هذه لذيذةإمباناداساستمتع بحشوة لذيذة مصنوعة من الفاصوليا السوداء والذرة والجبن، متبلة بالكزبرة والكمون وقليل من الفلفل الحار. أضف الزبيب الذهبي لإضفاء لمسة من الحلاوة المميزة لإمباناداس أمريكا الجنوبية.
إذا أمكن، قومي بتحضير الحشوة والعجين في الليلة السابقة واتركيهما يبردان طوال الليل في الثلاجة. سيساعد هذا في تسهيل عملية التجميع والطهي وسرعة تنفيذها.
لعجينة الإمبانادا
4 أكواب (480ج)طحين لجميع الاستخدامات
3 ملاعق كبيرة سكر حبيبي
1 1/2 ملاعق صغيرةالملح كوشير،أو حسب الذوق، مقسمة
3/4كوبباردشحم الخنزيرأو تقصير نباتي
2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة
2 كبير صفار البيض
3/4 إلى 1 كوب ماء
لملء
1/2 كوب الزبيب الذهبي
3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
1 صغير بصلة،مفرومة فرما ناعما
2 ملاعق صغيرةاجي بانشامعجون،خياري
1 ملعقة صغيرة كمون
1/2 ملعقة صغيرة ملح الثوم
1 واسطة طماطم،منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
5 الى 6 واسطةالبصل الأخضر,مفرومة فرما ناعما
1 ملعقة طعام سكر حبيبي
1 (15 1/2 أونصة) علبة فاصوليه سوداء،مستنزف
2 أكوابحبات الذرة المجمدة
1ملعقة طعامعصير الليمون الطازج
4 أونصات جبن المزارع، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
4 أونصات جبن الفلفل الجاك،مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1/4 كوبمفروم بشكل خشنالكزبرة الطازجة
للتجميع
1 كبير بيضة،مضروب
1 كوب غير منخل حلواني سكريات
اصنع عجينة الإمبانادا
جمع المكونات.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
يُنخل الدقيق في وعاء ويُضاف إليه السكر وملعقة صغيرة من الملح.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
قم بخلط شحم الخنزير (أو السمن) والزبدة في خليط الدقيق باستخدام قاطعة المعجنات، أو بسكينتين، حتى يمتزجا جيدًا.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
نخفق صفار البيض مع 3/4 كوب ماء.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
أضيفي خليط الماء والبيض، قليلاً قليلاً، حتى تبدأ العجينة في التماسك بسلاسة.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
استمري في عجن العجينة، وأضيفي المزيد من خليط الماء والبيض حسب الحاجة (قد تحتاجين إلى بضع ملاعق كبيرة إضافية من الماء)، حتى تصبح العجينة ناعمة. ستبدو العجينة أشعثًا بعض الشيء حتى تبرد تمامًا. تذوقي العجينة لمعرفة كمية الملح وأضيفي المزيد إذا لزم الأمر.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
قومي بتغطية العجينة بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
اصنع الحشوة
جمع المكونات.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
اسكبي الماء المغلي على الزبيب الذهبي واتركيه منقوعًا لمدة 10 دقائق، ثم صفيه واتركيه جانبًا.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
أضيفي الزيت النباتي إلى مقلاة ثقيلة وضعيها على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم ومعجون الأجي والكمون والملح والثوم.مقليحتى يصبح البصل طريًا وشفافًا للغاية، لمدة تتراوح من 5 إلى 8 دقائق.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
أضيفي الطماطم المفرومة والبصل الأخضر والسكر واتركيهم على النار مع التحريك لمدة 5 دقائق أخرى أو حتى ينضج السائل الزائد وتبدأ الطماطم في الالتصاق بالمقلاة.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
أضف الفاصوليا السوداء واتركها حتى تنضج تمامًا وتتخلص من السائل الزائد، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
أضف الذرة والزبيب وعصير الليمون، ثم اطهي لمدة 5 دقائق إضافية.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
ارفعي الخليط عن النار ثم ضعيه في وعاء مقاوم للحرارة.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
اترك الخليط ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة، ثم أضف مكعبات الجبن والكزبرة، ثم قم بتبريد الخليط لمدة ساعتين أو طوال الليل.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
تجميع وخبز الإمباناداس
اجمع المكونات، ثم سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
قومي بتقسيم العجينة إلى 20 قطعة للحصول على إمباناداس كبيرة أو حوالي 40 قطعة للحصول على إمباناداس صغيرة الحجم مناسبة للمقبلات.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
افردي كل قطعة من العجين على شكل دائرة يبلغ سمكها حوالي 1/4 بوصة. (ستكون الدوائر بقطر حوالي 6 بوصات للإمباناداس الأكبر وحوالي 3 1/2 بوصة للإمباناداس الأصغر).
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
ضعي ملعقة كبيرة مملوءة من الحشوة في منتصف كل دائرة من العجين (ملعقة صغيرة للفطائر الصغيرة).
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
اطوِ العجينة فوق الحشوة لتكوين نصف دائرة، واضغط على الأطراف معًا بقوة لإغلاقها.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
اطوِ الحافة على نفسها ثم قم بثنيها بشكل زخرفي.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
انقليها إلى صينية خبز مبطنة بورق زبدة وادهني الإمباناداس بكمية وفيرة من البيض المخفوق.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
اخبزيها لمدة 20 دقيقة تقريبًا، أو حتى تنتفخ وتكتسب اللون البني الذهبي.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
اتركها لتبرد ثم رشيها بالسكر البودرة.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
خدمة الحارة أو في درجة حرارة الغرفة.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
نصيحة
- لتحضير هذه الإمباناداس نباتية بالكامل، استخدمي السمن النباتي بدلاً من شحم الخنزير.
- يمكن أيضًا حفظ عجينة الإمبانادا النيئة في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
- عند الاستعداد للاستخدام، يجب أن تكون العجينة ناعمة وسلسة وليست مرنة. إذا قمت بعمل ثقب في العجينة بإصبعك، فيجب أن يظل الثقب موجودًا.
ما الذي يمكنني استبداله بعجينة الإمبانادا؟
إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لتحضير العجين بنفسك، يمكنك أحيانًا العثور على عجينة جاهزة في متجر البقالة. وفي حالات الطوارئ، يمكن استخدام قشرة الفطيرة الملفوفة المبردة لصنع الإمباناداس.
هل من الأفضل خبز الإمباناداس أم قليها؟
تتطلب الوصفات الإقليمية المختلفة للإمباناداس القلي أو الخبز، وأيهما أفضل هو مسألة تفضيل شخصي.إمباناداس مقليةتميل الفطائر إلى أن تكون أكثر هشاشة. لاحظ أن العجين المستخدم في الفطائر المخبوزة يختلف عن العجين المستخدم في الفطائر المقلية، لذا كن حذرًا عند قلي الفطائر المخبوزة أو العكس.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
157 | سعرات حرارية |
7g | سمين |
19 جرام | الكربوهيدرات |
4 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 20 إلى 40 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 157 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون7g | 10% |
الدهون المشبعة 3 جرام | 14% |
الكولسترول27mg | 9% |
صوديوم169 ملجم | 7% |
اجمالي الكربوهيدرات19 جرام | 7% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 5% |
إجمالي السكريات 6 جرام | |
بروتين4 جرام | |
فيتامين سي 2 ملغ | 9% |
الكالسيوم 50 ملغ | 4% |
الحديد 1 ملغ | 6% |
البوتاسيوم 107 ملغ | 2% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!