وصفة حساء سوتسوبي الحلو على الطريقة الاسكندنافية
تم التحديث بتاريخ 31/12/21
بريت ستيفنز / جيتي إيماجيز
إن احتساء الحساء الحلو هواية صيفية، لكنه في كثير من الأحيان شيء تراه معبطيخ، الخوخ، على سبيل المثال، في شكلجازباتشو--يتم تقديمها مبردة. أو ربما تناولتشوربة الكرز الحامض، وهو طبق مجري. ربما لم تجرب هذا الحساء الفاكهي الإسكندنافي من قبل، وهو من الأطباق المفضلة خلال العطلات. إنه عبارة عن فاكهة مجففةحساء الفاكهة، معروف كشراب خفيف(حساء حلو) وهو أحد الركائز الأساسية للأفلام الاسكندنافية/النرويجية، وهو كلاسيكي مثل خيول دالا أو المخرج إنغمار بيرجمان.
تحتوي هذه الوصفة الأساسية على التفاح المجفف والزبيب، وهي وصفة ستجعلك تبدأ بها، ولكن لا تتردد في تجربة أنواع الفاكهة حسب ذوقك والمكونات المتوفرة لديك. الحيلة هي:طبخ بنار هادئةاخفقي الحساء ببطء للحفاظ على شكل الفاكهة. تتطلب هذه الوصفة استخدام القرفة واليانسون النجمي، ولكن يمكنك تجربة القرنفل الكامل أو شرائح الزنجبيل الطازج. بدلاً من البرقوق، يمكنك استخدام القرنفل منزوع النوى.بلح، على سبيل المثال.
عادة ما يتم تبريد هذا الحساء وتقديمه باردًا كحلوى خفيفة.
جمع المكونات.
اغلي 5 أكواب من الماء على نار هادئة، ثم أضيفي التفاح المجفف أو الزبيب أو الكشمش أو التوت المجفف.المشمش, المجففةالبرقوق، التابيوكا اللؤلؤية، وعصا القرفة، واليانسون النجمي، إذا كنت تستخدمها. خففي الحرارة إلى متوسطة، واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة. أضيفي عصير الفاكهة وقلبي لمدة 5 دقائق أخيرة. أزيلي القرفة واليانسون النجمي.
يمكن تقديم الحساء الحلو دافئًا أو باردًا، كحلوى أو وجبة خفيفة أو اختيار للإفطار.
نصيحة
استخدمي "عوامات" البسكويت المصنوعة منزليًا لإضفاء لمسة نهائية حلوة على هذا الحساء اللذيذ.
إذا تم طهي معظم السائل، فسوف يُعرف هذا باسمكومبوت("كومبوت"). إذا لاحظت أن الماء بدأ يتبخر بسرعة أكبر، خففي الحرارة قليلاً وأضيفي نصف كوب من العصير أو الماء.
الاختلافات
يمكنك تنويع هذه الحساء بطرق عديدة. إليك بعض الأفكار.
- التوت الأزرق أو الفراولة الطازجة أو المجمدة أو المجففة
- التوت البري المجفف
- عصير البرتقال
- التوت البري أورمانعصير
- قرون الهيل
- قفازات كاملة
كيفية تخزين وتجميد الحساء الحلو الإسكندنافي
يمكن حفظ هذا الحساء جيدًا في الثلاجة لمدة 3 إلى 4 أيام، في وعاء محكم الغلق. يمكنك أيضًا تجميده لتخزينه لفترة أطول. يمكن تجميده جيدًا، لأنه عادةً ما يكون حساءً يقدم باردًا. قم بإذابته في الثلاجة، أو قم بطهيه على نار خفيفة في قدر.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
145 | سعرات حرارية |
0 جرام | سمين |
38g | الكربوهيدرات |
1 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 145 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون0 جرام | 0% |
الدهون المشبعة 0 جرام | 0% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم41 ملغ | 2% |
اجمالي الكربوهيدرات38g | 14% |
الألياف الغذائية 3 جرام | 11% |
إجمالي السكريات 28 جرام | |
بروتين1 جرام | |
فيتامين سي 11 ملجم | 54% |
الكالسيوم 29 ملغ | 2% |
الحديد 1 ملغ | 5% |
البوتاسيوم 411 ملغ | 9% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!