إذا كنت تحبلازانياولكن إذا لم يكن لديك الوقت أو الطاقة لإعدادها، فإن حساء اللازانيا هو الحل. فهو مليء بجميع العناصر الكلاسيكية لللازانيا - فهناك لحم البقر المفروم المتبل والصلصةطماطموالريكوتا، وحتى معكرونة اللازانيا - هذا الحساء هو البديل المثالي البسيط دون كل هذه الضجة.
جعله خاصا بك
تمامًا مثل صينية اللازانيا، هناك طرق لا حصر لها لجعل هذا الطبق خاصًا بك. إذا كنت تبحث عن بديل للحم المفروم، فجرب لحم الديك الرومي أو الدجاج المفروم. يمكنك أيضًا استخدام مزيج من اللحم المفروم والنقانق الإيطالية الحارة للحصول على نكهة إضافية.
ما هي الطماطم التي يجب استخدامها
أحب ملمس سحق الطماطم بالكامل في الحساء، ولكن يمكنك أيضًا استخدام معجون الطماطم أو حتى صلصة الطماطم المعلبة في حالة الضرورة. بالنسبة لي، أفضل جزء في حساء اللازانيا هو التغطية. يتم خلط الريكوتا والموزاريلا والبارميزان معًا قبل وضعها فوق وعاء ساخن من الجبن.حساء، والتي تذوب بلطف أثناء تناولها.
كيفية تحضير حساء اللازانيا
من أجل تقليل عدد الأطباق وجعل هذا أمرًا حقيقيًاوجبة في وعاء واحدتُضاف المعكرونة مباشرة إلى الحساء لتُطهى. إذا كنت ترغب في تحضير هذا الطبق مسبقًا، فاتبع الوصفة حتى تُضاف المعكرونة واحفظ الحساء في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة أيام أو ثلاثة أشهر في الفريزر. بمجرد أن تكون جاهزًا لتناول العشاء، ما عليك سوى إعادة غلي الحساء وإضافة المعكرونة وتركه على نار هادئة حتى تنضج المعكرونة.
"هذا خيار عشاء سريع يستحق أن يُضاف إلى وجباتك المعتادة في الخريف والشتاء. يكمل خليط الجبن النكهات، مما يجعل الحساء كريميًا وشهيًا. لقد أحببت أنه وصفة متعددة الاستخدامات ويمكن تعديلها بسهولة باستخدام مكونات إضافية مثل السبانخ أو الخضروات الأخرى." —ديانا شيستروجا
1 ملعقة طعام زيت الزيتون
1 كبير بصل أصفر, مقطعة إلى مكعبات
3 فصوص الثوم, مفروم
1/4 كوب معجون الطماطم
1 جنيه اللحم المفروم
3/4 ملعقة صغيرةبخيرملح
3/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
1/2 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر
1/2 ملعقة صغيرة توابل المجففة
1/2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
1 (28-أوقية) يمكن كلهطماطم
6 أكواب مخزون دجاج
8 أونصات نودلس اللازانيا، مكسورة تقريبًا
8 أونصات جبن الريكوتا كامل الدسم
1/4 كوبمبشورجبنة البارميزان
1/2 كوبممزقة منخفضة الرطوبةموزاريلا
1/4 كوبطازجأوراق الريحان، ليخدم
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
سخني زيت الزيتون في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
بمجرد أن يبدأ الزيت في اللمعان، أضيفي البصل واطهيه حتى ينضج ويصبح لونه بنيًا ذهبيًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
أضف الثوم واطهوه مع التحريك المستمر حتى تظهر رائحته، لمدة دقيقة تقريبًا.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
أضف معجون الطماطم واطبخه مع التحريك من حين لآخر حتى يتحول لون معجون الطماطم إلى اللون الأحمر، لمدة دقيقتين تقريبًا.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
أضيفي اللحم المفروم والملح والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر والأوريجانو وإكليل الجبل، واطهي، وكسري اللحم بملعقة خشبية، حتى يصبح لونه بنيًا وينضج جيدًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
استخدمي يديك لسحق الطماطم وإضافتها إلى الوعاء مع عصير الطماطم من العلبة.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
أضف مرق الدجاج واترك الحساء حتى يغلي على نار خفيفة، مع التحريك حتى يمتزج.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
أضف معكرونة اللازانيا واطبخها حتى تنضج حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
بينما يتم طهي المعكرونة، أضف جبن الريكوتا والبارميزان ريجيانو والموزاريلا إلى وعاء صغير وقلّب المكونات حتى تمتزج.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
ضعي حساء اللازانيا في أوعية ثم ضعي فوقه ملعقة صغيرة من خليط الريكوتا وبعض أوراق الريحان.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
اختلافات الوصفة
- كبديل للحوم البقر، حاول استخدام لحم الديك الرومي أو الدجاج المفروم للحصول على حساء شهي بنفس القدر.
- إذا كنت تبحث عن المزيد من الحرارة، فجرب مزيجًا من النقانق الإيطالية الحارة الممزوجة مع لحم البقر المفروم.
- تضيف الطماطم الكاملة نسيجًا رائعًا، ولكن علبة سعة 28 أونصة من معجون الطماطم أو الصلصة ستفي بالغرض أيضًا.
كيفية التخزين والتجميد
- يمكن تخزين حساء اللازانيا في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
- للتجميد، حضّر الحساء بدون معكرونة اللازانيا. جمّده في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 3 أشهر. عندما يصبح الحساء جاهزًا للتقديم، اتركه يغلي على نار هادئة، ثم أضف إليه معكرونة اللازانيا واطبخه حتى ينضج.
إصنع المستقبل
يمكنك تحضير قاعدة الحساء مسبقًا، فقط انتظر حتى تصبح المعكرونة جاهزة للتقديم. إذا أضفت المعكرونة ثم أعدت تسخينها، ستصبح المعكرونة طرية للغاية. بدلًا من ذلك، أعد غلي الحساء وأضف المعكرونة قبل التقديم مباشرةً، واطهيها حتى تنضج وفقًا لإرشادات العبوة.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
529 | سعرات حرارية |
27 جرام | سمين |
32 جرام | الكربوهيدرات |
38g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 529 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون27 جرام | 35% |
الدهون المشبعة 11 جرام | 56% |
الكولسترول105 ملغ | 35% |
صوديوم856 ملجم | 37% |
اجمالي الكربوهيدرات32 جرام | 12% |
الألياف الغذائية 3 جرام | 12% |
إجمالي السكريات 10 جرام | |
بروتين38g | |
فيتامين سي 23 ملجم | 115% |
الكالسيوم 223 ملغ | 17% |
الحديد 4 ملغ | 23% |
البوتاسيوم 1088 ملغ | 23% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!