قبل بضع سنوات، مررت بمرحلة صعبة في تحضير كعك الفاصولياء السوداء. ورغم أن فكرة إضافة الفاصولياء إلى وصفات الحلوى كانت تثير قلقي في البداية، إلا أنني سرعان ما اكتشفت أن هذا المزيج متعدد الاستخدامات له مذاق أفضل بكثير مما قد يبدو.
عالم الحلويات المصنوعة من الفاصوليا
ليس من المستغرب أن يكون الفاصوليا والسكر مزيجًا شائعًا منذ فترة طويلة. بعد كل شيء، أليس أفضل مزيج هو الفاصوليا والسكر؟وصفات الفاصوليا المخبوزةهل تحتوي دائمًا على كميات وفيرة من السكر البني والدبس؟ توجد حلويات تعتمد على البقوليات في المكسيك والدومينيكا وصينى,هندي، واليابانيةالمأكولات، على سبيل المثال لا الحصر. كما تظهر الفاصوليا المحلاة بشكل بارز في الأطعمة المجمدة، بما في ذلكبينجسوفي كوريا،أهلا أهلافي الفلبين، وحلاقة الثلج في هاواي.
في هذه الأيام، تلعب الفاصوليا دورًا في المعجنات الفرنسية الفاخرة - في مدرسة المعجنات، تعلمنا أن أكوافابا (السائل الموجود في علبة الحمص) يشكل بديلاً رائعًا لبياض البيض فيمرينغ نباتيوالمكارون.
ما هو حمص سنيكردودل؟
يأتي الحمص الحلو في العديد من الأصناف، بما في ذلك زبدة الفول السوداني، وكعكة الجبن، وعجينة البراوني،كعكة العجينمثل الحمص اللذيذ، يشكل الحمص الأساس لهذه الوجبة الكلاسيكية الشرق أوسطية المتوسطية. ولكن بدلاً من الثوم وزيت الزيتون والطحينة، تحتوي هذه الصلصات على زبدة الجوز وحليب النبات والتوابل والمحليات.
في وصفة حمص سنيكردودل هذه، قمت بخلط الحمص المعلب مع زبدة اللوز للحصول على ملمس ناعم، وحليب جوز الهند كامل الدسم للحصول على مذاق كريمي إضافي، وشراب القيقب للحصول على حلاوة، بالإضافة إلى القرفة المطحونة ومعجون حبوب الفانيليا، مما يستحضر نكهات الحلوى السكرية التي تحتوي على القرفة والفانيليا.بسكويت سنيكردودل.
تتضمن بسكويتات سنيكردودل تقليديًا كريم التارتار كعامل تخمير، مما يمنح البسكويت طعمًا لاذعًا قليلاً. هنا، يضفي السكر البني لمسة من الحموضة بدلاً من ذلك. (بعد اختبار هذه الوصفة باستخدام كريم التارتار الفعلي، سأقول فقط أن ما ينجح في الخبز ليستمامًا(كما هو لذيذ في شكل الحمص!)
صنع حمص سنيكردودل
يتم تحضير هذه الوجبة الخفيفة الحلوة بسرعة - ما عليك سوى شطف الحمص وخلط كل شيء في محضر الطعام وخلطه وخلطه وخلطه. من السهل تحضيره في غضون عشر دقائق فقط من وقت الفراغ ورحلة سريعة إلى المخزن. وكمكافأة، فإن هذا الحمص خالٍ من منتجات الألبان والغلوتين بشكل طبيعي.ونباتي، مما يجعله خيارًا جيدًا للضيوف ذوي التفضيلات المختلفة.
كيفية تقديم حمص سنيكردودل
يمكنك تناول حمص سنيكردودل مع شرائح التفاح أو الفراولة أو البسكويت المملح (المفضل لدي شخصيًا - حيث يتناقض الملح بشكل مثالي مع حلاوة الصلصة) أو رقائق الفانيليا أو بسكويت الجراهام أو رقائق خبز البيتا بالقرفة. يمكنك حتى تقديمه مع مجموعة من بسكويت سنيكردودل المصنوع منزليًا.
نصائح الوصفة
- لا تنسى الشطف—تساعد تصفية الحمص المعلب على التخلص من السوائل الزائدة، بينما يساعد الشطف على التخلص من البقايا المالحة والنشوية. ضع الحمص في مصفاة شبكية واشطفه تحت الماء البارد. إذا رغبت في ذلك، يمكن الاحتفاظ بأكوافابا لمشاريع الخبز المستقبلية.
- اختر المكونات عالية الجودة—استخدم معجون القرفة المطحونة عالية الجودة وحبوب الفانيليا (وليس المستخلص) لإبراز هذه النكهات الرئيسية. واختر شراب القيقب الحقيقي بدلاً من شراب القيقب أو شراب الفطائر المقلد.
- حليب جوز الهند المعلب هو المفتاح—للحصول على أقصى قدر من القوام الكريمي، استخدم حليب جوز الهند المعلب كامل الدسم بدلاً من حليب جوز الهند الخفيف أو مشروب جوز الهند المعلب. وإذا لم تكن من محبي جوز الهند، فلا تقلق، فلن تلاحظ النكهة.
- معجون الفانيليا هو الأفضل—تحتوي كمية صغيرة من معجون الفانيليا على كمية كبيرة من مذاق الفانيليا، بالإضافة إلى احتوائها على بقع جميلة لإضفاء جاذبية بصرية إضافية. يتوفر معجون الفانيليا في بعض متاجر البقالة، ويمكن شراؤه أيضًا من متجر مستلزمات الخبز أو عبر أمازون. ورغم أنه باهظ الثمن بعض الشيء، فإن معظم الوصفات تتطلب ملعقة صغيرة أو ملعقتين فقط، لذا فإن البرطمان الواحد سيدوم لشهور.
- أساسيات المزج—سيعتمد المزج المطلوب على الجهاز الذي تستخدمه، بالإضافة إلى قوام الحمص المفضل لديك. لا أوصي بخلط المكونات معًا.الغمر خلاطللمزيج الأولي، على الرغم من أنه مثالي لإعادة خفق الصلصة المبردة، أو كلمسة نهائية لمزيد من الكريمة.
- ملعقة مطاطية جاهزة—ستحتاج إلى ملعقة مطاطية لكشط جوانب محضر الطعام، ولإزالة كل بقايا الحمص من الوعاء. ستجعل هذه الأداة العملية أيضًا من السهل استخراج زبدة اللوز اللزجة ومعجون حبوب الفانيليا.
إصنع المستقبل
يمكن الاستمتاع بحمص سنيكردودل على الفور، ولكنني وجدت أن تحضيره في اليوم السابق وتبريده طوال الليل يعزز نكهات الفانيليا والقرفة، مما يخلق نكهة سنيكردودل أكثر وضوحًا.
يمكن تقديم الحمص المبرد كما هو، أو يمكنك إضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من حليب جوز الهند وخلطه بالخلاط اليدوي لمدة 15-30 ثانية لتجديد القوام الكريمي.
1 (15-أوقية)هل يمكن استخدام الحمص؟، مصفى ومغسول (حوالي 1 1/2 كوب، أو 8.8 أونصة)
3 ملاعق كبيرةسلسزبدة اللوز
3 ملاعق كبيرةكامل الدسمحليب جوز الهند المعلب
3 ملاعق كبيرة شراب القيقب، بالإضافة إلى المزيد للرش
2 ملاعق كبيرةمعباهسكر بني فاتح
2 ملاعق صغيرةالقرفة المطحونة، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
1 1/2 ملاعق صغيرةمعجون الفانيليا
1/4 ملعقة صغيرةبخيرملح
كوكيز مطحون، مثل رقائق الفانيليا أو بسكويت الجراهام، للتزيين الاختياري
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / آبي ميرسر
يضيف1 (15 أونصة) علبة من الحمص، مصفاة ومغسولةفي الخلاط أو محضر الطعام، اخفقي المكونات لمدة 10 ثوانٍ، أو لمدة كافية فقط للحصول على قوام خشن ومتفتت.
شجرة التنوب تأكل / آبي ميرسر
يضيف3 ملاعق كبيرة من زبدة اللوز الناعمة,3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند المعلب كامل الدسم,3 ملاعق كبيرة من شراب القيقب,2 ملعقة كبيرة من السكر البني الفاتح المعبأ,2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة,1 1/2 ملعقة صغيرة من معجون الفانيليا، و1/4 ملعقة صغيرة ملح.
شجرة التنوب تأكل / آبي ميرسر
امزجي المكونات بسرعة عالية لمدة تتراوح بين 30 و45 ثانية. اكشطي جوانب الوعاء باستخدام ملعقة مطاطية، ثم امزجي المكونات لمدة تتراوح بين 30 و45 ثانية إضافية، أو حتى يصبح الخليط ناعمًا وكريميًا، ولا يتبقى منه قطع كبيرة من الحمص.
شجرة التنوب تأكل / آبي ميرسر
ضع الحمص في وعاء التقديم. قدمه في درجة حرارة الغرفة أو مبردًا. للتقديم، رشه بـقرفة مطحونة اضافيةو رش معشراب القيقب. تزيين بـبسكويت مطحون، اذا رغب.
شجرة التنوب تأكل / آبي ميرسر
كيفية التخزين والتجميد
قومي بتخزين ما تبقى من الحمص في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
جمّده في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 3 أشهر. اتركه ليذوب طوال الليل في الثلاجة. إذا رغبت في ذلك، استخدم الخلاط اليدوي لتجديد القوام قبل التقديم، وأضف ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من حليب جوز الهند إذا بدا الحمص سميكًا للغاية. لا تقم بإعادة تجميده.هل تشعر بالرغبة في المغامرة؟ جرب هذا:
- نسخة خالية من جوز الهند—استبدل حليب جوز الهند في هذه الوصفة بحليب اللوز. (يمكنك أيضًا استخدام حليب اللوز بنكهة الفانيليا للحصول على نكهة إضافية.) ستكون نسخة حليب اللوز أقل كريمة قليلاً، لكنها لن تكون أقل لذة.
- زبدة الفول السوداني—استبدل زبدة الفول السوداني بنكهة زبدة الفول السوداني المميزة، التي تذكرنا بحلوى سنيكردودل المصنوعة من زبدة الفول السوداني أوكوكيز زبدة الفول السوداني.
- إضافة نسيج—للحصول على حمص ذو قوام أكثر كثافة، استبدلي زبدة اللوز الناعمة بزبدة مقرمشة، وأضيفي رقائق القرفة، أو ضعي اللوز المحمص المطحون في الأعلى للحصول على قرمشة إضافية.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
131 | سعرات حرارية |
5 جرام | سمين |
18 جرام | الكربوهيدرات |
4 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 131 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون5 جرام | 7% |
الدهون المشبعة 1 جرام | 7% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم200 ملغ | 9% |
اجمالي الكربوهيدرات18 جرام | 7% |
الألياف الغذائية 3 جرام | 12% |
إجمالي السكريات 9 جرام | |
بروتين4 جرام | |
فيتامين سي 0 ملغ | 2% |
الكالسيوم 53 ملغ | 4% |
الحديد 1 ملغ | 8% |
البوتاسيوم 170 ملغ | 4% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!