قد يكون الجبن المقلي أحد الأطعمة التي يمكن الاستمتاع بها في نهاية المطافالعديد من المطابخلها شكل مغرٍ من الإيطاليةموزاريلافي عربةإلى اليونانيةحلوم مقليتأتي النسخة الهندية من الجبن المقلي المقرمش واللذيذ على شكلبانير باكوراأو مكعبات أو شرائح جبن مقلية في عجينة دقيق الحمص. الجبن المقلي اللذيذ للغاية يشكل مقبلات رائعة ويمكن أيضًا تقديمه كطبق جانبي في أطباق صغيرة متنوعة. يمكن أيضًا تقديم الجبن المقلي الجاهز في 30 دقيقة كوجبة خفيفة مع خبز روتي الطازج مع أنواع مختلفة من الصلصات أو صلصة الطماطم اللذيذة. مكعبات الجبن اللذيذة سهلة الصنع، وهي أيضًا إضافة رائعة للسلطات ويمكن أن تشكل وجبات خفيفة لذيذة لتناولها باليد في ساعة الكوكتيل.
البانير هو جبن هندي طازج مصنوع من تخثر الحليب بحمض، مثل عصير الليمون أو الخل. لا يذوب البانير ويحتفظ بشكله عند طهيه، لذلك يُضاف أيضًا إلى الصلصات مثل الكاري أو الحساء، أو يمكن شواؤه على أسياخ. نظرًا لطعمه المعتدل، فإن الصلصات القوية والجريئة تتناسب حقًا مع البانير. هذا الجبن متوفر بسهولة من محلات البقالة الهندية وتجار التجزئة عبر الإنترنت، ولكن يمكنك أيضًااصنعها في المنزلمع الحليب كامل الدسم والماء وعصير الليمون.
بيسان,الاسم الآخر لدقيق الحمص هو أنه مصنوع من الحمص البني المقسم - وهو مختلف عن الحمص العادي أبيض طحين الحمص—ويمكن العثور عليه بسهولة في الأسواق الآسيوية أو تجار التجزئة عبر الإنترنت. إذا لم تتمكن من العثور عليه، فإن دقيق الحمص الأبيض هو ثاني أفضل خيار لك. دقيق الحمص أكثر لزوجة من الدقيق العادي، مما يساعد على تغطية الجبن بشكل أكثر توازناً وتوفير قشرة لا تقاوم في جميع الأنحاء.نباتيالوصفة خالية من الجلوتين ومناسبة للأنظمة الغذائية الخالية من القمح. مع الكمية المثالية من التوابل بفضل إضافة غارام ماسالا والفلفل الحار في الخليط، يمكنك تعديل كمية الفلفل الحار التي تضيفها إذا كنت تفضل نكهة أكثر اعتدالًا. للقلي، نوصي باستخدام زيت نباتي عالي نقطة التدخين مثل زيت الفول السوداني أو الكانولا أو القرطم أو زيت عباد الشمس، ولكن استخدام السمن أيضًا خيار رائع ولذيذ.
1 كوببيسان بنيطحين الحمصأو دقيق الحمص الأبيض
2 ملاعق صغيرةسمنأو زيت الطهي عالي الحرارة
1/2 ملعقة صغيرة جارام ماسالا، خياري
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حريفأو حسب الذوق
1/3 إلى 1/2 كوب ماء
250 جرامات جبن بانير، مقطعة إلى شرائح أو مكعبات سمكها 1/2 بوصة
زيت، للقلي
جمع المكونات.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي اخفقي دقيق الحمص مع الزيت أو السمن والغارام ماسالا والملح والفلفل الحار. أضيفي الماء ببطء، وأضيفي الكمية الكافية فقط لتكوين عجينة سميكة.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي اغمس كل شريحة من الجبن في الخليط، ثم اقلبيها لتتغطى جيدًا.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي تقلى في الزيت الساخن حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي قدميها فورًا، حيث أن شرائح الجبن المقلية هذه تكون أفضل عندما تكون طازجة وساخنة.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي يتمتع.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
459 | سعرات حرارية |
37g | سمين |
15 جرام | الكربوهيدرات |
16 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 459 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون37g | 48% |
الدهون المشبعة 11 جرام | 54% |
الكولسترول49مجم | 16% |
صوديوم750 ملجم | 33% |
اجمالي الكربوهيدرات15 جرام | 6% |
الألياف الغذائية 3 جرام | 9% |
إجمالي السكريات 4 جرام | |
بروتين16 جرام | |
فيتامين سي 0 ملغ | 1% |
الكالسيوم 366 ملغ | 28% |
الحديد 1 ملغ | 7% |
البوتاسيوم 280 ملغ | 6% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!