وصفة كيش الدجاج
تم التحديث بتاريخ 05/11/21
شجرة التنوب / ليا ماروني
إلى جانب قطع الدجاج المشوي، فإن هذه الفطيرة الشهية مليئة بجبن الجرويير الجوزي وقليل من البصل اللذيذ. إذا كنت تبحث عن غداء دسم أو عشاء خفيف لن يجعلك تشعر بالذنب، فهذه هي الفطيرة المثالية.وجبة في مقلاة واحدةلك.
لقد اخترنا طهي هذه الكيش فيقالب زنبركيإنه سهل الاستخدام، وبما أنه يمكنك إزالة الجوانب بعد الطهي، فإنه يجعل من السهل تقطيع الكيش إلى شرائح بعد خبزه. يمكنك أيضًا استخدام طبق فطيرة عادي أو حتى قالب كيك - فقط اختر واحدًا بقطر 9 بوصات.
خبز قشرة الفطيرةمن الضروري قبل حشوها أن تخبزها. فهي تخلق قاعدة معجنات متقشرة ومقرمشة كما تريد في الكيش. إذا لم تخبزها مسبقًا، فإن كريمة البيض ستختلط بالقشرة وتشكل قاعًا رطبًا للغاية.
هذه الكيش هي طريقة رائعة لاستخدامهابقايا دجاج مشوييمكنك أيضًا استخدام بقايا الدجاج المخبوز أو أي مزيج من صدور الدجاج ولحم الفخذ. فقط قم بتقطيعه وخفقه!
للعجينة الأساسية للمعجنات:
2 أكوابلجميع الأغراضدقيق
2/3 كوبغير مملحسمنة
1 ملعقة صغيرة ملح
2 الى 3ملاعق كبيرة ماء مثلج
بالنسبة للكيش:
تحضير القشرة
جمع المكونات.
شجرة التنوب / ليا ماروني اخلطي الدقيق والزبدة والملح معًا حتى تحصلي على فتات بحجم حبة البازلاء. أضيفي الماء المثلج تدريجيًا حتى تتشكل فتات العجين الناعمة التي يمكنك ضغطها معًا لتكوين العجين.
شجرة التنوب / ليا ماروني شكلي العجينة على شكل قرص كبير، ولفيها بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى 3 أيام.
شجرة التنوب / ليا ماروني
تحضير الحشوة
اجمع المكونات، ثم سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
شجرة التنوب / ليا ماروني على سطح نظيف مرشوش بالدقيق، افردي عجينة المعجنات على شكل دائرة كبيرة، يبلغ قطرها حوالي 16 بوصة.
شجرة التنوب / ليا ماروني لفي عجينة الفطيرة وضعيها فوق قالب زنبركي مقاس 9 بوصات. اضغطي العجينة في قاع القالب والجوانب. اثقبي قاع القشرة بالشوكة عدة مرات.
شجرة التنوب / ليا ماروني ضعي قطعة كبيرة من ورق البرشمان فوق المقلاة. اضغطي عليها في المقلاة واسكبي عليهاأوزان الفطيرةفوق الرق لتثقيله بشكل كامل.
شجرة التنوب / ليا ماروني اخبزيها في الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تكتسب اللون الذهبي الفاتح. أزيلي أوزان الفطيرة وورق الزبدة وضعي العجينة في الفرن مرة أخرى لمدة خمس دقائق أخرى.
شجرة التنوب / ليا ماروني اخفضي درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
اخفقي البيض والكريمة الثقيلة والحليب معًا حتى تمتزج المكونات تمامًا وتصبح ناعمة. أضيفي الدجاج وجبن الجرويير والبصل والملح والفلفل والبقدونس.
شجرة التنوب / ليا ماروني اسكبي الكاسترد في قشرة الفطيرة المبردة واخبزيها لمدة 30 دقيقة تقريبًا أو حتى تكتسب لونًا ذهبيًا خفيفًا وتنتفخ. يمكنك التحقق من النضج بإدخال سكين في المنتصف. إذا خرج نظيفًا، فهذا يعني أنه نضج. إذا كان الجزء العلوي من الكيش يبدو صلبًا في الغالب، فهذا أيضًا مؤشر على أنه نضج ولا داعي لرج الكيش، مما يقلل من انتفاخه.
شجرة التنوب / ليا ماروني قم بإزالة حلقة القالب ثم قم بتقطيعها وتقديمها على الفور!
شجرة التنوب / ليا ماروني
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
568 | سعرات حرارية |
44 جرام | سمين |
21 جرام | الكربوهيدرات |
23g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 568 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون44 جرام | 57% |
الدهون المشبعة 24 جرام | 121% |
الكولسترول330 ملغ | 110% |
صوديوم1013 ملجم | 44% |
اجمالي الكربوهيدرات21 جرام | 7% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 3% |
إجمالي السكريات 4 جرام | |
بروتين23g | |
فيتامين سي 2 ملغ | 8% |
الكالسيوم 180 ملغ | 14% |
الحديد 2 ملغ | 13% |
البوتاسيوم 315 ملغ | 7% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!