فطيرة ويلزية (كريمبوج)

تم التحديث بتاريخ 02/08/22

شجرة التنوب / ديانا شيستروجا

الفطائر الويلزية - المعروفة أيضًا باسمفطيرةأو في بعض الأحيان كمافرويز- تختلف عن التقليديةكريب بريطاني"يتم تناولها عادة في يوم الفطائر. تكون الفطائر الكريمية أكثر سمكًا، وترتفع قليلًا وتُطهى على صفيحة. وهي لا تختلف عن الفطائر الأخرى.الفطائر الامريكيةولذيذة في أي وقت من اليوم ولكنها جيدة بشكل خاص في وجبة الإفطار مع الزبدة ومربى.

  • 15 أونصات(450 مليلتر)اللبن الرائب

  • 2 أونصات(4 ملاعق كبيرة / 55 جرام)زبدة غير مملحة

  • 10 أونصات(275 جرام)طحين لجميع الاستخدامات

  • 3 أونصات(75 جرام)سكر

  • 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز

  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح

  • 1 ملعقة طعام خل

  • 2 كبير بيض, مضروب

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / ديانا شيستروجا

  2. قومي بتسخين اللبن الرائب برفق في قدر، ثم أضيفي الزبدة وقلبي على نار خفيفة حتى تذوب. احرصي على عدم غليان اللبن الرائب.

    شجرة التنوب / ديانا شيستروجا

  3. ضعي الدقيق في وعاء ثم اسكبي اللبن الرائب والزبدة تدريجيًا في الدقيق واخفقي جيدًا حتى تتكون عجينة سميكة. اتركي خليط العجين ليرتاح لمدة 30 دقيقة على الأقل ولكن لمدة تصل إلى ساعة أو ساعتين إذا أمكن.

    شجرة التنوب / ديانا شيستروجا

  4. قومي بخلط السكر وصودا الخبز والملح والخل في البيض المخفوق.

    شجرة التنوب / ديانا شيستروجا

  5. أضيفي هذا الخليط إلى خليط الدقيق والحليب واخفقي جيدًا حتى تتشكل عجينة ناعمة وخالية من التكتلات.

    شجرة التنوب / ديانا شيستروجا

  6. دهن المكواة بكمية كبيرة من الشحمصينية، حجر ساخن، أو مقلاة ذات قاعدة ثقيلة وتسخينها حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن.

    شجرة التنوب / ديانا شيستروجا

  7. ضعي العجينة، ملعقة كبيرة واحدة في كل مرة، على الشواية الساخنة واخبزيها لبضع دقائق على نار متوسطة حتى تكتسب اللون البني الذهبي.

    شجرة التنوب / ديانا شيستروجا

  8. اقلب الفطيرة واطهيها على الجانب الآخر.

    شجرة التنوب / ديانا شيستروجا

  9. بعد أن تنضج الفطائر، لفها بمنشفة شاي سميكة للحفاظ عليها دافئة. استمر في نفس الطريقة السابقة حتى تنتهي كمية العجين وتنضج الفطائر. لا تترك الفطائر تبرد.

    شجرة التنوب / ديانا شيستروجا

حقائق غذائية(لكل وجبة)
504سعرات حرارية
15 جرامسمين
77gالكربوهيدرات
14 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية504
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون15 جرام20%
الدهون المشبعة 8 جرام42%
الكولسترول127 ملغ42%
صوديوم865 ملجم38%
اجمالي الكربوهيدرات77g28%
الألياف الغذائية 2 جرام7%
إجمالي السكريات 25 جرام
بروتين14 جرام
فيتامين سي 1 ملغ6%
الكالسيوم 163 ملغ13%
الحديد 4 ملغ21%
البوتاسيوم 288 ملغ6%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!