صلصة الطحينة

تم التحديث بتاريخ 15/12/21

صلصة الطحينةمصنوعه منطحينة(معجون بذور السمسم). وهو أرق ويستخدم في شطائر البيتا والتتبيلات والصلصات، كما أنه سهل التحضير للغاية. يمكنك تخزينه في وعاء محكم الغلق في الثلاجة، وسيظل صالحًا للاستخدام لمدة أسبوعين تقريبًا.

حقائق عن الطحينة

  • تعتبر الطحينة من العناصر الأساسية في مطبخ الشرق الأوسط، فهي الأساس للعديد من الوصفات الشرق أوسطية مثلالحمصوبابا غنوج.
  • يمكن تحضير الطحينة في المنزل أو شراؤها من المتجر.بقالة الشرق الأوسطفي علبة، ويطلق عليها اسم الطحينة أو الطحينة حسب المنطقة.
  • هناك الكثير مما يمكنك فعله باستخدام الطحينة، فهي تستخدم في العديد من الأطباق، وخاصةالمقبلاتويمكن تناوله مع مجموعة متنوعة من الخضروات، بما في ذلك البروكلي وقرنبيط.
شجرة التنوب

قدم مع

أحد أهم المكونات الموجودة في الحمص، بخلافحمص, هي الطحينة. إذا كنت ترتاد المطاعم الشرق أوسطية وتأكل الحمص، فأنت تعلم أن طعم الحمص يختلف في كل مكان. بعض أنواع الحمص لها نكهة الليمون القوية، وبعضها له نكهة الثوم الساحقة، وبعض أنواع الحمص لها نغمة حارة. عند صنع الحمص الخاص بك، عليك أن تضع براعم التذوق الخاصة بك في الاعتبار. متعة الحمص هي أنه يحتوي على مكونات طبيعية، مثل الحمص والحمص بالطحينة.الطبخ الشرق أوسطيإن كمية المكونات ليست ثابتة. أضف القليل من هذا وأزل ذلك وستحصل على تحفة فنية في المطبخ.

شاورماإنها مثل الوجبة السريعة المثالية. شرائح رقيقة من اللحم ملفوفة في خبز البيتا مع الخضار والصلصة، وهي وجبة سريعة لذيذة. الطحينة، إلى جانب عصير الليمون والثوم والزبادي، تشكل الوجبة الرئيسية.صلصةوهذا ما يتماشى مع هذه الكلاسيكية الشرق أوسطية.

  • 1/2 كوب طحينةمعجون السمسم

  • 3 قرنفل ثوم، مسحوقة

  • 1/2 ملعقة صغيرة الملح كوشير

  • 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون

  • 1/4 كوب عصير ليمون

  • 1 ملعقة صغيرةمفرومة فرما ناعمابَقدونس، خياري

  1. في محضرة الطعام أو الهاون والمدقة، امزجثوموالطحينة، وأضيفي الملح الخشن.

    شجرة التنوب
  2. أخرجه من محضر الطعام وأضفهزيت الزيتونوعصير ليمونإذا كانت سميكة جدًا، أضيفي ملعقة صغيرة من الماء الدافئ حتى تصل إلى القوام المطلوب.

    شجرة التنوب
  3. اخلطي البقدونس.

    شجرة التنوب
  4. قدميه فورًا أو قومي بتبريده.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
243سعرات حرارية
23gسمين
8 جرامالكربوهيدرات
5 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية243
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون23g29%
الدهون المشبعة 3 جرام16%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم172 ملجم7%
اجمالي الكربوهيدرات8 جرام3%
الألياف الغذائية 2 جرام6%
إجمالي السكريات 0 جرام
بروتين5 جرام
فيتامين سي 4 ملغ21%
الكالسيوم 48 ملغ4%
الحديد 1 ملغ8%
البوتاسيوم 163 ملغ3%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!