وصفة خبز القمح الأيرلندي التقليدي (خبز الصودا البني)

تم التحديث بتاريخ 24/02/23

شجرة التنوب / كارا كورماك

في أيرلندا الشمالية، يتم تصنيع خبز الصودا البني باستخدام دقيق القمح الكامل ويعرف باسم خبز القمح؛ في أيرلندا، يميل خبز الصودا إلى أن يتم تصنيعه باستخدامطحين لجميع الاستخداماتقد تعرف هذا أيضًا باسم الخبز البني، والذي يشير في أيرلندا عادةً إلى نفس الشيء مثل خبز القمح في الشمال. ستجد أحيانًا وصفات تحتوي على مزيج من دقيق القمح الكامل (يُشار إليه أيضًا باسم دقيق القمح الكامل) والدقيق متعدد الأغراض.

ومع ذلك، فإن خبز الصودا هو خبز سريع يحصل على اسمه لأنه مخمر بـصودا الخبزبدلاً من الخميرة. تقليديًا، يتم خبزه على صفيحة حديدية ساخنة فوق نار الخث المفتوحة. يتم طهي الخبز المشوي على شكل دائرة مع وجود فجوة تحدد الأرباع؛ كل ربع يسمى farl. اليوم يتم خبز الخبز في الفرن مع الحصول على نتائج ثابتة.

في حين أن بعض وصفات خبز القمح تتضمن ملعقتين صغيرتين من السكر وملعقتين كبيرتين من الزبدة، مما يجعله أحلى وأغنى قليلاً، فإن هذه الوصفة تبقي الأمر بسيطًا قدر الإمكان. عند استخدامصودا الخبزيجب أن تتضمن الوصفة عنصرًا حمضيًا حتى تتمكن الصودا من إطلاق الغاز والسماح للخبز بالارتفاع. في هذه الوصفة،اللبن الرائبيوفر الحموضة. لا يمكنك استبدال الحليب العادي لأنه ليس حامضيًا بدرجة كافية؛ لن يرتفع الخبز.

هذا خبز شهي ولذيذ يتم الاستمتاع به مقطعًا بالزبدة أو يُصنع منهغداء رجل الحرثعن طريق تقديم خبز الصودا على طبق مع الجبن والفواكه وشرائح منلحم مقدد.يعد خبز الصودا مثاليًا أيضًا لشاي بعد الظهر.

نصائح الوصفة

  • في أيرلندا، يتم تحديد المقاييس في الوصفات بالجرام والمليلتر. من الأفضل أن تزن الدقيق الخاص بك لأنه قد يكون هناك اختلاف في الحجم والوزن عند استخدام أكواب القياس.موازين المطبخ(حتى في الولايات المتحدة) سيعطيك الوزن بالجرامات وكذلك بالأونصات. في هذه الوصفة، 500 جرام من الدقيق تساوي 1 رطل و2 أونصة.
  • إذا نفد اللبن الرائب لديك أو لم تتمكن من العثور عليه في متجر البقالة، فيمكنك دائمًاتقريبييمكنك تحضيره في المنزل باستخدام حمض مثل عصير الليمون أو خل التفاح. والقاعدة الأساسية هي إضافة ملعقة كبيرة من الحمض لكل كوب من الحليب (الحليب كامل الدسم هو الأفضل).
  • 4 1/2 أكواب (500 جرام)طحين القمح الكامل

  • 1 1/2 ملاعق صغيرةبخيرملح

  • 1 1/2 ملاعق صغيرة صودا الخبز

  • 2 1/4 أكواب (500 مليلتر)اللبن الرائب

  1. اجمع المكونات. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية أو درجة الغاز 6).

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  2. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والملح وصودا الخبز. أضيفي اللبن الرائب وقلبي حتى تتشكل عجينة لينة.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  3. رشي سطح العمل النظيف بالدقيق ثم افردي العجينة. اعجنيها برفق عدة مرات حتى تصبح ناعمة.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  4. شكلي العجينة على شكل كرة وافرديها حتى يصل سمكها إلى 5 سم تقريبًا. باستخدام سكين حادة، قومي بعمل شق خفيف على سطح العجينة على شكل حرف X.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  5. ضعي العجينة على صينية خبز مدهونة بالزبدة واخبزيها في الفرن لمدة 30 إلى 35 دقيقة حتى تنضج ويصبح لونها بني فاتح.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  6. أخرجي الرغيف من الفرن واتركيه حتى يبرد على رف سلكي لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل تقطيعه.

    شجرة التنوب / كارا كورماك

كيفية تخزين خبز القمح الأيرلندي

يمكن حفظ خبز الصودا البني الأيرلندي لمدة تتراوح بين يومين إلى ثلاثة أيام، ولكن يجب لفه جيدًا بورق الألمنيوم. ويستغرق تحميصه وقتًا طويلاً في اليوم الثاني والثالث بعد خبزه. ومع ذلك، فهو سهل التحضير ولا يتطلب وقتًا للتخمير، لذا فمن السهل فهم سبب اعتيادنا على تحضير هذا الخبز يوميًا.

يمكن تجميد خبز القمح الأيرلندي أيضًا بشكل جيد. لف أي بقايا بإحكام، واحفظها في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق في الفريزر، وأعد تسخينها في فرن منخفض الحرارة حتى تسخن تمامًا. (يعتمد هذا على حجم رغيف الخبز الخاص بك).

طريقة عمل خبز القمح النباتي

لتحضير خبز الصودا النباتي، يمكنك استبداله بالحليب الخالي من الألبان، ولكنك تحتاج إلى إضافة حمض مثل عصير الليمون لتنشيط صودا الخبز. لهذه الوصفة، امزجي 1 3/4 كوب من الحليب الخالي من الألبان مع 1/2 كوب من عصير الليمون. اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل إضافته إلى الوصفة بدلاً من اللبن الرائب.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
343سعرات حرارية
3 جرامسمين
69 جرامالكربوهيدرات
15 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 4 إلى 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية343
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون3 جرام4%
الدهون المشبعة 1 جرام4%
الكولسترول4 ملغ1%
صوديوم1020مجم44%
اجمالي الكربوهيدرات69 جرام25%
الألياف الغذائية 10 جرام34%
إجمالي السكريات 5 جرام
بروتين15 جرام
فيتامين سي 1 ملغ5%
الكالسيوم 138 ملغ11%
الحديد 3 ملغ18%
البوتاسيوم 466 ملغ10%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!