وصفة سلطة الأناناس والتوت البري المجمدة
تم التحديث بتاريخ 15/11/22
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
هناك دائمًا سلطة فواكه مجمدة أو سلطة جيلاتينية على الطاولة.طاولة العطلة الجنوبيةوهذه السلطة المجمدة بالأناناس والتوت البري هي خيار ممتاز. يستغرق تحضيرها أقل من 30 دقيقة، ولكن لا يزال يتعين عليك التخطيط مسبقًا للسماح لهذا الطبق بالبقاء في الثلاجة. من الرائع تحضيرها مسبقًا وتركها في الثلاجة طوال الليل حتى تكون يديك حرة في يوم تحضير وليمة العيد.
سلطة فواكه مجمدة منعشة وباردة ولذيذة، وهي عبارة عن مزيج بسيط من الأناناس المطحون وصلصة التوت البري والقشدة الحامضة والكريمة المخفوقة والسكر البودرة مع البقان. إنها إضافة رائعة لأي قائمة طعام في الأعياد، والتوت البري يجعلها مثالية لعشاء عيد الشكر أو الكريسماس.
لا تتردد في استبدال الكريمة الحامضة بمزيد من الكريمة المخفوقة أو تغيير الفاكهة. لقد قدمنا بعض الاختلافات أدناه في الوصفة.
1 (20 أونصة) علبة أناناس مطحون، مصفى جيدا
2علب (14 أونصة) صلصة التوت البري الكاملة
16 أونصات الكريمة الحامضة
2 أكواب كريمة مخفوقة مجمدة، مذاب أو مُجهز Dream Whip
1/2 كوب حلواني سكريات
1/2 كوب جوز البقانأو الجوز المفروم خشنًا
جمع المكونات.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
دهن طبق خبز بحجم 9×13×2 بوصة بقليل من الزبدة.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
في وعاء كبير، امزجي الأناناس المصفي وصلصة التوت البري والقشدة الحامضة،كريمة مخفوقةوالسكر البودرة، والجوز البقان، إذا كنت تستخدمه.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
ضع خليط الفاكهة في طبق الخبز المُجهز.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
قم بتجميد سلطة الفاكهة لعدة ساعات أو طوال الليل، أو حتى تصبح صلبة.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
للتقديم، قومي بتقطيع السلطة المجمدة إلى مربعات ورتبيها على أوراق السلطة الخضراء.
شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
نصائح
- للحصول على حصص فردية، قم بتجميد السلطة فيأكواب الكعك المدهونة قليلاً بالزبدةأو أطباق صغيرة.
- جمّد السلطة في صينيتين خبز مقاس 8 1/2 × 4 1/2 بوصة. للتقديم، قطّع السلطة المجمدة إلى شرائح بسمك 1 بوصة.
اختلافات الوصفة
- الجوز البقانأو الجوز يضيف قرمشة إلى السلطة، ولكن يمكنك أيضًا إضافة كوب من العنب الأحمر أو الأخضر الخالي من البذور والمقطع إلى نصفين.
- يحب بعض الأشخاص إضافة 2 إلى 3 أكواب من أعواد الخطمي الصغيرة إلى مشروباتهم المجمدة.سلطة فواكه.
- للحصول على سلطة أكبر، أضيفي علبة مصفاة جيدًا من كوكتيل الفاكهة أو الخوخ المقطع إلى مكعبات.
- يمكن أن تضيف الموز حلاوة ونكهة إضافية، فقط قومي بخلط القليل من الموز المهروس في الخليط.
- قم بتعديلها للحصول على سلطة صيفية منعشة مثالية ليوم نزهة عن طريق استخدام الفراولة والتوت الأزرق بدلاً من التوت البري والأناناس.
- احذف الكريمة الحامضة واستخدم الكريمة المخفوقة بالكامل.
| حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
|---|---|
| 239 | سعرات حرارية |
| 10 جرام | سمين |
| 37g | الكربوهيدرات |
| 2 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الحصص: من 12 إلى 16 | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حرارية | 239 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون10 جرام | 13% |
| الدهون المشبعة 5 جرام | 26% |
| الكولسترول17مجم | 6% |
| صوديوم15 ملغ | 1% |
| اجمالي الكربوهيدرات37g | 14% |
| الألياف الغذائية 1 جرام | 5% |
| إجمالي السكريات 31 جرام | |
| بروتين2 جرام | |
| فيتامين سي 4 ملغ | 21% |
| الكالسيوم 38 ملغ | 3% |
| الحديد 0 ملغ | 3% |
| البوتاسيوم 111 ملغ | 2% |
| *تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. | |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!
