شريحة دجاج مقلية مع صلصة الحليب

تم التحديث بتاريخ 17/07/21

كاميرون ويتمان / ستوكسي

هذاشريحة الدجاج المقلية—المعروف أيضًا في بعض المناطق باسم شريحة لحم البقر المقلية—مغطاة بالبقسماط ومقلية ثم تقدم مع صلصة الحليب الكريمية.

يتم دق شرائح اللحم الدائرية العلوية لتصبح طرية ثم يتم غمسها في اللبن الرائب وتغطيتها بالدقيق. هذه الشرائح لذيذة مع البيض والبطاطس المقلية والبسكويت في الصباح أو مع البطاطس المهروسة والخضروات المطهوة على البخار في المساء.

الطبق مشهور في الولايات الجنوبية، ويُقلى مثل الدجاج المقلي الجنوبي. الطبق مشابه أيضًا للطبق الألمانيوينر شنيتزل، وهو مصنوع من لحم العجل المطري.

  • 1جنيه الجولة العليا، سمكها حوالي 1/2 بوصة، مقطعة إلى 4 أجزاء متساوية

  • 1/4 كوب زيت نباتي،أوتقصير، أكثر حسب الحاجة

  • 1 كوب اللبن الرائب

  • 1 ملعقة صغيرةصلصة تاباسكو

  • 1 كوب طحين لجميع الاستخدامات

  • 1 ملعقة صغيرة ملح،أكثر حسب الذوق

  • 1/2 ملعقة صغيرةمطحون طازجافلفل اسود،أكثر حسب الذوق

  • 1 1/2 إلى 2 أكواب لبن

  • 1 اندفاع فلفل حريف،خياري

  1. جمع المكونات.

  2. سخني الفرن على درجة حرارة 200 فهرنهايت أو على إعداد "الحفاظ على الدفء".

  3. باستخدام الجانب المدبب من مطرقة اللحوم، قم بضرب شرائح اللحم لتطريتها، ثم استخدم الجانب المسطح من المطرقة لضربها حتى يصل سمكها إلى حوالي 1/4 بوصة.

  4. صب السمن أو الزيت النباتي في مقلاة عميقة وثقيلة بعمق حوالي 1/2 بوصة إلى 1 بوصة. سخني الزيت إلى 370 درجة فهرنهايت.

  5. في وعاء ضحل، اخلطي اللبن الرائب وصلصة الفلفل الحار.

  6. في وعاء ضحل آخر أو طبق فطيرة، امزجي الدقيق وملعقة صغيرة من الملح والفلفل واخلطيهم جيدًا.

  7. قم بغمس كل شريحة لحم في اللبن الرائب، ثم في خليط الدقيق.

  8. احتفظي بملعقة ونصف من خليط الدقيق واتركيها جانبًا.

  9. اثنتين في كل مرة، قومي بقلي شرائح اللحم في الزيت العميق، مع التقليب مرة واحدة، حتى يصبح لونها بنيًا بشكل جميل على كلا الجانبين، لمدة تتراوح من 3 إلى 4 دقائق.

  10. انقلي شرائح اللحم إلى مناشف ورقية لتصفيتها ثم ضعيها على رف في صينية الخبز. ضعيها في الفرن المسخن مسبقًا على درجة حرارة 200 فهرنهايت أثناء تحضير الصلصة.

  11. تخلص من كل الدهون باستثناء ملعقة ونصف الملعقة الكبيرة من المقلاة. باستخدام المقلاة على نار خفيفة، اخفق ملعقة ونصف الملعقة الكبيرة من خليط الدقيق.

  12. قلبي المكونات حتى تصبح ناعمة ومليئة بالفقاعات، واكشطي القطع البنية من قاع المقلاة.

  13. طهيها مع التحريك لمدة دقيقتين حتى ينضج الدقيق.

  14. اخفقي الحليب والفلفل الحار المطحون، إذا كنت تستخدمينه. اتركي الخليط يغلي على نار هادئة واستمري في الطهي لمدة دقيقتين تقريبًا. تبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة.

  15. قدم شريحة اللحم مع الصلصة.

نصائح

  • للحصول على طبقة أكثر ثراءً، اخفقي بيضة في خليط اللبن الرائب قبل غمس شرائح اللحم.
  • عند تحضير الصلصة، استبدلي نصف الحليب بمرق الدجاج.

تنوع الوصفة

  • استبدل شرائح اللحم المستديرة بشرائح لحم مكعبة طرية.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
552سعرات حرارية
27 جرامسمين
33 جرامالكربوهيدرات
44 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية552
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون27 جرام35%
الدهون المشبعة 7 جرام34%
الكولسترول114 ملغ38%
صوديوم781 ملغ34%
اجمالي الكربوهيدرات33 جرام12%
الألياف الغذائية 1 جرام3%
إجمالي السكريات 9 جرام
بروتين44 جرام
فيتامين سي 2 ملغ9%
الكالسيوم 232 ملغ18%
الحديد 4 ملغ25%
البوتاسيوم 588 ملغ13%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!