كباب أضنة (كباب لحم الضأن المفروم)
تم التحديث بتاريخ 29/12/22
شجرة التنوب / أرماندو رافائيل
الكباب بجميع أنواعه شائع في المطبخ التركي والشرق الأوسط. سُمي هذا النوع على اسم مدينة أضنة في تركيا، حيث يُقال إنه نشأ هناك، ويُصنع تقليديًا من لحم الضأن المفروم الموضوع على سيخ ويُشوى على الفحم.
تناقش مدن ومناطق مختلفة مدى توابل كباب أضنة، لكن إدراج لحم الضأن المفروم كاختيار اللحوم أمر ثابت. تتبل هذه الوصفة لحم الضأن بالبصل والثوم والكمون والسماق ورقائق الفلفل الأحمر. غالبًا ما يتم تقديم الكباب المطبوخ فوق خبز مسطح دافئ لالتقاط القطرات ويرافقه الطماطم المشوية والفلفل الأخضر أو الأحمر والبصل المقطع وبَقدونسأقل تقليدية، ولكن بنفس اللذة، يمكن تقديمها على فراش من الأرز البسمتي المطبوخ أو طبق من الأعشاب.الكسكس.
لتحضير هذه الوصفة، ستحتاجين إلى أربعة أسياخ معدنية أو خشبية منقوعة في الماء المثلج لمدة ساعة.
1 جنيه أرضيحمَل
1 صغير بصلة, مفروم
4 قرنفل ثوم, مفروم
1 1/2 ملاعق صغيرة الكمون المطحون، مقسم
1 1/2 ملاعق صغيرة أرضيالسماق، مقسم
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
1/4 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمرأو حسب الذوق
2 ملاعق كبيرة ماء مثلج
للتقديم:
خبز البيتا (أو خبز النان)
أوراق الخس الروماني
مقطعبصل أحمر
البقدونس الطازج
الطماطم العنب، مقطعة إلى نصفين
مقطع خيار
جمع المكونات.
شجرة التنوب / أرماندو رافائيل
في وعاء كبير، اخلطي لحم الضأن المفروم والبصل المفروم والثوم وملعقة صغيرة من كل من الكمون المطحون والسماق والملح والفلفل الأسود المطحون ورقائق الفلفل الأحمر والماء المثلج.
شجرة التنوب / أرماندو رافائيل
دلكاخلطي الخليط باليد حتى يصبح لزجًا ويبدأ في الالتصاق بجانب الوعاء. ضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقريبًا حتى يبرد.
شجرة التنوب / أرماندو رافائيل
بللي يديك وضعي ربع خليط لحم الضأن على كل سيخ. إحدى الطرق السهلة هي استخدام مغرفة بحجم أونصة واحدة لتشكيل الكرات، ثم غرز القليل منها في كل سيخ، ثم اهرسيها معًا لتشكيل شكل الكباب.
شجرة التنوب / أرماندو رافائيل
سخني الشواية على حرارة متوسطة إلى عالية. في وعاء صغير، امزجي نصف ملعقة صغيرة المتبقية من كل من الكمون المطحون والسماق.
شجرة التنوب / أرماندو رافائيل
شوايةاطهي الكباب لمدة 12 دقيقة تقريبًا، حتى ينضج جيدًا على كلا الجانبين. رشي مزيج التوابل على الكباب أثناء الطهي.
شجرة التنوب / أرماندو رافائيل
إذا رغبت في ذلك، يمكنك تقديم الكباب في أوراق الخس مع شرائح البصل الأحمر والبقدونس والطماطم والخيار المفروم مع خبز البيتا أو خبز النان الدافئ. استمتع بطعمه.
شجرة التنوب / أرماندو رافائيل
نصائح
- إن تشكيل اللحم على شكل كرات أولاً ثم تثبيتها على السيخ يمكن أن يجعل مهمة وضع اللحم على الأسياخ أسهل. بمجرد تثبيتها، يمكنك استخدام أصابعك للضغط عليها معًا، والتأكد من التصاقها جيدًا بالسيخ.
- يمكنك تجميد أي خليط متبقي أو أسياخ لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. يجب وضع الخليط في وعاء محكم الغلق؛ ويمكن وضع الأسياخ على صينية خبز وتغطيتها بإحكام ثم تجميدها. لا تضع الأسياخ في كيس بلاستيكي للفريزر حيث قد تثقب الكيس وتحدث ثقوبًا. قم بإذابة خليط اللحم والأسياخ المشوية طوال الليل في الثلاجة قبل الطهي.
ما الذي يجعله كباب أضنة؟
بالإضافة إلى اختلافات الوصفة، تتضمن بعض التوجيهات التاريخية قيودًا على نوع لحم الضأن الذي يمكن استخدامه، ونوع وشكل السكين المستخدمة في طحنه، وحتى الأبعاد الدقيقة للأسياخ المستخدمة في طهيه. ومع ذلك، في العصر الحديث، يشتري معظم الناس لحم الضأن المفروم بالفعل،اختيار سيخعادة ما يكون الاختيار بين المعدن أو الخشب هو الاختيار الصحيح. ولكن هناك اختلافات في التوابل والمكونات الإضافية، مثل البصل المفروم والثوم فيكباب، تظل الوصفة متروكة لكل طباخ وتختلف حسب الذوق الشخصي وكذلك تقاليد المناطق والبلدان.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
487 | سعرات حرارية |
23g | سمين |
34 جرام | الكربوهيدرات |
34 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 487 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون23g | 30% |
الدهون المشبعة 9 جرام | 47% |
الكولسترول110 ملغ | 37% |
صوديوم633mg | 28% |
اجمالي الكربوهيدرات34 جرام | 12% |
الألياف الغذائية 3 جرام | 11% |
إجمالي السكريات 4 جرام | |
بروتين34 جرام | |
فيتامين سي 9 ملغ | 45% |
الكالسيوم 106 ملغ | 8% |
الحديد 4 ملغ | 25% |
البوتاسيوم 717 ملغ | 15٪ |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!