الفطائر هي طعام بريطاني قديم الطراز، وقد فقدت شعبيتها للأسف في السنوات الأخيرة. ومن الرائع أن نجد إحياءً للاهتمام بهذا الطبق المتواضع من اللحوم، ربما لأنها سهلة التحضير ورخيصة الثمن.
كيف يتم صنع الفاجوت؟
تقليديًا، تُصنع الحطب من الأحشاء، عادةً لحم الخنزير، ومن أجزاء الحيوان التي يتم التخلص منها عادةً، ولكنها الآن تميل إلى أن تكون الكبد فقط وربما القلب. ثم يُلف خليط اللحم المفروم في نوع من الدهون، إمادهن الكولأو لحم الخنزير المقدد، ثم خبز.
لماذا يطلق عليهم اسم "الفاجوت"؟
في حين أن هذا الطبق يشترك للأسف في اسمه مع كلمة نابية في اللغة الإنجليزية الأمريكية، فإن الكلمة في اللغة الإنجليزية البريطانية تأتي من طريقة تحضير الطبق وتقديمه. الكلمة البريطانية "faggot" هي مصطلح قديم لحزمة من العصي. في هذا الطبق، يتم لف خليط من اللحم المفروم في نوع من الدهون - غالبًا دهن العجل ولكن لحم الخنزير المقدد في هذه الوصفة - قبل الطهي، ومن هنا جاء الاسم الذي يشير إلى شيء ملفوف.
كيفية تقديم الفاجوت
قم بتقديم هذه الوجبات الخفيفة اللذيذة مع وعاء من الطعام الخفيف الرقيق.بطاطس مهروسة، ومرق البصلأو معبازلاء طرية.
نصائح لصنع الفاجوت
- إذا رغبت في ذلك، يمكنك استخدام دهن العجل بدلاً من لحم الخنزير المقدد. ورغم أن هذا المنتج خاص، إلا أنه يمكنك طلبه من محلات الجزارة المتخصصة.
- يجب أن يكون اللحم باردًا جدًا قبل طحنه. تؤدي عملية طحن اللحم إلى تسخينه، وإذا تم تسخينه كثيرًا فقد يبدأ الدهن في الذوبان، مما ينتج عنه قطع لحم ذات ملمس دقيقي.
- إذا كنت تستخدم محضر طعام، اطحن اللحم على دفعات صغيرة لضمان طحن متساوٍ ولمنع الإفراط في المعالجة. يمكن أن يؤدي هذا إلى أن يكون للقطع ملمس متماسك ومرن.
- بللي يديك قليلًا من الماء قبل تشكيل خليط اللحم على شكل كرات لمنعه من الالتصاق بيديك.
ما ستحتاجه لتحضير هذه الوصفة البريطانية
"لا تنزعج من قائمة المكونات الطويلة لهذا الطبق، لأن العملية سهلة للغاية ويتم تحضيرها بسرعة إلى حد ما. وجدت أنه من الأسهل خلط خليط اللحم وفتات الخبز بيدي، بدلاً من الملعقة." —جوليا هارتبيك
4 أونصات/110 جرامكتف الخنزير، مفروم خشنًا
4 أونصات/110 جرامكبد الخنزير، مفروم خشنًا
8 أونصات/250 جراملحم الخنزير البطن، مفروم خشنًا
4 أونصات/110 جراملحم خنزير مقدد،مفروم بشكل خشن
4 أونصات/110 جرامفتات الخبز
1 واسطة بصلة، مفرومة فرما ناعما
1/2 ملعقة صغيرة صولجان الأرض
1 ملعقة صغيرة البهار المطحون
2 ملاعق كبيرةمفرومة ناعما طازجةبَقدونس
2واسطة أوراق المريمية الطازجة، مفرومة فرما ناعما
1 صغير فلفل احمر،منزوعة البذور ومفرومة ناعما
ملح,ليتذوق
طازجفلفل مطحون,ليتذوق
16شرائح لحم الخنزير المقدد معرق،أو الدهون المتراكمة
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
ضع رفًا في منتصف الفرن وقم بتسخينه إلى 445 فهرنهايت / 170 درجة مئوية / غاز 3. افرم كتف الخنزير وكبد الخنزير وبطن الخنزير ولحم الخنزير المقدد المفروم في مفرمة اللحم. بدلاً من ذلك، قم بخلط المكونات في محضر الطعام حتى تصبح مفرومة ناعماً. لا تفرط في الخلط.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
ضعي اللحم المفروم في وعاء كبير، وأضيفي إليه فتات الخبز والبصل وبذور الطيب والبهارات والبقدونس والمريمية والفلفل الحار والملح والفلفل حسب الرغبة، ثم اخلطي جيدًا.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
بللي يديك، ثم قومي بتقسيم خليط اللحم المفروم وتشكيله إلى 8 كرات متساوية الحجم.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
لف كل كرة بشريحتين من لحم الخنزير المقدد، مع التأكد من أنها تغلف اللحم بشكل آمن. لا بأس من تداخل شرائح لحم الخنزير المقدد.
ضع قطع الخبز على صينية خبز كبيرة ذات حافة.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
اخبزي اللحم حتى تصل درجة حرارته إلى 160 فهرنهايت، لمدة 50 إلى 60 دقيقة. بمجرد نضجه، أخرجيه من الفرن وقدميه على الفور. إذا لم تكوني مستعدة لتناوله، قومي بلف اللحم بورق الألمنيوم واحتفظي به دافئًا.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
كيفية تخزين
قم بتخزين بقايا الحطب في حاوية محكمة الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام. قم بإعادة تسخينها برفق في فرن دافئ مغطى بورق الألمنيوم لمنعها من الجفاف.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
775 | سعرات حرارية |
47 جرام | سمين |
27 جرام | الكربوهيدرات |
57 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 775 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون47 جرام | 61% |
الدهون المشبعة 16 جرام | 82% |
الكولسترول247 ملجم | 82% |
صوديوم1695 ملجم | 74% |
اجمالي الكربوهيدرات27 جرام | 10% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 8% |
إجمالي السكريات 3 جرام | |
بروتين57 جرام | |
فيتامين سي 27 ملجم | 135% |
الكالسيوم 113 ملغ | 9% |
الحديد 8 ملغ | 47% |
البوتاسيوم 801 ملغ | 17% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!