وصفة فطائر جوز الهند محلية الصنع
تم التحديث بتاريخ 28/08/19
شجرة التنوب / د. شميت
أفضل فطائر جوز الهند الخفيفة والرقيقة المصنوعة منزليًا! هذه الفطائر لذيذة للغاية، وقد لا تخرج من المقلاة. حاول تقديمها مع شراب جوز الهند التكميلي (وصفة بسيطة للغاية متضمنة) لرحلة مباشرة إلى جنة جوز الهند. في تايلاند، تعد فطائر جوز الهند من الأطعمة الشائعة في الشوارع، على الرغم من اختلافها عن الفطائر المصنوعة في تايلاند.فطائر سميكة ورقيقةنحن معتادون على ذلك هنا في أمريكا الشمالية. في هذه الوصفة، تم دمج النوعين في مزيج شهي. تتضمن نصائح القلي للحصول على فطائر رائعة المظهر ستحب تقديمها.
- 1 علبة (14 أونصة) و 1/3 كوب من حليب جوز الهند
- 1/2 كوب جوز الهند (غير محلى ومبشور)
- 2 بيضة
- 1 1/2 ملعقة كبيرة سكر (حبيبي)
- 2 ملعقة طعامزيت جوز الهند أو الزبدة(ذاب)
- اختياري: 1 ملعقة صغيرة من نكهة جوز الهند
- 1 كوب دقيق متعدد الاستخدامات
- 3 ملاعق صغيرةمسحوق الخبز
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1/2 كوب زيت للقلي
- 1/4 كوب من شراب المائدة (شراب القيقبيعمل بشكل مثالي)
في وعاء متوسط الحجم، امزجي علبة حليب جوز الهند مع جوز الهند المبشور، ثم ضعيه جانبًا.
في وعاء أصغر، اخفقي البيض، ثم أضيفي السكر.الزبدة المذابة، ثم اخفقي مرة أخرى حتى يصبح خفيفًا ورقيقًا.
أضف خليط البيض إلى خليط حليب جوز الهند، وحركه جيدًا حتى يمتزج جيدًا. أضف أيضًا نكهة جوز الهند (إذا كنت تستخدمها).
في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والبيكنج باودر والملح معًا.
الآن أضيفي خليط جوز الهند والبيض الرطب إلى خليط الدقيق الجاف، مع التحريك جيدًا حتى يمتزج.
سخني مقلاة أومقلاة ذات قاع مسطحعلى نار عالية لمدة 30 ثانية (استخدم مقلاة ذات قاعدة سميكة، إذا كان لديك واحدة). خففي الحرارة إلى متوسطة لمدة 30 ثانية أخرى. أضيفي ملعقة كبيرة من الزيت وحركيها، ثم ضعي حوالي 1/4 كوب من عجينة الفطائر (للفطائر الكبيرة) في منتصف المقلاة. رجي المقلاة قليلاً أو أميليها لتوزيع العجين (إذا لزم الأمر).
عندما يصبح السطح المحيط بالفقاعات مغطى، اقلب الفطائر واطهي الجانب الآخر. أضف دائمًا المزيد من الزيت عند قلي الدفعة التالية، وإلا فقد تلتصق. أيضًا، قد تحتاج إلى خفض الحرارة أثناء القلي، وإلا فقد تصبح المقلاة ساخنة جدًا وتحرق الفطائر قبل أن تنضج. من الأفضل استخدام حرارة متوسطة إلى منخفضة بمجرد أن تصبح المقلاة جيدة وساخنة.
صنع شراب جوز الهند
ما عليك سوى مزج حليب جوز الهند والشراب مع التقليب جيدًا. يمكنك تعديل النكهات عن طريق إضافة المزيد من حليب جوز الهند أو المزيد من الشراب حسب ذوقك.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
730 | سعرات حرارية |
53 جرام | سمين |
60 جرام | الكربوهيدرات |
11 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 2 إلى 3 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 730 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون53 جرام | 68% |
الدهون المشبعة 42 جرام | 209% |
الكوليسترول139 ملجم | 46% |
صوديوم1064 ملجم | 46% |
اجمالي الكربوهيدرات60 جرام | 22% |
الألياف الغذائية 7 جرام | 23% |
بروتين11 جرام | |
الكالسيوم 382 ملغ | 29% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!