفة من صلصة تاباسكو، مما يجعلها سهلة التحضير. يتم تقديمها مع قطع صغيرة من البطاطس المقلية الطازجة والتي يسهل ثقبها باستخدام عود أسنان.
جمع المكونات.
شجرة التنوب قشّر البطاطس. قطّع كل حبة بطاطس طوليًا، ثم قطّعها طوليًا مرة أخرى. قطّع كل قطعة من هذه القطع الأربع الطويلة عرضيًا، بحيث يتبقى لديك 3 أو 4 قطع يبلغ طول كل منها حوالي 1/3 إلى 1/4 بوصة.
شجرة التنوب رش البطاطس بالملح.
شجرة التنوب في مقلاة عميقة وواسعة ذات قاع ثقيل، اسكبي زيت الزيتون بحيث يصل عمقه إلى حوالي 1 بوصة. سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن. لاختبار ذلك، ضعي قطعة من البطاطس بعناية في الزيت. يكون الزيت ساخنًا بدرجة كافية إذا بدأت البطاطس في القلي على الفور. إذا لم يحدث أي فقاعات أو قلي، فهذا يعني أن الزيت ليس ساخنًا بدرجة كافية وستمتص البطاطس الكثير من الزيت.
شجرة التنوب قلي البطاطس لمدة 10 دقائق تقريبًا، أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي أو تحمر على الأطراف (حسب تفضيلاتك).
شجرة التنوب استخدمي ملعقة مشقوقة أو ملعقة مسطحة لإخراجها من الزيت، ثم ضعيها جانبًا على مناشف ورقية لتصفيتها.
شجرة التنوب في مقلاة صغيرة، ضعي 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم سخنيها على نار متوسطة.
شجرة التنوب اسكبي صلصة الطماطم في المقلاة واتركيها لمدة 5 دقائق.
شجرة التنوب اخفضي الحرارة وأضيفي الخردل مع التحريك جيدًا.
شجرة التنوب أضف صلصة التاباسكو والفلفل الحلو والخل واخلط جيدًا.
شجرة التنوب تذوق الصلصة وعدلها حسب الحاجة بالملح والمزيد من صلصة التاباسكو وما إلى ذلك.
شجرة التنوب ضعي البطاطس في طبق أو في طبق مفتوح واسع واسكبي الصلصة فوق البطاطس.
شجرة التنوب قدم الطبق دافئًا مع عيدان الأسنان واستمتع به.
المزيد من المقبلات البطاطس
البطاطس من العناصر الأساسية في المطبخ الإسباني. عندما يتم قليها في زيت الزيتون، تُعرف باسمبطاطا مقليةوتقدم هذه المقبلات مع أي طبق رئيسي تقريبًا. في شكلها الأساسي، تعد البطاطس المقلية ببساطة عبارة عن شرائح نيئة من البطاطس المملحة المقلية لصنع وجبة خفيفة مقرمشة أو طبق جانبي. وعند إضافة الصلصات، يتم إنشاء المقبلات الرائعة مثل البطاطس المقلية.
نوع آخر من المقبلات يبدأ بقطع البطاطس المقلية، وليس الشرائح، وهوبطاطا مع ايولي. أليولي هو مايونيز بالثوم يناسب البطاطس الساخنة أو الباردة بشكل مثالي. يمكنك تقديمه كوجبة خفيفة مع البطاطس المقلية والاستمتاع بتسمية الثنائيباتاتا برافيولي.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
351 | سعرات حرارية |
19 جرام | سمين |
44 جرام | الكربوهيدرات |
6 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 351 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون19 جرام | 24% |
الدهون المشبعة 3 جرام | 13% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم797mg | 35% |
اجمالي الكربوهيدرات44 جرام | 16% |
الألياف الغذائية 6 جرام | 21% |
إجمالي السكريات 6 جرام | |
بروتين6 جرام | |
فيتامين سي 26 ملجم | 130% |
الكالسيوم 46 ملغ | 4% |
الحديد 3 ملغ | 18% |
البوتاسيوم 1308 ملغ | 28% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!