صلصة الكزبرة الخضراء الإسبانية أو صلصة الكزبرة الخضراء الإسبانية

تم التحديث بتاريخ 02/07/22

شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

نشأت موسيقى Mojos (تُنطق "MO-hos") فيجزر الكناريوهي عبارة عن صلصات مصنوعة من الخل والثوم والزيت. يتم تقديمها باردة كطبق جانبي مع البطاطس واللحوم والأسماك. هناك بشكل عام نسختان: صلصة حمراء وصلصة خضراء، ويمكن أن تكون حارة في بعض الأحيان.

ولكن هذه الوصفة ليست حارة على الإطلاق.الكزبرةيمنح هذا الموجو نكهة قوية ولونًا أخضر غامقًا، لكنه لا يضيف أي حرارة. اصنع هذا الموجو مسبقًا، واحفظه في وعاء محكم الغلق وقم بتبريده ليكون في متناول اليد لتقديمه كصلصة مع الغداء أو العشاء.

إذا كنت لا تحب الكزبرة أو لديك الكثير من البقدونس في ثلاجتك أو حديقتك، يمكنك استبدال الكزبرة بحفنة من البقدونس الإيطالي (ذو الأوراق المسطحة). سيكون له نفس اللون الأخضر الزاهي ولكنه سيضفي نكهة مختلفة تمامًا.

  • 3 الى 4 قرنفل ثوم

  • 1 حزمة الكزبرة الطازجة،حوالي 1 إلى 1 1/2 كوب

  • 1/4 ملعقة صغيرة الكمون المطحون

  • 3/4 ملعقة صغيرة ملح خشن

  • 1/2 إلى 1 كوب زيت الزيتون،يفضل أن تكون عذراءزيت الزيتون الاسباني

  • 1/4 كوبماء،أكثر حسب الحاجة

  • خل الشيري الاسباني,ليتذوق

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

  2. قشّري فصوص الثوم، وقومي بإزالة سيقان الكزبرة.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

  3. اطحني الثوم والكزبرة مع الكمون والملح في محضرة الطعام أو الخلاط حتى تحصلي على عجينة. أثناء تشغيل محضرة الطعام أو الخلاط، أضيفي زيت الزيتون تدريجيًا.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

  4. أضيفي كميات قليلة من الماء حتى تصبح الصلصة سميكة، ولكن ليس سميكة مثل العجينة. أضيفي من 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من الخل أو أكثر، حسب ذوقك.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

  5. قم بتخزينها في برطمان زجاجي (مثل البرطمانات المخصصة للتعليب) إذا كنت لن تستخدم الصلصة في نفس اليوم. قم بإغلاقها بإحكام وضعها في الثلاجة.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

حقائق غذائية(لكل وجبة)
162سعرات حرارية
18 جرامسمين
0 جرامالكربوهيدرات
0 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 8 إلى 12
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية162
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون18 جرام23%
الدهون المشبعة 2 جرام12%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم134 ملغ6%
اجمالي الكربوهيدرات0 جرام0%
الألياف الغذائية 0 جرام0%
إجمالي السكريات 0 جرام
بروتين0 جرام
فيتامين سي 1 ملغ5%
الكالسيوم 4 ملغ0%
الحديد 0 ملغ1%
البوتاسيوم 19 ملغ0%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!