بودينج الأرز اليوناني ريزوجالو

تم التحديث بتاريخ 08/12/21

شجرة التنوب

اليونانيةبودنغ الأرزإنها حلوى سميكة وكريمية. حصلت على اسمها،ريزوجالو، من مكونيها الرئيسيين - الأرز (ريزي) والحليب (جالا).بودنغيُظهر الأرز بنكهة يونانية مع لمسة من الحمضيات بفضل قطعة قشر الليمون المضافة عند طهي الأرز. وعلى الرغم من أنه يتطلب قدرًا كبيرًا من التحريك ليصبح سميكًا بشكل صحيح، فإن النتيجة النهائية تستحق الجهد حقًا. يُعد الأرز باللبن من أفضل الأطعمة المريحة.

إن محبي بودنغ الأرز حريصون جدًا على نوع الأرز الذي يستخدمونه. يعتقد بعض الطهاة أنه لا يوجد سوى نوع واحد من الأرز طويل الحبة يمكنك استخدامه. ولكن بشكل عام، تأتي أفضل النتائج من استخدام أرز قصير الحبة ومستدير. يطلق اليونانيون على هذا الأرز اسم بودنغ الأرز.جليد(جلاه-سيه)، وهو يشبهأرز الأربوريوفي مظهره، يمكنك تجربة الوصفة مع الأرز طويل الحبة والأرز قصير الحبة وتحديد نوع الملمس الذي تفضله.

  • 2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة

  • 1 ربع جالون لبن

  • قرصةلملح

  • 1/3 كوب أرز

  • 1 شريط (3 بوصة) قشر الليمون

  • 1/4 كوب سكر

  • 2 كبير بيض, ضرب جيدا

  • 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا

  • القرفة المطحونةللتزيين

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب
  2. في قدر كبير على نار متوسطة الحرارة، قم بتذويب الزبدة.

    شجرة التنوب
  3. أضف الحليب وقليلاً من الملح واتركه حتى يغلي.

    شجرة التنوب
  4. أضيفي الأرز وقشر الليمون واتركي المزيج يغلي لمدة 25 دقيقة تقريبًا، مع التحريك باستمرار لمنع الأرز من الالتصاق بقاع القدر.الأرز ليصبح طريًاولكن ليس طريًا.

    شجرة التنوب
  5. عندما ينضج الأرز، قم بإزالة قشر الليمون وأضف السكر إليه.

    شجرة التنوب
  6. أضيفي حوالي كوب واحد من الخليط الدافئ إلى البيض المخفوقحِدّةلهم ومنعهم من التخثر.

    شجرة التنوب
  7. اخفضي درجة الحرارة إلى درجة منخفضة وأضيفي خليط البيض إلى الوعاء مع التحريك المستمر واستمري في الطهي حتى يبدأ الخليط في التكاثف.

    شجرة التنوب
  8. ارفعي القدر عن النار وأضيفي خلاصة الفانيليا وقلبي ثم اتركيه ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة أو قومي بتبريده.

    شجرة التنوب
  9. ضعي الخليط في وعاء كبير أو 6 أوعية فردية أو برطمانات ماسون، ثم رشي القليل من القرفة المطحونة.

    شجرة التنوب

نصيحة

  • أثناء طهي الأرز، يجب عليك الاستمرار في التقليب ومراقبة القدر؛ تأكد من عدم الابتعاد عن الموقد وإلا يمكن أن يحترق البودنج ولن يتكاثف بشكل صحيح.
  • إذا بدا البودنج سميكًا جدًا بعد الانتهاء منه، يمكنك إضافة القليل من الحليب لتخفيفه.
  • تضيف القرفة لمسة نهائية لطيفة، لذا لا تبخل بالتوابل.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
173سعرات حرارية
7gسمين
20 جرامالكربوهيدرات
8 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية173
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون7g9%
الدهون المشبعة 4 جرام20%
الكولسترول80 ملغ27%
صوديوم118 ملجم5%
اجمالي الكربوهيدرات20 جرام7%
الألياف الغذائية 0 جرام1%
إجمالي السكريات 17 جرام
بروتين8 جرام
فيتامين سي 1 ملغ7%
الكالسيوم 221 ملغ17%
الحديد 0 ملغ2%
البوتاسيوم 276 ملغ6%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!