زيتي مخبوزة مع لحم البقر المفروم والنقانق الإيطالية

تم التحديث بتاريخ 01/10/23

شجرة التنوب تأكل

هذا لذيذأي منها يتم خبزهاتشبه الكسرولة اللازانيا - طبق متعدد الطبقات من المعكرونة والريكوتا وصلصة اللحم والموزاريلا - لكنها لا تستغرق وقتًا طويلاً. تُطهى الزيتي وتُخلط بالجبن وصلصة اللحم، ثم تُضاف إليها المزيد من الصلصة والجبن قبل خبزها حتى تكتسب اللون الذهبي وتبدأ في الغليان.

في هذه الوصفة، يشكل لحم البقر المفروم الخالي من الدهون والنقانق الإيطالية الأساس لصلصة لحم الطماطم، التي تُنكَّه بالبصل والثوم والريحان والزعتر والفلفل الأحمر المطحون. هذا المزيج المثالي من اللحوم لا يتميز بمذاق رائع فحسب، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على رطوبة الطبق أثناء الطهي.

هذه المعكرونة المخبوزة الشهية تشكل وجبة رائعة مع سلطة بسيطة وخبز الثوم المقرمش.

لصلصة اللحوم:

  • بخاخ طبخ مانع للالتصاق

  • 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز

  • 1 جنيه لحم بقري مفروم خالي من الدهونعلى الأقل 85٪ هزيلة

  • 1/2 جنيه حلوى بالجملةسجق ايطالي

  • 1 واسطة بصلة, مقطعة

  • 2 قرنفل ثوم, مفروم

  • 1 (28 أونصة) علبةطماطم مطحونة

  • 2 ملاعق كبيرة معجون الطماطم

  • 1 ملعقة صغيرة أوراق الريحان المجففة

  • 1/2 ملعقة صغيرة أوراق الزعتر المجففة

  • 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر المسحوق

  • الملح كوشير، ليتذوق

  • طازجفلفل اسود مطحون، ليتذوق

لمزيج الريكوتا:

  • 1 كوب جبن الريكوتا كامل الدسم

  • 1/2 كوب جبن البارميزان المبشور الطازج

  • 1 كبير بيضة

  • 1 كوب جبنة موزاريلا مبشورة

للطبق المخبوز:

  • 8 أونصات كعكة زيتي

  • 1/4 كوب جبن البارميزان المبشور الطازج

  • 2 أكواب جبن موزاريلا مبشورمقسم

  • 1 الى 2 ملاعق كبيرة البقدونس الطازج المفروم

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل

  2. سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. دهن صينية خبز بحجم 2 1/2 إلى 3 لتر بقليل من الزيت أو رشيها برذاذ طهي غير لاصق.

    شجرة التنوب تأكل

اصنع صلصة اللحم

  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، ثم أضيفي اللحم المفروم والسجق والبصل، وقلبي المكونات حتى يختفي لون اللحم الوردي ويصبح البصل شفافًا.

    شجرة التنوب تأكل

  2. أضف الثوم إلى خليط اللحم واطهوه مع التحريك لمدة دقيقة أخرى.

    شجرة التنوب تأكل

  3. أضيفي الطماطم المهروسة ومعجون الطماطم والريحان والزعتر والفلفل الأحمر المهروس. اطهيها مع التحريك من حين لآخر لمدة تتراوح بين 10 إلى 12 دقيقة. تذوقي وأضيفي الملح والفلفل حسب الحاجة.

    شجرة التنوب تأكل

اصنع خليط الريكوتا

  1. في وعاء كبير، امزجي جبن الريكوتا وجبن البارميزان والبيض وجبن الموزاريلا. قلبي المكونات حتى تمتزج جيدًا.

    شجرة التنوب تأكل

اصنع المعكرونة

  1. بينما تغلي الصلصة، اطهي الزيتي فيماء مغلي مملحاتبعي التعليمات الموجودة على العبوة، ثم صفيها جيدًا.

    شجرة التنوب تأكل

  2. أضيفي المعكرونة الساخنة المصفّاة إلى الوعاء مع خليط جبن الريكوتا وقلبي المكونات برفق لتمتزج.

    شجرة التنوب تأكل

  3. أضف كوبين من صلصة اللحم إلى خليط الزيتي.

    شجرة التنوب تأكل

رتب طبقات الطبق المخبوز

  1. انقلي نصف خليط المعكرونة إلى طبق الخبز المُجهز.

    شجرة التنوب تأكل

  2. قومي بتوزيع حوالي نصف كمية صلصة اللحم المتبقية فوق المعكرونة، ثم قومي بتغطيتها بالجبن البارميزان وكوب واحد من جبن الموزاريلا المتبقي.

    شجرة التنوب تأكل

  3. غطيها بخليط المعكرونة المتبقي.

    شجرة التنوب تأكل

  4. قم بتغطية الطبق بباقي صلصة اللحم، وجبن الموزاريلا، ثم رش البقدونس المفروم.

    شجرة التنوب تأكل

اخبز طبق المعكرونة

  1. اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة وتظهر الفقاعات حول الأطراف.

    شجرة التنوب تأكل

  2. خدمة والتمتع بها.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
640سعرات حرارية
37gسمين
26 جرامالكربوهيدرات
52 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية640
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون37g47%
الدهون المشبعة 17 جرام84%
الكولسترول176 ملجم59%
صوديوم1255 ملجم55%
اجمالي الكربوهيدرات26 جرام9%
الألياف الغذائية 4 جرام14%
إجمالي السكريات 9 جرام
بروتين52 جرام
فيتامين سي 17 ملجم84%
الكالسيوم 623 ملغ48%
الحديد 6 ملغ33%
البوتاسيوم 1095 ملغ23%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!