خبز سويسري ملتوي
تم التحديث بتاريخ 06/08/21
الخبز الملتوي هو اسم لخبز قمح بسيط للغاية من سويسرا. خبز Wurzelbrot السويسري هو رغيف تم لفه حول نفسه مرتين أو ثلاث مرات، مما يمنحه شكلًا متعرجًا مثل جذر شجرة. نظرًا لأن خبز Wurzelbrot يستغرق وقتًا طويلاً في الثلاجة، فإن العديد من النشويات تتحول إلى سكريات، والتي تتكرم عند خبزها، مما يخلق نكهات عميقة ودقيقة.
2 1/2 أكواب(250 جرام)طحين لجميع الاستخدامات
2 1/4 أكواب(250 جرام)دقيق القمح الكامل الأبيض
2 ملاعق صغيرة دقيق الشعيرأو دقيق الشعير القمح
1/2 (0.25 أونصة)رزمة خميرة فورية(أو 1 1/8 ملعقة صغيرة)
1 ملعقة صغيرة ملح
1 1/3 أكواب(330 مليلتر)ماء مثلج
رذاذ الطبخأو زيت لدهن الطبق
جمع المكونات.
ضعي المكونات الجافة في وعاء خلط كبير، وأضيفي الماء واخلطي حتى تتشكل العجينة.
أخرجي العجين على لوح مرشوش بالدقيق قليلًا واعجنيه بالخليط لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق (إذا كنت ترغبين في ذلك)اعجن باليد(استخدمي أيديًا مبللة حتى لا تتم إضافة المزيد من الدقيق)، وأضيفي القليل من الدقيق حسب الحاجة، لمنع العجين من الالتصاق بكل شيء.
ضعي العجينة في طبق خزفي مدهون بالزيت وضعيها في كيس بلاستيكي نظيف، مثل كيس القمامة. اربطي الجزء العلوي برباط لولبي وضعيها في الثلاجة لمدة تتراوح بين 12 إلى 24 ساعة.
أخرجي الطبق من الثلاجة واتركيه حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل المتابعة (1 إلى 2 ساعة). في هذا الوقت، يجب أن ترتفع العجينة بشكل واضح. (يمكنك تركها ترتفع لفترة أطول والتأكد من أن العجينة تظهر نموًا، حيث تضاعف حجمها تقريبًا).
سخني الفرن على درجة حرارة 500 فهرنهايت. ضعي صينية ألومنيوم قديمة على الرف السفلي ورف الخبز على المستوى التالي.
أخرج العجين من الكيس والكسرولة وضعه على لوح مرشوش بالدقيق، واقلبه مرة واحدة لتغطيته. لا تعجنه. باستخدام أداة حادة (سكين طاولة أو شفرة حلاقة)، قطعه إلى قطعتين، طوليًا. أمسك الطرفين ولفهما (كما لو كنت تعصر منشفة) مرتين. ضعه على صينية خبز أو صينية بسكويت مبطنة بورق زبدة.
للخبز، ضع صينية البسكويت في الفرن، ثم أخرج الرف السفلي الذي يحتوي على الصينية القديمة واسكب حوالي كوبين من الماء فيه. ثم أغلقه بسرعة. إذا كان لديك زجاجة رذاذ بها ماء، فافتح الفرن بعد 3 و6 دقائق وقم برش 10 قطرات سريعة على جدران الفرن.
قم بخفض درجة حرارة الفرن إلى 450 فهرنهايت بعد ذلك واخبزها لمدة 20 إلى 25 دقيقة أخرى، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للخبز إلى 190 فهرنهايت على الأقل.
أخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد لمدة ساعة.
اختلافات الوصفة
- إذا كنت تفضل استخدام الخميرة الجافة النشطة، قم بتذويبها في ملعقة كبيرة من الماء قبل إضافتها إلى وعاء الخلط.
- يستخدمدقيق الخبز الأبيضبدلاً من الدقيق متعدد الأغراض، فهو يحتوي على نسبة أعلى من الجلوتين وينتج ارتفاعًا أفضل.
- يمكنك أيضًا استخدام دقيق الخبز بمفرده كبديل للدقيق متعدد الأغراض ودقيق القمح الكامل،
- عند استخدام دقيق الخبز، يمكنك تخطي دقيق الشعير لأن دقيق الخبز يحتوي على الشعير المملح.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
105 | سعرات حرارية |
1 جرام | سمين |
22g | الكربوهيدرات |
4 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 20 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 105 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون1 جرام | 1% |
الدهون المشبعة 0 جرام | 0% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم107 ملغ | 5% |
اجمالي الكربوهيدرات22g | 8% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 7% |
إجمالي السكريات 0 جرام | |
بروتين4 جرام | |
فيتامين سي 0 ملغ | 0% |
الكالسيوم 8 ملغ | 1% |
الحديد 1 ملغ | 7% |
البوتاسيوم 69 ملغ | 1% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!