المواقد الاسكتلندية التقليدية
تم التحديث بتاريخ 01/11/23
إذا كنت تبحث عن طعام اسكتلندي حقيقي، فلن تجد خيارًا أفضل من وصفة ستوفيز هذه. تشير كلمة ستوفيز إلى طبق اسكتلندي مصنوع من البطاطس وبقايا اللحوم غالبًا، وتستخدم هذه الوصفة التي تشبه الحساء أي شيء قد يكون في متناول يدك يوم الاثنين، في اليوم التالي لعيد ميلادك الكبير.شواء الأحد.
هناك الكثير من الأطعمة الاسكتلندية التي تحتوي على اللحوم والبطاطس، وتعد المواقد واحدة منها. فكر في كل بقايا الطعام، حيث أن المكون الرئيسي هو قطع اللحم من الشواء في اليوم السابق. وسوف يختلف ذلك من أسبوع إلى آخر ومن منزل إلى آخر: اسأل 100اسكتلنديونبالنسبة للوصفة، وستحصل على 100 إجابة مختلفة. (هذا مشابه لـالفقاعة الإنجليزية والصريرالوصفة في هذا الصدد.) المكان الذي تعيش فيه في اسكتلندا وما تأكله تقليديًا في الغداء يوم الأحد (غالبًا ما يكون لحم البقر أو لحم الضأن) سيكون له تأثير على الوصفة النهائية أيضًا. غالبًا ما تشمل تلك البقايا الأخرى الجزر والفاصوليا.بطاطاوالبصل المطبوخ مع القليل من البيرة الداكنة مثل البيرة الداكنة للحصول على النكهة، إلى جانب لحم البقر أوحمَلالمخزون أيضا.
إذا كان لديك بقايا من وجبة الأحد المشوية، فهذه طريقة رائعة لاستخدامها في اليوم التالي وتحويلها إلى وجبة جديدة تمامًا. إذا لم يكن الأمر كذلك، فلديك المكونات اللازمة لوجبة شهية. إذا أردت، يمكنك تحضير دفعة منكعك الشوفانبينما تنضج الأطباق في الفرن.
شجرة التنوب تأكل
1 ملعقة طعام شحم الخنزير، أو دهن اللحم البقري
2 واسطة بصل،أو 1 حبة كبيرة مقطعة إلى مكعبات تقريبًا
4 ملاعق كبيرة بيرة داكنة، أو قوي، اختياري
4 أونصاتباردلحم البقر المشوي, مقطعة إلى مكعبات
1 1/2 جنيه أو رطل للوزن بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى أرباع
ملح,ليتذوق
الفلفل,ليتذوق
1 1/4 أكواب مرق لحم البقرأو بقايا المرق
خضرواتأي شيء متبقي لديك من اليوم السابق
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت/190 درجة مئوية/غاز 5. ضعي قدرًا هولنديًا أو طبقًا خزفيًا على الموقد على نار متوسطة. أضيفي شحم الخنزير أو الدهون المتساقطة، ثم أذيبيه.
شجرة التنوب تأكل
أضف البصل واطهوه حتى يصبح طريًا، ولكن ليس بنيًا، لمدة تتراوح بين 5 إلى 8 دقائق.
شجرة التنوب تأكل
إذا كنت تستخدمها، أضف البيرة أو البيرة الداكنة وارفع الحرارة واتركها تغلي لمدة دقيقتين لحرق الكحول.
شجرة التنوب تأكل
أضف اللحم وحركه جيدًا.
شجرة التنوب تأكل
أضيفي البطاطس على شكل طبقات، مع تتبيل كل طبقة بالملح والفلفل قبل إضافة الطبقة التالية.
شجرة التنوب تأكل
صب المرق أو المرق (أو كليهما).
شجرة التنوب تأكل
غطيها بغطاء واتركيها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 45 إلى 50 دقيقة، مع التحقق من حين لآخر للتأكد من أن المرق لم يغلي جافًا. إذا كان كذلك، أضيفي القليل منه.
شجرة التنوب تأكل
قبل عشر دقائق من انتهاء الطهي، أضيفي أي خضروات متبقية حسب الرغبة، وقلبي جيدًا وتأكدي من التتبيل.
شجرة التنوب تأكل
غطي القدر واتركيه على النار لمدة 10 دقائق. سوف تتفتت قطع اللحم والخضراوات لتكوين قوام سميك يشبه الحساء، لكنها ستحتفظ بشكلها. احرصي على عدم الإفراط في الغليان.
شجرة التنوب تأكل
قدمي الأطباق في طبق عميق أو وعاء مع كعك الشوفان الخشن وصلصة بنية اللونإذا أعجبك، استمتع!
شجرة التنوب تأكل
اختلافات الوصفة
لا تشعر بأنك ملزم بالحد من اختياراتك من غداء يوم الأحد. يمكن أيضًا تحضير النقانق باستخدام علبة من لحم البقر المملح، أو بعض لحم البقر المفروم المطبوخ، أو النقانق.
- لحم بقرى بالذرة:قم بتفتيت لحم البقر المملح وقلبه مع البطاطس قبل 20 دقيقة من نهاية الطهي.
- لحم مفروم مطبوخ:قومي بتقليب البطاطس قبل نهاية الطهي بـ 20 دقيقة.
- السجق:اطهي البصل كما هو موضح أعلاه. قطعي رطلاً من النقانق إلى شرائح سميكة، ثم ضعيها فوق البصل، ثم طبقة من البطاطس. كرري الطبقات. اطهيها كما هو موضح أعلاه.
كيفية تخزين المواقد
- يمكن تخزين الخبز المحمص لعدة أيام، إذا كان مغطى، في الثلاجة. ويقول بعض الناس إنه من الأفضل تناوله في اليوم التالي لتحضيره.
- يمكنك أيضًا تجميد الأطعمة في حاويات آمنة للاستخدام في الفريزر. قم بإذابتها في الثلاجة وأعد تسخينها على الموقد، أو قم ببساطة بإذابتها وأعد تسخينها في الميكروويف.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
214 | سعرات حرارية |
4 جرام | سمين |
36 جرام | الكربوهيدرات |
8 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 214 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون4 جرام | 6% |
الدهون المشبعة 1 جرام | 7% |
الكولسترول14 ملغ | 5% |
صوديوم471 ملجم | 20% |
اجمالي الكربوهيدرات36 جرام | 13% |
الألياف الغذائية 5 جرام | 18% |
إجمالي السكريات 4 جرام | |
بروتين8 جرام | |
فيتامين سي 14 ملجم | 70% |
الكالسيوم 43 ملغ | 3% |
الحديد 2 ملغ | 12% |
البوتاسيوم 884 ملغ | 19% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!