وصفة البرجر في طنجرة الطهي البطيء

تم التحديث بتاريخ 28/07/22

شجرة التنوب/ديانا شيستروجا

لقد اعتاد العديد من الناس على تناول البرجر المطهو ​​جيدًا طوال حياتهم. في ستينيات القرن العشرين، أدركت والدتي أن لحم البقر المفروم غير المطبوخ جيدًا ربما لا يكون جيدًا للأكل. لقد كانت متقدمة على عصرها بسنوات. نحن نعلم الآن أن اللحوم المفرومة يمكن أن تؤوي بكتيريا مسببة للأمراض يمكنها أن تجعل الناس مرضى. كانت هناك العديد من حالات تفشي الأمراض المنقولة عن طريق الغذاء المرتبطة بلحم البقر المفروم غير المطبوخ جيدًا. كان أشهرها تفشي بكتيريا الإشريكية القولونية في Jack in the Box عام 1993 والذي أدى إلى مرض 400 شخص وقتل ثلاثة أطفال. لم يتم طهي البرجر بشكل صحيح في ذلك التفشي؛ لقد غير ذلك من الطريقة التي ينظر بها العديد من الناس إلى الوجبات السريعة.

لذا عندما نطهو البرجر في المنزل، نتأكد من طهيه على درجة حرارة 160 فهرنهايت على الأقل كما يتم فحصه باستخدام مقياس حرارة الطعام. المشكلة هي أن هذا قد يكون صعبًا على الشواية. إن طهي البرجر جيدًا دون حرق أو تفحم الجزء الخارجي، أو تحويله إلى كتلة جافة، أمر صعب للغاية. ولكن هناك طرق أخرى للتغلب على هذه المشكلة. يمكنكخبزبرجر الخاص بك. أو يمكنك طهيها فيطباخ بطيء!

إن الطنجرة البطيئة هي البيئة المثالية لهذه المهمة. فالحرارة المنخفضة الرطبة تطهو اللحم جيدًا ولكنها لا تجففه. والصلصة لذيذة وحارة وتكمل اللحم الطري بشكل مثالي.

نحن نحب تقديم هذه البرجر على الكعك الإنجليزي المحمص، مع شرائح الأفوكادو وصلصة الخردل الكريمية، ولكن يمكنك تقديمها بأي طريقة تفضلها. استمتع بكل قضمة.

"كانت هذه البرغر المطبوخة ببطء تشبه رغيف اللحم من حيث النكهة، وكانت متماسكة بشكل جيد مع البيض في الخليط. استخدمت طنجرة طهي بيضاوية سعة 7 لتر، وكانت مكدسة في أزواج - وهذا كان جيدًا. أفضل خبز الهامبرغر الكبير المحمص لهذه البرغر." —ديانا راتري

  • 1 واسطة بصلة, مفروم

  • 4 قرنفلثوم, مفروم

  • 1 كبير بيضة

  • 1(8 أونصة) علبةصلصة الطماطممقسم

  • 1/2 كوب خردل، مقسم

  • 2 ملاعق كبيرة  صلصة رسيستيرشاير، مقسم

  • 2 جنيه أو رطل للوزنلحم بقري مفروم خالي من الدهون،يفضل 90%

  • 1/3 كوب صلصة الفلفل الحار

  • 6 الكعك الانجليزيةأو خبز البرجر المقسم والمحمص

  • 3واسطةافوكادو، مقطعة إلى شرائح رقيقة

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب/ديانا شيستروجا

  2. في وعاء كبير، أضيفي البصل والثوم والبيض و3 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم و3 ملاعق كبيرة من الخردل وملعقة كبيرة من صلصة ورشيسترشاير. اخلطي المكونات جيدًا حتى تمتزج.

    شجرة التنوب/ديانا شيستروجا

  3. أضف اللحم المفروم واخلطه بلطف حتى تمتزج المكونات.

    شجرة التنوب/ديانا شيستروجا

  4. اصنعي ستة فطائر متساوية الحجم باستخدام خليط اللحم المفروم، ثم ضعيها جانبًا.

    شجرة التنوب/ديانا شيستروجا

  5. في وعاء متوسط ​​الحجم، امزجي ما تبقى من صلصة الطماطم والخردل وصلصة ورشيسترشاير وصلصة الفلفل الحار.

    شجرة التنوب/ديانا شيستروجا

  6. ضعي طبقات من فطائر اللحم المفروم مع الصلصة في طنجرة بطيئة كبيرة، مع التأكد من وضع كمية كافية من الصلصة بين الفطائر لمنع الالتصاق.

    شجرة التنوب/ديانا شيستروجا

  7. غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البرجر.سجل 160 فعلى مقياس حرارة رقمي، لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 ساعات. أخرجي البرجر باستخدام ملعقة مسطحة أو ملعقة مشقوقة مع ترك الصلصة خلفك.

    شجرة التنوب/ديانا شيستروجا

  8. ضعي البرجر على الكعك الإنجليزي. وزعي شرائح الأفوكادو وأي صلصة متبقية بين البرجر. أضيفي التوابل الإضافية حسب الرغبة، ثم قدمي الطبق.

    شجرة التنوب/ديانا شيستروجا

اختلافات الوصفة

  • اصنعي البرجر باستخدام لحم الديك الرومي المفروم الخالي من الدهون بدلاً من لحم البقر، واطهي حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165 فهرنهايت، وهي الحد الأدنى من درجة الحرارة الآمنة للدواجن المفرومة.
  • استخدم لحم الجاموس أو لحم الضأن المفروم بدلاً من لحم البقر.
  • استخدمي كعكات البريوش المحمصة الكبيرة بدلاً من الكعك الإنجليزي أو كعكات البرجر العادية.
  • للحصول على خيار منخفض الكربوهيدرات، يمكنك حذف الكعك الإنجليزي وتقديم البرجر على أوراق الخس.

كيفية تخزين البرجر المطبوخ ببطء

  • قومي بتبريد بقايا البرجر المطبوخ ببطء في حاوية محكمة الغلق لمدة ساعتين وتناوله خلال 3 إلى 4 أيام.
  • للتجميد، انقلي البرجر إلى أكياس قابلة لإعادة الغلق وقومي بتجميده لمدة تصل إلى 4 أشهر. قومي بإذابة البرجر المجمد في الثلاجة طوال الليل.
  • لإعادة تسخين البرجر، لفيه بورق قصدير وأعد تسخينه في فرن بدرجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 10 دقائق تقريبًا، أو حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 165 فهرنهايت.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
1017سعرات حرارية
53 جرامسمين
83 جرامالكربوهيدرات
54 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية1017
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون53 جرام68%
الدهون المشبعة 13 جرام64%
الكولسترول199 ملجم66%
صوديوم1254 ملجم55%
اجمالي الكربوهيدرات83 جرام30%
الألياف الغذائية 10 جرام37%
إجمالي السكريات 41 جرام
بروتين54 جرام
فيتامين سي 19 ملجم93%
الكالسيوم 142 ملغ11%
الحديد 8 ملغ45%
البوتاسيوم 1591 ملجم34%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!