تتطلب الحلويات الصيفية عدة معايير: يجب أن تكون سهلة التحضير لأن لا أحد يرغب في بذل جهد إضافي خلال موسم الإجازة. يجب أن تكون منعشة، وتشبع رغبتك في تناول الحلويات دون أن تثقلك أو تسخنك. ولا تتطلب ببساطة تشغيل الفرن.
هذه الفطيرة السهلة التي لا تحتاج إلى خبز تحتوي على كل هذه الأشياء وأكثر. فهي مصنوعة من أربعة مكونات فقط: صفار البيض، والحليب المكثف المحلى، وعصير الليمون، وقشرة بسكويت جراهام جاهزة. كيف يمكن لفطيرة بالبيض أن تكون بدون خبز، كما تتساءل؟ عندما تبرد الفطيرة في الثلاجة، يعمل الحمض الموجود في عصير الليمون على تخثر بروتينات البيض، "ويطهوها" ويتسبب في تماسك الحشوة. إذا وجدت استخدام البيض النيئ مزعجًا أو كنت حاملًا، فاستخدميصفار البيض المبستر.
الليمون الحامض(المعروفة أيضًا باسم الليمون المكسيكي أو الليمون الهندي الغربي) هي مجموعة صغيرة وقوية من الليمون بنكهة مميزة، وهي الأفضل لهذه الوصفة. لسوء الحظ، قد يكون من الصعب أحيانًا العثور عليها. إذا لم تتمكن من الحصول على ليمون رئيسي حقيقي (أو عصير ليمون رئيسي، والذي يمكنك أحيانًا العثور عليه معبأ أو مجمدًا)، فلا بأس من استخدام الليمون العادي. العصير الطازج هو الأفضل، وإضافة بعض القشر المبشور الناعم إلى هذه الوصفة سيضيف المزيد من نكهة الليمون.
4 كبيرعادي أو مبسترصفار البيض
1 (14 أونصة) علبة المحلاة الحليب المكثف
5أونصاتطازجعصير الليمون،يفضل أن يكون ليمونًا رئيسيًا
1تم شراؤها من المتجر أومحلي الصنع قشرة فطيرة جراهام كراكر
كريمة مخفوقة،للتقديم، اختياري
جمع المكونات.
شجرة التنوب خفقي صفار البيض بالمضرب اليدوي.
شجرة التنوب قومي بخلط الحليب المكثف حتى يمتزج جيدًا.
شجرة التنوب أضيفي عصير الليمون واخلطي حتى يمتزج تمامًا.
شجرة التنوب صب الحشوة في قشرة الفطيرة وقم بوضعها في الثلاجة طوال الليل.
شجرة التنوب تقدم معكريمة مخفوقة(اذا رغب).
شجرة التنوب يجب حفظ الفطيرة مبردة جيدًا حتى موعد التقديم. يمكنك تخزين الفطيرة المتبقية مغطاة في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
تحذير من البيض النيئ
إن تناول البيض النيئ أو المطبوخ قليلاً يشكل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة عبر الغذاء.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
377 | سعرات حرارية |
14 جرام | سمين |
53 جرام | الكربوهيدرات |
10 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 377 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون14 جرام | 19% |
الدهون المشبعة 6 جرام | 29% |
الكولسترول139 ملجم | 46% |
صوديوم230 ملغ | 10% |
اجمالي الكربوهيدرات53 جرام | 19% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 2% |
إجمالي السكريات 41 جرام | |
بروتين10 جرام | |
فيتامين سي 8 ملغ | 38% |
الكالسيوم 216 ملغ | 17% |
الحديد 1 ملغ | 7% |
البوتاسيوم 333 ملغ | 7% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!