تم التحديث بتاريخ 30/01/23
صلصة السلطة الكريمية الألمانية هذه، أو صلصة السلطة، هي المزيج المثالي مع خس الزبدة، المعروف أيضًا باسم خس بوسطن أوخس بيب، أو ؟أيخضراوات مقرمشة، لذاك السبب.
إنها وصفة سهلة مكونة من ثلاثة مكونات في وعاء واحد. يتم خلط صلصة السلطة المصنوعة من الكريمة الثقيلة أو الكريمة المخفوقة في قاع وعاء مع عصير الليمون والسكر، ثم تُضاف الخضروات المقطعة. تُلقى الخضروات في الصلصة الكريمية لتغلفها بالكامل، وتصبح السلطة جاهزة للتقديم. لا يمكن أن يكون الأمر أسهل من ذلك. نظرًا لأن الصلصة مصنوعة بدون مايونيز، فيمكن لأولئك الذين يعانون من حساسية البيض الاستمتاع بها.
يعود العديد من الأشخاص الذين زاروا ألمانيا وهم يتحدثون بإعجاب عن سلطاتهم.الخضروات الجذريةغالبًا ما تجد الخضروات طريقها، نيئة ومطبوخة، إلى السلطات، ويحب العديد من الأشخاص حقيقة عدم مزج كل شيء مع الخس، بل تضمين عدة أجزاء صغيرة من سلطات مختلفة في نفس الطبق.
للتزيين:
1/4 كوب كريمة ثقيله، أوتساو
2 ملاعق صغيرةطازجعصير ليمون
2 ملاعق صغيرة سكر
لبنإذا لزم الأمر
للسلطة:
6 الى 8 أكوابهشسلطة خضراء،ممزقة إلى قطع بحجم اللقمة
مقطعة أو مفرومةطماطمأو أي مكونات أخرى تفضلها
جمع المكونات.
في وعاء كبير، اخفقي معًا 1/4 كوبكريمة ثقيلهأو نصف ونصف، 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج و 2 ملعقة صغيرة من السكر حتى يذوب السكر.
أضف القليل من الحليب لتخفيفه إذا لزم الأمر.
أضف أوراق السلطة والطماطم وأي مكونات أخرى قبل التقديم بقليل وقلبها لتتغطى.
يتمتع!
نصائح
- استخدم أنواع الخس المقرمشة لمرافقة صلصة السلطة هذه. هذه السلطة تتناسب جيدًا معوينر شنيتزلأونقانق.
- أوجبة ألمانية نموذجيةقد يشمل نوعًا من السلطة، مثل هذه السلطة البسيطةوصفة سلطة الخيار والشبت.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
129 | سعرات حرارية |
7g | سمين |
15 جرام | الكربوهيدرات |
5 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 إلى 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 129 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون7g | 9% |
الدهون المشبعة 2 جرام | 12% |
الكولسترول8ملجم | 3% |
صوديوم252mg | 11% |
اجمالي الكربوهيدرات15 جرام | 5% |
الألياف الغذائية 5 جرام | 16% |
إجمالي السكريات 5 جرام | |
بروتين5 جرام | |
فيتامين سي 58 ملجم | 291% |
الكالسيوم 227 ملغ | 17% |
الحديد 4 ملغ | 22% |
البوتاسيوم 808 ملغ | 17% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!