شرائح لحم الخنزير المخبوزة مع صلصة الزنجبيل
تم التحديث بتاريخ 23/07/19
هؤلاءشرائح لحم الخنزير سهلةتُشوى شرائح لحم الخنزير ثم تُخبز مع شراب الزنجبيل الحلو قليلاً وصلصة الكاتشب. يُضاف السكر البني إلى شرائح لحم الخنزير، مع البصل والصلصة. تزداد كثافة الصلصة البسيطة مع خبز شرائح لحم الخنزير. استخدم شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم أو التي تحتوي على العظم في هذه الوصفة.
يمكن أن تضيف شرائح الفلفل الأخضر أو متعدد الألوان نكهة ولونًا إضافيين إلى شرائح اللحم، أو تقلى بعض شرائح الفطر مع البصل وتضيفها إلى الصلصة. وبدلاً من الكاتشب، يمكنك استخدام صلصة الشواء للحصول على نكهة مدخنة. أو يمكنك تحسين الطبق بإضافة ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون أو حوالي ثمن إلى ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
تعتبر شرائح لحم الخنزير رائعة عند تقديمها مع الأرز، كما أنها ستكون رائعة مع المعكرونة أو البطاطس أيضًا. أضفسلطة الخضاراو بعضخضروات مطهوة على البخارلعشاء عائلي مُرضي.
- 2 بصل كبير (مقطع شرائح)
- 4 ملاعق كبيرة زبدة (مقسم)
- 4 الى 6شرائح لحم الجنزير(سمكها حوالي 1 بوصة، منزوعة العظم أو بالعظم)
- 2 ملعقة كبيرة سكر بني (مضغوط)
- 1 ملعقة كبيرة من الكاتشب
- 1 ملعقة كبيرة من الدقيق متعدد الأغراض
- 1 كوب من مشروب الزنجبيل
- 1/2 ملعقة صغيرةالملح كوشير(أو حسب الذوق)
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج (أو حسب الرغبة)
جمع المكونات.
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
دهن قالب الخبز بحجم 2 لتر بالقليل من الزيت أو رشه برذاذ زيت الطهي غير اللاصق.
أذيبي ملعقتين كبيرتين من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. عندما تتوقف الزبدة عن الرغوة، أضيفي البصل وقلبي حتى يحمر قليلاً. أخرجي البصل إلى طبق الخبز المجهز واتركيه جانبًا.
قومي بتذويب ما تبقى من الزبدة في نفس المقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي شرائح لحم الخنزير واطهيها لمدة 5 إلى 6 دقائق، مع تقليبها حتى تكتسب اللون البني من الجانبين.
ضعي شرائح اللحم المحمرة فوق البصل في صينية الخبز، ثم رشي شرائح اللحم بالتساوي بالسكر البني.
حرككاتشباخلطي الدقيق مع بعض في وعاء صغير حتى تتكون عجينة، ثم أضيفي مشروب الزنجبيل وقلبي حتى تمتزج المكونات جيدًا.
صب خليط صلصة الزنجبيل على شرائح لحم الخنزير ورشي القليل من الملح والفلفل.
اخبزي شرائح لحم الخنزير (بدون غطاء) في الفرن المسخن مسبقًا لمدة تتراوح بين 50 دقيقة إلى ساعة، أو حتى تنضج. (وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن الحد الأدنى لدرجة الحرارة الآمنة لشرائح لحم الخنزير هو 145 درجة فهرنهايت. للتحقق من النضج، أدخلي قطعة من القماش في الفرن.)مقياس حرارة سريع القراءةفي شريحة سميكة (لا تلمس العظام أو الدهون).
قم بإزالة شرائح اللحم إلى طبق ثم ضع الصلصة فوقها.
خدمة والتمتع بها!
نصيحة
ضعي شرائح لحم الخنزير المطبوخة المتبقية في وعاء محكم الغلق واحفظيها في الثلاجة لمدة 3 إلى 4 أيام. يمكن تجميد شرائح لحم الخنزير المطبوخة. جمّدي شرائح لحم الخنزير في حاويات محكمة الغلق أو لفيها بإحكام. للحصول على أفضل جودة، استخدمي شرائح لحم الخنزير المطبوخة المجمدة في غضون 3 أشهر.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
688 | سعرات حرارية |
40 جرام | سمين |
26 جرام | الكربوهيدرات |
54 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 إلى 5 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 688 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون40 جرام | 51% |
الدهون المشبعة 16 جرام | 78% |
الكولسترول185 ملجم | 62% |
صوديوم690 ملغ | 30% |
اجمالي الكربوهيدرات26 جرام | 10% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 7% |
بروتين54 جرام | |
الكالسيوم 137 ملغ | 11% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!