وصفة البطاطس المهروسة بالثوم المشوي

تم التحديث بتاريخ 17/11/22

ديانا راتري

الثوم المشوي يشكل مقبلات رائعة ويضيف نكهة قوية لصلصات السلطة والمايونيز والخضروات. تعد البطاطس المهروسة بالثوم المشوي مثالاً ممتازًا آخر على تنوع هذا المكون، حيث تضيف نكهة الجوز الحلوة إلى الطبق الجانبي العريق.

إذا أمكن، اترك القشور على البطاطس للحصول على اللون والملمس الإضافيين (ناهيك عن القيمة الغذائية) التي توفرها. تكفي هذه الوصفة لوجبة عائلية كبيرة أو عشاء عطلة وتتناسب بشكل جميل مع الديك الرومي المشوي أو الدجاج وكذلك لحم البقر أو لحم الخنزير. إذا وجدت نفسك مع بقايا، يمكنك استخدامها لتحضير أطباقك المفضلة.فطيرة الراعي,فطيرة كوخ، أوهمبرغر طاجن.

  • 2 مصابيح ثوم

  • 1 1/2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز

  • 3 جنيه أو رطل للوزن بطاطس ذات قشرة حمراءأو يوكون جولد

  • 1 ملعقة طعام الملح كوشيرأو أكثر حسب الذوق

  • 3/4 كوب لبنأو حسب الحاجة

  • 6 ملاعق كبيرة(3 أونصات)زبدة غير مملحة، ذاب

  • 1/2 ملعقة صغيرةطازجةفلفل اسود مطحونأو حسب الذوق

  • مقطع طازجالثوم المعمرأو البقدونس اختياري

  1. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.

  2. قم بقطع حوالي 1/2 بوصة من أعلى كل رأس ثوم. اترك الجذور سليمة وقم بإزالة معظم القشرة الورقية من الخارج لكل رأس ثوم. يجب أن تظل جميع فصوص الثوم متصلة بالجذور.

  3. ضعي رأسي الثوم على ورقة كبيرة من ورق القصدير. رشي زيت الزيتون. لفي ورق القصدير حول الثوم حتى يغلفه بالكامل. ضعي ورق القصدير على صينية الخبز واخبزي الثوم لمدة تتراوح بين 50 دقيقة وساعة. يجب أن تكون فصوص الثوم طرية للغاية وبنية اللون قليلاً. أخرجي الثوم من الفرن واتركيه جانبًا ليبرد.

  4. بينما يُخبز الثوم، حضّر البطاطس. اغسل البطاطس وقشرها إذا كنت تفضل ذلك، ثم قطّعها إلى قطع.

  5. ضعي قطع البطاطس في قدر كبير، ثم أضيفي الماء حتى يرتفع عن البطاطس بمقدار بوصة واحدة. أضيفي ملعقة كبيرة من ملح الكوشر إلى الماء.

  6. ضعي القدر على نار عالية واتركي البطاطس تغلي. خففي النار إلى متوسطة منخفضة وقومي بتغطية القدر واتركيه ينضج لمدة 25 دقيقة تقريبًا، أو حتى تنضج البطاطس. صفيها جيدًا.

  7. في هذه الأثناء، سخني الحليب والزبدة في قدر على نار خفيفة حتى تذوب الزبدة.

  8. انقلي البطاطس الساخنة المصفاة إلى وعاء كبير، وأضيفي إليها خليط الحليب الساخن والزبدة. اهرسي البطاطس يدويًا باستخدام هرس البطاطس حتى تصبح ناعمة إلى حد ما.

  9. اعصري فصوص الثوم في وعاء متوسط ​​الحجم واهرسيها حتى تصبح ناعمة. أضيفي الثوم المهروس إلى البطاطس واخلطي جيدًا.

  10. تذوقي وأضيفي الملح والفلفل حسب الحاجة. إذا كنت تفضلين قوامًا أكثر ليونة، أضيفي المزيد من الحليب أو الكريمة.

  11. ضع البطاطس المهروسة بالثوم المشوي في وعاء تقديم كبير وزينها بالثوم المفروم الطازجالثوم المعمرأوبَقدونس.

نصائح

  • من الأفضل استخدام الماء البارد عند تغطية البطاطس وتحضيرها للسلق، وبهذه الطريقة ينضج الجزء الخارجي من البطاطس بنفس سرعة الجزء الداخلي.
  • قد يؤدي الإفراط في خلط البطاطس إلى تكوين قوام لزج يشبه الغراء، لذا من الأفضل هرسها يدويًا. إذا كنت تستخدم خلاطًا كهربائيًا، فاحرص على تشغيله بسرعة منخفضة واخلط حتى تمتزج البطاطس تمامًا.

ما هي أفضل أنواع البطاطس للهريس؟

النوع البطاطس التي تختارها للهريسيعتمد ذلك على نوع البطاطس المهروسة التي تفضلها. عندما يتعلق الأمر بالحصول على البطاطس المهروسة الأكثر كريمة، فإن Yukon Gold هو الخيار الأفضل. لحمها الكثيف والموحد ليس حبيبيًا أو طريًا، ونكهتها الزبدية الطبيعية تناسب البطاطس المهروسة. ستحتاج البطاطس الشمعية مثل البطاطس الحمراء إلى مزيد من وقت الهرس لإزالة القطع ولكنها رائعة في امتصاص النكهات الأخرى وبالتالي فهي مثالية للبطاطس المهروسة بالثوم المشوي. البطاطس ذات القشرة الخشنة تجعل الطبق خفيفًا ورقيقًا.

اختلافات الوصفة

  • للحصول على هريس أكثر ثراءً، استخدمتساوبدلاً من الحليب أو استخدمي جزءًا من الكريمة الثقيلة مع الحليب.
  • للحصول على نكهة منعشة ولذيذة، استخدمي نصف كوب من الحليب الساخن ونصف كوب من القشدة الحامضة.

هل يمكنني تحضير البطاطس المهروسة مسبقًا؟

منذبطاطس مهروسةغالبًا ما تكون البطاطس المهروسة جزءًا من وجبة مكونة من عدة أطباق، ولكن تحضيرها قبل الجلوس لتناولها مباشرة ليس دائمًا مثاليًا. لحسن الحظ، هناك عدة طرق لإعادة تسخين الطبق الجانبي بحيث يبدو مذاقه وكأنه تم تحضيره للتو. يمكن وضع البطاطس المهروسة في وعاء ووضعها فوق قدر من الماء المغلي لإعادة تسخينها، أو تغطيتها بغلاف بلاستيكي به ثقوب ثم تسخينها في الميكروويف. يمكن أيضًا وضعها في قدر خزفي للحفاظ على دفئها. بغض النظر عن كيفية إعادة تسخين البطاطس المهروسة، إذا كانت ستُبرد مسبقًا، فلا تضيف كل الزبدة عند تحضيرها واحتفظ بملعقتين كبيرتين لإضافتها عند تسخينها.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
273سعرات حرارية
12 جرامسمين
37gالكربوهيدرات
5 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية273
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون12 جرام15٪
الدهون المشبعة 6 جرام30%
الكولسترول25 ملغ8%
صوديوم506 ملجم22%
اجمالي الكربوهيدرات37g13%
الألياف الغذائية 3 جرام12%
إجمالي السكريات 4 جرام
بروتين5 جرام
فيتامين سي 24 ملجم119%
الكالسيوم 60 ملغ5%
الحديد 1 ملغ8%
البوتاسيوم 994 ملغ21%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!