وصفة صدور الدجاج المشوية مع الثوم والأوريجانو

1. جمع المكونات.

2. سخني الفرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت (230 درجة مئوية / غاز 8).

3. رش حافةمقلاة خبزأو صينية رول الجيلي معرذاذ زيت الطهي غير اللاصقأو دهن المقلاة بالقليل من الزيت.

4. قم بإزالة الرطوبة الزائدة من صدور الدجاج باستخدام المناشف الورقية.

5. اخلطي زيت الزيتون والزعتر والثوم المفروم والملح والفلفل الأسود والفلفل الحار، وقلبي المكونات حتى تتشكل عجينة.

6. قومي بترتيب قطع الدجاج في صينية الخبز المجهزة بحيث يكون الجلد لأعلى ثم قومي بتوزيع القليل من الخليط تحت جلد الدجاج والباقي فوق الجلد.

7. اخبزي الدجاج لمدة 35 دقيقة، أو حتى تصل درجة الحرارة إلى 165 فهرنهايت (73.9 درجة مئوية) على الأقل في الجزء الأكثر سمكًا من اللحم، دون أن تلامس العظام.

8. يمكنك تقديم صدور الدجاج اللذيذة مع البطاطس بأي طريقة، سواء مخبوزة أو مشوية أو مهروسة. كما أنها تتناسب مع البروكلي.كرة قدمأو الخضار، أو أي من الأطباق الجانبية النباتية المفضلة لدى عائلتك.

9. أتمنى لك وجبة شهية!

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)