وصفة عصير التفاح

تم التحديث بتاريخ 31/05/22

شجرة التنوب / ديانا راتري

يعد عصير التفاح هذا طريقة رائعة لاستغلال ما جمعته من ثمار بستانك، ولا يتطلب عصارة أو خلاطًا. كل ما تحتاجه هو الفاكهة الطازجة. وإذا كانت تفاحك حلوة، فقد لا تحتاج حتى إلى إضافة السكر.

بعض أنواع التفاح التي يمكن أن تصنع عصيرًا ممتازًا تشمل فوجي، وجولدن ديليشوس، وجالا، وريد ديليشوس، وهونيكريسب، وجراني سميث، وروما. إن الجمع بين التفاح الحلو، مثل فوجي وهونيكريسب، يمكن أن يصنع عصيرًا ممتازًا عند دمجه مع عدد قليل من التفاح الحامض، مثل جراني سميث وماكينتوش. إذا لم يكن تفاحك حلوًا جدًا، فيمكنك دائمًا إضافة السكر إلى العصير النهائي.

  • 6 جنيه أو رطل للوزن تفاح(حوالي 15 إلى 18 تفاحة)

  • سكر، حسب الذوق، اختياري

  • 2 عيدان القرفةأو حسب الرغبة، اختياري

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / ديانا راتري
  2. اغسل التفاح ثم أزل قلبه - لا داعي لتقشيره. قم بتقطيع التفاح إلى شرائح أو مكعبات.

    شجرة التنوب / ديانا راتري
  3. ضع التفاح في وعاء كبيرفرن هولنديأوالمرق(7 لتر أو أكثر) ثم غطيها بالماء. سوف تطفو التفاح، لذا اضغطي عليها قليلاً أثناء إضافة الماء. يجب أن يصل الماء إلى أعلى التفاح. إذا كان أكثر من اللازم، فسوف يصبح العصير ضعيفًا وسيحتاج إلى مزيد من الوقت للتخمير.

    شجرة التنوب / ديانا راتري
  4. ضعي التفاح على نار عالية واتركيه حتى يغلي (سيستغرق ذلك من 10 إلى 15 دقيقة تقريبًا). خففي النار إلى متوسطة منخفضة؛ واتركي التفاح يغلي برفق لمدة 40 دقيقة.

    شجرة التنوب / ديانا راتري
  5. صفِّ التفاح من خلال مصفاة ذات ثقوب دقيقة، واضغط عليها لاستخراج أكبر قدر ممكن من العصير؛ ثم أعد العصير إلى القدر. أو بدلاً من ذلك، يمكنك تغطية المصفاة أو المصفاة بطبقة مزدوجة من القماش القطني أو استخدام كيس حليب الجوز. تذوق العصير المصفى وأضف السكر والخل.عيدان القرفة، إذا رغبت في ذلك. تذوقي المزيج واتركيه على نار هادئة حتى يذوب السكر. إذا كانت النكهة ضعيفة بعض الشيء، استمري في الطهي على نار هادئة حتى تصبح النكهة أكثر تركيزًا.

    شجرة التنوب / ديانا راتري
  6. إستخدمطاحونة الطعامأوصينىيمكنك تحضير صلصة التفاح من بقايا هريس التفاح، إذا رغبت في ذلك. أضيفي القليل من السكر والقرفة حسب الرغبة.

    شجرة التنوب / ديانا راتري

ما هي مدة صلاحية عصير التفاح المصنوع منزليًا؟

لا يحتوي عصير التفاح المصنوع منزليًا على مواد حافظة، لذا لن يدوم طويلًا مثل عصير التفاح التجاري. قم بتبريد عصير التفاح واستخدمه خلال أسبوع واحد. افحصه بحثًا عن أي رائحة أو مظهر غير طبيعي.

هل يمكن حفظ عصير التفاح المصنوع في المنزل؟

من السهل تعليب عصير التفاح المصنوع في المنزل. انقل العصير الساخن إلى برطمانات تعليب نظيفة وساخنة بحجم ربع جالون أو نصف لتر، مع ترك مسافة 1/4 بوصة فوقها. ضع الأغطية على البرطمانات واضبط الأشرطة. قم بمعالجتها في معلب ماء مغلي لمدة 10 دقائق؛ ثم أخرجها إلى رف لتبرد. تحقق من أغطية البرطمانات للتأكد من إحكام الغلق في اليوم التالي. يجب أن يظل مركز الأغطية لأسفل. تعرف على المزيد حولكيفية معالجة الأطعمة في معلبات حمام الماء.

كيفية التخزين والتجميد

  • اترك العصير النهائي يبرد ثم قم بتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
  • للتجميد، انقل العصير إلى حاويات أو أكياس الفريزر وقم بوضع ملصق عليه يحمل الاسم والتاريخ. سوف يتمدد العصير عند تجميده، لذا تأكد من ترك مساحة فارغة لا تقل عن 1/2 بوصة. قم بتجميد العصير لمدة تصل إلى 8 أشهر.

روابط مفيدة

حقائق غذائية(لكل وجبة)
177سعرات حرارية
1 جرامسمين
47 جرامالكربوهيدرات
1 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية177
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون1 جرام1%
الدهون المشبعة 0 جرام0%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم3ملجم0%
اجمالي الكربوهيدرات47 جرام17%
الألياف الغذائية 8 جرام29%
إجمالي السكريات 35 جرام
بروتين1 جرام
فيتامين سي 16 ملجم78%
الكالسيوم 20 ملغ2%
الحديد 0 ملغ2%
البوتاسيوم 364 ملغ8%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!