وصفة شرائح لحم الخنزير المحشوة في قدر فخاري

تم التحديث بتاريخ 25/02/22

ديانا راتري

هذه المحشوة بالقدر الخزفيشرائح لحم الجنزيريتم حشوها بمزيج لذيذ من فتات الخبز والخضروات المفرومة. يتم طهي شرائح لحم الخنزير المحشوة منزوعة العظم ببطء إلى حد الكمال مع البطاطس ومزيج الحشو الإضافي.

شرائح لحم الخنزير منزوعة العظمفراشه، مخففة، ثم محشوة بخليط الحشو المتبل جيدًا. هذه وجبة كاملة في وعاء واحد، رائعة لأي يوم من أيام الأسبوع، والطهي البطيء يجعل الأمر سهلاً.

أضف سلطة أو خضروات مطهوة على البخار وبسكويت للحصول على وجبة يومية كاملة ومرضية.

  • 4 (سمكها من 3/4 إلى 1 بوصة)مركزالقطع البعيدة، بدون عظم

  • الملح كوشير،ليتذوق

  • طازجفلفل اسود مطحون،ليتذوق

  • 1 ملعقة طعام زيت الزيتون

  • 2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة

  • 1/3 كوبمقطعكرفس

  • 1/4 كوبمقطعجزرة

  • 1/2 كوبمقطعبصلة

  • 2 أكوابناعمفتات الخبز

  • 1/2 ملعقة صغيرةيفركحكيم

  • 1 ملعقة صغيرة البقدونس المجففرقائق، أو ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم

  • 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة مجففةزعتر

  • 1 كبير بيضة, مضروب

  • 4 الى 6 واسطة بطاطا، مقسمة إلى نصفين أو أرباع

  • 2 الى 3 ملاعق صغيرة زبدة غير مملحة

  • 1/4 كوب جوز أمريكي مقطع، خياري

  1. لتحضيرها على شكل فراشة، اقطع كل شريحة لحم خنزير بشكل أفقي من المنتصف ولكن ليس من الجانب الآخر تمامًا. افتح شرائح اللحم وافردها.

  2. ضع مربعًا من الغلاف البلاستيكي فوق شريحة لحم خنزير مفتوحة. باستخدام الجانب المسطح من مطرقة اللحم أو أداة مماثلة، اطرق الشرائح برفق لجعلها رقيقة. يجب أن تكون الشريحة رقيقة بما يكفي لتلتف حول بعض الحشو. كرر ذلك مع شرائح لحم الخنزير المتبقية.

  3. تبلي قطع لحم الخنزير المسطحة بالملح والفلفل، ثم ضعيها جانبًا.

  4. في مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة، ذوّبي ملعقتين كبيرتين من الزبدة. أضيفي الكرفس والجزر والبصل إلى المقلاة واطهيها مع التحريك حتى تنضج.

  5. اسكبي خليط الخضار في وعاء متوسط ​​الحجم وأضيفي إليه فتات الخبز والجوز المفروم والمريمية والبقدونس والزعتر. تذوقي وأضيفي الملح والفلفل حسب الحاجة. أضيفي البيض المخفوق واخلطي حتى تتجانس المكونات.

  6. ضعي بضع ملاعق كبيرة من خليط الحشو على كل شريحة لحم، ثم لفيها وثبتيها باستخدام عود أسنان.

  7. ضعي البطاطس المقطعة في طنجرة الطهي البطيء أو وعاء الطهي البطيء، ثم رشيها بملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من الزبدة، ثم تبليها بالقليل من الملح والفلفل.

  8. ضعي لفائف لحم الخنزير المحشوة فوق البطاطس في الطنجرة البطيئة، ثم رشيها بخليط الحشو المتبقي.

  9. قم بتغطية وطهي شرائح لحم الخنزير المحشوة والبطاطس على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات، أو حتى تنضج شرائح لحم الخنزير بالكامل وتصبح البطاطس طرية.

نصائح الخبراء

أضف قطعًا من الجزر أو البصل أو غيرها من الخضروات الجذرية إلى جهاز الطهي البطيء مع البطاطس.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
681سعرات حرارية
21 جرامسمين
98 جرامالكربوهيدرات
26 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية681
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون21 جرام27%
الدهون المشبعة 8 جرام42%
الكولسترول102 ملغ34%
صوديوم626 ملجم27%
اجمالي الكربوهيدرات98 جرام36%
الألياف الغذائية 9 جرام33%
إجمالي السكريات 8 جرام
بروتين26 جرام
فيتامين سي 28 ملجم139%
الكالسيوم 180 ملغ14%
الحديد 7 ملغ36%
البوتاسيوم 1763 ملغ38%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!