وصفة شرحات لحم العجل مع البروشوتو والمريمية
تم التحديث بتاريخ 26/07/21
لفائف لحم العجل، والتي تعني حرفيًا "القفزات في الفم"، هي واحدة من أكثر الأطباق الرومانية الكلاسيكية: شرائح لحم العجل الرقيقة المغطاة بشرائح منلحم خنزير مقددوأوراق المريمية الطازجة,يتم تثبيتها جميعها باستخدام عود أسنان ثم تقلى في الزبدة، مع سرعةروكسصلصة مصنوعة عن طريق خفق القليل من الدقيق والنبيذ الأبيض وعصير الليمون مع الزبدة المتبقية والعصائر.
لست متأكدًا مما إذا كان يُطلق عليها "القفزات في الفم" لأنها لذيذة جدًا أو لأنها سريعة التحضير - ربما كلاهما. في كل الأحوال، يمكنك الحصول على هذه الفطائر الخفيفة والرقيقةثانيةجاهز في أقل من 20 دقيقة.
بالطبع، هناك العديد من الأنواع المختلفة، ولكن في بعض الأحيان يتم تقديمها مع الكبر فوقها. نستخدم الكبر المملح، المنقوع في الماء لمدة 10 دقائق تقريبًا ثم نغسله جيدًا لإزالة الملح الزائد.
قدم الطبق مع نفس النبيذ الأبيض الذي استخدمته في تحضير الصلصة - يوصى باستخدام Frascati أو Colli Romani.
1 جنيهرفيعشرائح لحم العجل، أو إسكالوب لحم العجل، حوالي 8 قطع بحجم أوراق اللعب
8 شرائح لحم الخنزير بارما
8 أوراق المريمية
1/4 كوب طحين لجميع الاستخدامات،أكثر أو أقل للتجريف
2 ملاعق كبيرة غير مملحسمنة
1 دفقة البكرزيت الزيتون
1 الى 2 ملاعق كبيرة نبيذ ابيض
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
ملح،ليتذوق
الفلفل الأبيض المطحون الطازج ليتذوق
إذا لم تكن شرحات اللحم الخاصة بك رقيقة بالفعل، ضعيها بين قطع من ورق الشمع أو غلاف بلاستيكي واضربيها حتى تصبح رقيقة جدًا (أقل بقليل من 1/4 بوصة، أو حوالي 5 ملم سمكًا) بمطرقة مطاطية.
ضعي شريحة من لحم الخنزير المقدد فوق كل شريحة، ثم ضعي ورقة مريمية طازجة فوقها، وثبتيها بعود أسنان خشبي (بدلاً من ذلك، يمكنك لف كل شريحة حول لحم الخنزير المقدد والمريمية لتشكيللفافة).
على فترات تبلغ حوالي 1 أو 2 بوصة، قم بعمل شقوق صغيرة في حافة شرحات اللحم بحيث لا تتجعد أثناء الطهي (يمكنك تخطي هذه الخطوة، بالطبع، إذا كنت تقوم بطهيها على شكل لفائف بدلاً من شرحات مسطحة).
قم بتغطية كل قطعة من اللحم بالدقيق بشكل خفيف، ثم قم بالتخلص من أي كمية زائدة.
أذيبي الزبدة في مقلاة واقلي شرحات اللحم حتى تحمر قليلاً، لمدة 1 إلى 2 دقيقة فقط على كل جانب، واطهيها أكثر على جانب لحم العجل من الجانب الآخر.لحم خنزير مقددالجانب. قم بإزالة القطع إلى طبق.
أزيلي الدهون من المقلاة برشّة من النبيذ الأبيض وقليل من عصير الليمون. قلّبي باستخدام ملعقة خشبية لإزالة أي قطع بنية اللون في قاع المقلاة.
اخفقي الزبدة مع الدهون المذابة في المقلاة (أضيفي قليلًا إضافيًا من الدقيق إذا لزم الأمر)، ثم اخفقي على نار خفيفة حتى تصبح الصلصة سميكة.
تبلي بالملح والفلفل الأبيض حسب الرغبة.
قدمي شرحات اللحم مع الصلصة المسكوبة فوقها وشرائح الليمون للعصر فوقها.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
557 | سعرات حرارية |
25 جرام | سمين |
41 جرام | الكربوهيدرات |
38g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 557 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون25 جرام | 32% |
الدهون المشبعة 9 جرام | 43% |
الكوليسترول162 ملجم | 54% |
صوديوم2137mg | 93% |
اجمالي الكربوهيدرات41 جرام | 15٪ |
الألياف الغذائية 2 جرام | 7% |
إجمالي السكريات 2 جرام | |
بروتين38g | |
فيتامين سي 0 ملغ | 2% |
الكالسيوم 87 ملغ | 7% |
الحديد 4 ملغ | 23% |
البوتاسيوم 549 ملغ | 12% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!