سوفليه الشوكولاتة البيضاء الفرنسية
تم التحديث بتاريخ 02/5/23
جوناثان بيلاسكي / التصوير الضوئي / صور جيتي
السوفليه هو أحد الأطباق الكلاسيكية في المطبخ الفرنسي، ومع ذلك يتجنب الكثيرون صنعه خوفًا من انهياره وحساسيته وسهولة تلفه. إنه طبق رقيق بالتأكيد ولكن ليس من الصعب صنعه. اتبع هذه النصائح القليلةكيفية صنع السوفليه المثالي.
وصفة سوفليه الشوكولاتة البيضاء هذه خفيفة وخفيفة وتشكل حلوى رائعة للمناسبات الخاصة. استخدم التوت الأحمر والحمضيات التي تنسجم مع الشوكولاتة البيضاء، سواء في شكل فاكهة طازجة أو صلصة. إذا كنت تقدمه في عطلة شتوية، فتأكد من تعزيز تأثير الجبل الثلجي للسوفليه برش كمية وفيرة من التوت الأحمر والحمضيات.حلواني سكريات.
9 ملاعق كبيرة سكر حبيبي، مقسم
5 ملاعق كبيرة طحين لجميع الاستخدامات
1/4 ملعقة صغيرة ملح
5 أونصات شوكولاته بيضاء، مقطعة ناعما
3 كبيرصفار البيض، بدرجة حرارة الغرفة
6 كبير بياض البيض، درجة حرارة الغرفة
1/4 ملعقة صغيرة كريم الترتارا
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا النقي
1 تربيتة زبدة غير مملحة
حلواني سكريات، لإزالة الغبار
طازجتوت العليقللتزيين
جمع المكونات.
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
دهن طبق سوفليه كبير بالزبدة ورشي عليه ربع كوب من السكر المحبب، ثم ضعي الطبق المجهز جانبًا.
قومي بخلط الملح والدقيق متعدد الاستخدامات وربع الكوب المتبقي بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من السكر؛ ضعي الخليط جانبًا.
أذيبي الشوكولاتة البيضاءقطع في وعاء مقاوم للحرارة أوغلاية مزدوجةفوق ماء يغلي قليلاً، مع تحريك الشوكولاتة باستمرار لتجنب احتراقها. (حتى كمية صغيرة من الشوكولاتة الساخنة للغاية قد تفسد الوصفة بأكملها.)
بمجرد ذوبان الشوكولاتة، أخرجي الوعاء من على النار وأضيفي صفار البيض وقلبي حتى يمتزج الخليط جيدًا.
في وعاء منفصل،اخفقي بياض البيض مع كريم التارتارعلى سرعة متوسطة إلى عالية حتى تصبح ناعمة ولامعةقمم.
استمري في خفق بياض البيض بسرعة عالية، وأضيفي الفانيليا، ثم أضيفي مزيج الملح والدقيق والسكر تدريجيًا حتى يصبح بياض البيض ذو قمم صلبة لامعة.
قلّبي برفق 1/3 من بياض البيض في خليط الشوكولاتة، ثم أضيفي بياض البيض المخفوق المتبقي بعناية. يجب أن يكون خليط الشوكولاتة بلون متساوٍ وخفيفًا ورغويًا، بدون خطوط أو تشققات في بياض البيض.
ضعي خليط السوفليه في الطبق المجهز واتركيه يرتاح مغطى لمدة تصل إلى 30 دقيقة أو اخبزيه على الفور لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة (أطول قليلاً في المناطق المرتفعة) حتى يرتفع السوفليه بطبقة خارجية مقرمشة.
قدم السوفليه مع رشة من السكر البودرة إذا رغبت في ذلك.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
302 | سعرات حرارية |
11 جرام | سمين |
40 جرام | الكربوهيدرات |
9 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 302 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون11 جرام | 15٪ |
الدهون المشبعة 6 جرام | 30% |
الكولسترول130 ملغ | 43% |
صوديوم207 ملجم | 9% |
اجمالي الكربوهيدرات40 جرام | 15٪ |
الألياف الغذائية 1 جرام | 2% |
إجمالي السكريات 35 جرام | |
بروتين9 جرام | |
فيتامين سي 1 ملغ | 7% |
الكالسيوم 70 ملغ | 5% |
الحديد 1 ملغ | 5% |
البوتاسيوم 196 ملغ | 4% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!