دوساسفطائر مقرمشة ولذيذة وهي من الأطعمة الأساسية فيجنوب الهندتحظى الدوسا بشعبية كبيرة في بقية أنحاء البلاد أيضًا، وتقدمها مطاعم أوديبي جنبًا إلى جنب مع غيرها منأطعمة جنوب الهندفي كل ضاحية تقريبا.
يتم تحضير الدوسا من الأرز المنقوع والمصفى وبذور الحلبة.أوراد دال، والمعروفة أيضًا باسمعدس اسوديتم مزج الخليط في محضرة الطعام مع الماء، فينتج خليط رقيق يتخمر حتى يصبح نكهته طيبة. يضيف التخمير نكهة حامضة خفيفة إلى الدوسا المشابهة للخبز المخمر. يتم فرد الخليط على مقلاة ساخنة وطهيه على غرار الخبز المحمص.كريبحتى تصبح مقرمشة ولذيذة.
يتم تناول الدوسا عادة باستخدام اليدين ويمكن غمسها فيالكاريوالصلصات - أو محشوة بحشوة من البطاطس المهروسة والبازلاء مع التوابل.
"لقد قمت بتحضير الدوسا باستخدام أرز الإيدلي، والعدس، وبذور الحلبة، والسمن. إذا لم يكن لديك سوق للأطعمة الهندية بالقرب منك، يمكنك العثور على كل هذه المنتجات عبر الإنترنت. يُقال إن بذور الحلبة تزيد من اللزوجة وتساعد على التخمير، ولكن يمكن تحضير الدوسا بدونها. السمن المرشوش يجعل الحواف مقرمشة. كانت رائعة!" —ديانا راتري
جمع المكونات.
شجرة التنوب / كارا كورماك
اغسلي الأرز والعدس جيدًا ثم صفيهما. أضيفي بذور الحلبة إلى الخليط وأضيفي كمية كافية من الماء إلى الوعاء لتغطية الخليط بحوالي 2 بوصة. انقعي الأرز والعدس طوال الليل.
شجرة التنوب / كارا كورماك
في صباح اليوم التالي، صفي كل الماء من خليط الأرز. أضيفيه إلى الخلاط عالي السرعة واخلطي المكونات - مع إضافة 1 3/4 كوب من الماء المثلج - حتى تتكون عجينة ناعمة ولكنها حبيبية قليلاً.
شجرة التنوب / كارا كورماك
انقلي الخليط إلى وعاء خلط كبير وأضيفي تدريجيًا كوبًا آخر من الماء لتحضير العجين. يجب أن يكون قوام العجين بحيث يغطي الملعقة المغموسة فيه بشكل رقيق.
شجرة التنوب / كارا كورماك
أضف الملح (أو الملح حسب الرغبة) واحتفظ بعجينة الدوسا جانبًا في مكان دافئ ومظلم ومغطى لمدة تتراوح بين 12 و24 ساعة. بعد هذا التخمير، قلّب العجين جيدًا. سيصبح سميكًا بما يكفي لتغطية الملعقة بشكل سميك. الآن أصبح جاهزًا لصنع الدوسا.
شجرة التنوب / كارا كورماك
ضعي القليل من السمن أو الزيت في وعاء صغير واحتفظي به في متناول يديك. ستحتاجين أيضًا إلى وعاء صغير من الماء المثلج، ومقلاة كبيرة مسطحة غير لاصقة، ومناشف ورقية، ومغرفة، وملعقة مسطحة، وفرشاة دهن.
شجرة التنوب / كارا كورماك
اطوِ قطعة من منشفة ورقية على شكل مستطيل سميك واغمسها برفق في وعاء السمن أو الزيت. اعصرها للتخلص من أي فائض ثم افرك منشفة الورق على سطح المقلاة بالكامل لدهنها برفق. يجب أن يكون السمن أو الزيت بالكاد مرئيًا في المقلاة. اشعل النار على درجة حرارة متوسطة إلى عالية.
شجرة التنوب / كارا كورماك
أضف مغرفة صغيرة من الخليط إلى منتصف المقلاة، تمامًا كما تفعل عند تحضير الفطيرة.
شجرة التنوب / كارا كورماك
ابدئي بفرد العجين بحركات دائرية واسعة لتشكيل فطيرة يبلغ قطرها 8 بوصات تقريبًا. لا تنزعجي إذا ظهرت ثقوب صغيرة في العجين أثناء فرد العجين. هذا أمر طبيعي.
شجرة التنوب / كارا كورماك
بمجرد الانتهاء من فرد العجين في المقلاة، اغمس فرشاة الدهن في السمن ورشها على سطح الدوسا وحول حوافها. أمسك المقلاة من مقبضها وارفعها وحركها حتى ينتشر السمن المرشوش على الدوسا بالكامل.
شجرة التنوب / كارا كورماك
اطهيها لمدة دقيقة ونصف، أو حتى يبدأ السطح العلوي في الظهور وكأنه مطبوخ (لن يبدو بعد الآن طريًا أو سائلاً).
شجرة التنوب / كارا كورماك
ثم اقلب الدوسا. في هذا الوقت، يجب أن يكون السطح الموجود أسفله ذهبي اللون فاتحًا. اطهيه لمدة دقيقة واحدة بعد التقليب.
شجرة التنوب / كارا كورماك
أصبحت الدوسا جاهزة تقريبًا. اطوِها إلى ثلاثة أجزاء مثل الطرود واتركها تنضج لمدة 30 ثانية أخرى.
شجرة التنوب / كارا كورماك
قبل البدء في تحضير الدوسا التالية، اطوِ قطعة أخرى من المناديل الورقية على شكل كرة واغمسها في ماء مثلج. اعصرها لإزالة الماء الزائد ثم افركها على سطح المقلاة لتبرد قليلاً. يضمن هذا أن الدوسا التالية ستنتشر بالتساوي ولن تنكسر لأن المقلاة ساخنة جدًا.
شجرة التنوب / كارا كورماك
كرر ذلك حتى تستخدم كل الخليط.
شجرة التنوب / كارا كورماك
تخزين
- يمكن حفظ أي كمية متبقية من الخليط في الثلاجة وتغطيتها بإحكام لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
نصائح
- نحب تحضير وتقديم الدوسا فور طهيها حتى تظل مقرمشة وطازجة عند تناولها. وإذا لم يكن ذلك ممكنًا، فيمكنك أيضًا تحضير الدوسا وتكديسها وتقديمها لاحقًا. فقط تأكد من إبقاء الدوسا دافئة حتى وقت التقديم عن طريق وضعها في طبق مغلق. ستفقد الدوسا الكثير من قرمشتها ولكنها ستظل لذيذة المذاق.
- إذا كانت درجة حرارة الغرفة باردة، فإن التخمير سيستغرق وقتًا أطول. إذا لم يحرز الخليط أي تقدم أو تقدم ضئيل بعد 12 ساعة في درجة حرارة الغرفة - فسوف يكون رغويًا ويجب أن يتضاعف حجمه تقريبًا - ضع الوعاء المغطى في الفرن مع تشغيل الضوء (أو دورة التخمير) لمدة 4 إلى 6 ساعات أخرى.
- يمكن تخمير الخليط في وعاء فوري على دورة الزبادي لمدة تتراوح بين 12 إلى 14 ساعة.
- في حين أن المطحنة الرطبة تحتاج فقط إلى كمية صغيرة من الماء البارد لطحن الأرز والعدس، فإن الخلاط عالي السرعة أو معالج الطعام يحتاج إلى المزيد، حوالي 1 1/2 إلى 2 كوب.
- سوف ينتج الخلاط عالي السرعة عجينة أكثر نعومة من معالج الطعام.
- تأكدي من أن الماء بارد جدًا لمنع ارتفاع درجة حرارة خليط الأرز والجهاز. إذا أصبح الخلاط ساخنًا، أطفئيه واتركيه ليبرد لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
- إذا تم تبريد عجينة الدوسا، اتركيها في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل الطهي.
- استخدم وعاءً كبيرًا بما يكفي لمضاعفة حجم الخليط. إذا كان هناك خطر في فيضان الخليط، ضع الوعاء على صينية خبز ذات حافة.
هل الدوسا صحية؟
تحتوي فطائر الدوسا على سعرات حرارية ودهون منخفضة، وقد تكون العجينة المخمرة مفيدة لصحتك. ومع ذلك، قد تطغى الفوائد المحتملة على تقديم فطائر الدوسا مع أطباق غير صحية، لذا ضع الحشوات والمقبلات في الاعتبار.
ما هو نوع الأرز الأفضل للدوسا؟
أرز مسلوق قصير الحبة، مثلايدلييُنصح باستخدام الأرز البني في أغلب الأحيان للدوسا، ولكن أي نوع من الأرز قصير أو متوسط الحبة سوف يعمل.
ما هي كمية الخليط المستخدمة لكل دوسا؟
استخدمي حوالي 1/3 إلى 1/2 كوب من العجين المخمر لكل دوسا يبلغ حجمها من 8 إلى 10 بوصات.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
45 | سعرات حرارية |
1 جرام | سمين |
7g | الكربوهيدرات |
1 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 24 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 45 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون1 جرام | 2% |
الدهون المشبعة 1 جرام | 4% |
الكولسترول3ملجم | 1% |
صوديوم32mg | 1% |
اجمالي الكربوهيدرات7g | 3% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 2% |
إجمالي السكريات 0 جرام | |
بروتين1 جرام | |
فيتامين سي 0 ملغ | 2% |
الكالسيوم 5 ملغ | 0% |
الحديد 1 ملغ | 3% |
البوتاسيوم 38 ملغ | 1% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!