شرحات لحم العجل المقلية الكلاسيكية

تم التحديث بتاريخ 21/02/24

شجرة التنوب تأكل

تُعَد عملية تغليف شرائح لحم العجل وقليها في المقلاة طريقة كلاسيكية ولذيذة لتحضير لحم العجل. والنتيجة هي شرائح لحم عجل مغطاة تمامًا ومحمرة وطرية، ويمكن تحضيرها بسهولة من خلال عملية بسيطة من ثلاث خطوات: تُغمَّس شرائح لحم العجل في الدقيق، ثم البيض، وأخيرًا فتات الخبز، لضمان طبقة مقرمشة. ثم تُقلى شرائح اللحم في الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي من الخارج وتصبح طرية من الداخل. وهي رائعة بشكل خاص مع سلطة الجرجير البسيطة، ولكن يمكن إقران شرائح لحم العجل هذه مع أي شيء تقريبًا، وخاصة مع بضع شرائح من الليمون على الجانب.

لقد ابتعد العديد من الناس عن تناول لحم العجل في السنوات الأخيرة بسبب مخاوف من القسوة على الحيوانات؛ ومع ذلك، هناك مزارعون يقومون بتربية العجول الصغيرة بدون أقفاص أو حبس. ويطلق على اللحم الناتج "لحم العجل الأحمر" أو "فيتيلو"، وهما اسمان يستخدمان للتمييز بين لحم العجل الأحمر ولحم العجل الأبيض من العجول المحصورة.

ما ستحتاجه لتحضير وصفة شرحات لحم العجل المقلية

"كانت شرحات اللحم جيدة جدًا، وقد نضجت بعد حوالي دقيقتين على كل جانب. استخدمت حوالي 1/4 كوب من الزيت، أو ما يكفي فقط لعمل طبقة رقيقة من الزيت في المقلاة. استخدمت فتات الخبز العادي، واتباعًا للتعليمات، كانت مغطاة تمامًا. كانت ممتازة مع رشة من عصير الليمون." —ديانا راتري

  • 1 جنيه لحم العجلشرحات

  • 1/2 كوب طحين لجميع الاستخدامات

  • 1/2 ملعقة صغيرةبخيرملح البحر

  • 2 كبير بيض

  • 1 ملعقة طعام ماء

  • 2 أكواب فتات الخبزأو بانكو

  • خضروات أوزيت الكانولاللقلي(يكفي لطبقة ضحلة)

  • ليمونأسافين, تزيين

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل

  2. قم بتجفيف شرائح اللحم ثم ضعها جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل

  3. في طبق، اخلطي الدقيق والملح.

    شجرة التنوب تأكل

  4. في وعاء ضحل، اخفقي البيض مع الماء جيدًا.

    شجرة التنوب تأكل

  5. ضع فتات الخبز أوبانكوعلى طبق آخر

    شجرة التنوب تأكل

  6. قومي بترتيب الأطباق والأوعية بالترتيب من اليسار إلى اليمين: الدقيق، البيض، فتات الخبز (من اليمين إلى اليسار إذا كنت أعسر). ضعي طبقًا أو صينية خبز في نهاية الصف، بعد فتات الخبز.

    شجرة التنوب تأكل

  7. قم بغمس شرائح اللحم في الدقيق من كلا الجانبين لتغطيتها بالكامل؛ ثم قم بالتخلص من أي فائض.

    شجرة التنوب تأكل

  8. اغمسها في البيض بحيث تُغطى بالكامل ثم ارفعها حتى يتساقط البيض الزائد.

    شجرة التنوب تأكل

  9. ضعي شرائح اللحم في فتات الخبز بحيث تغطيها من الجانبين، واضغطي بلطف على الفتات على سطح شرائح اللحم.

    شجرة التنوب تأكل

  10. ضع شريحة اللحم علىصينية الخبزأو طبق وكرري نفس الخطوات مع بقية قطع اللحم، وضعيها في طبقة واحدة دون أن تلمس بعضها البعض.

    شجرة التنوب تأكل

  11. سخني طبقة ضحلة من الزيت في مقلاة واسعة عالية الجوانب أو وعاء مماثل على نار متوسطة إلى عالية. أضيفي أكبر عدد ممكن من شرحات اللحم في طبقة واحدة. إذا أصبحت شرحات اللحم داكنة للغاية، خففي النار حسب الحاجة.

    شجرة التنوب تأكل

  12. اقلي شرائح اللحم حتى تكتسب اللون البني الذهبي على الجانب الأول لمدة 2 إلى 3 دقائق.

    شجرة التنوب تأكل

  13. اقلبها واطهيها حتى تكتسب اللون البني الذهبي على الجانب الآخر وتنضج تمامًا. يجب أن يكون وقت الطهي من 4 إلى 6 دقائق إجمالاً. لا تفرط في الطهي.

    شجرة التنوب تأكل

  14. كرر ذلك مع أي قطع لحم متبقية، إذا لزم الأمر.

    شجرة التنوب تأكل

  15. انقليها إلى طبق أو صينية مبطنة بمنشفة ورقية.

    شجرة التنوب تأكل

  16. قدم الطبق مع شرائح الليمون واستمتع به.

    شجرة التنوب تأكل

نصائح التغطية بالخبز

ستكون عملية تغطية شرحات اللحم بالبقسماط أقل فوضوية إذا استخدمت يدًا واحدة للتعامل مع شرحات اللحم وهي مبللة والأخرى للمسها وهي جافة. استخدم إحدى يديك (ستكون اليد المبللة) لالتقاط شرحة اللحم ووضعها في الدقيق، واليد الأخرى (اليد الجافة) لتوزيع الدقيق عليها بالكامل ورفعها؛ استخدم نفس اليد لوضع لحم العجل في البيضة. انقله مرة أخرى إلى اليد المبللة لتحريكه ورفعه من البيضة قبل وضعه في فتات الخبز. ثم استخدم اليد الجافة لضرب فتات الخبز على شرحات اللحم ونقلها إلى صينية الخبز.

تنوع الوصفة

كيفية التخزين والتجميد

  • انقلي أي قطع متبقية من اللحم إلى حاويات مغطاة ضحلة وقومي بتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
  • للتجميد، انقلي شرحات اللحم المطبوخة المغطاة بالبقسماط إلى صينية خبز وضعيها في الفريزر. عندما تتجمد تمامًا، انقلي شرحات اللحم إلى أكياس تجميد محكمة الغلق أو لفيها بإحكام بغلاف بلاستيكي ورقائق معدنية. جمّدي شرحات اللحم لمدة تصل إلى 3 أشهر.

كيف أحافظ على لحم العجل من أن يصبح قاسيًا؟

لحم العجل هو نوع من اللحوم قليلة الدهون، لذلك يمكن أن يصبح بسهولة لزجًا وصلبًا إذا تم طهيه أكثر من اللازم. تأكد من قلي شرحات اللحم فقط حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة على كل جانب. يمكنك التحقق من النضج باستخدام ميزان حرارة اللحوم؛ يجب أن يقرأ 160 درجة فهرنهايت للمتوسط. إذا لم يكن لديك ميزان حرارة، فقم بقطع منتصف قطعة واحدة - سيكون لحم العجل المطبوخ متوسطًا ورديًا فاتحًا.

كيف تحافظ على الخبز من الاحتراق؟

استخدمي كمية كافية من الزيت لتغطية قاع المقلاة، وسخنيها حتى تصبح لامعة، أو حوالي 350 درجة فهرنهايت. عندما تدخل شرحات اللحم إلى المقلاة، خففي الحرارة إلى متوسطة إذا بدأ الخبز في الاحتراق. بعد حوالي 1 إلى 1 1/2 دقيقة، ارفعي شرحات اللحم باستخدام شوكة للتحقق من تحولها إلى اللون البني والسماح للزيت بالتوزيع بالتساوي في المقلاة. اقلبيها عندما يصبح لون شرحات اللحم بنيًا ذهبيًا في الأسفل.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
844سعرات حرارية
35gسمين
101 جرامالكربوهيدرات
35gبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية844
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون35g45%
الدهون المشبعة 6 جرام29%
الكولسترول200 ملغ67%
صوديوم1018 ملجم44%
اجمالي الكربوهيدرات101 جرام37%
الألياف الغذائية 9 جرام33%
إجمالي السكريات 10 جرام
بروتين35g
فيتامين سي 89 ملجم445%
الكالسيوم 235 ملغ18%
الحديد 8 ملغ43%
البوتاسيوم 630 ملغ13%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!