تُعرف الذرة المكسيكية المعروفة باسم Elote (eh-LOH-teh) أيضًا باسم الذرة المكسيكية، وهي مملحة وحلوة ومقرمشة وكريمية في كل قضمة. وهي تتميز بجميع النكهات المناسبة، وخاصةً عندما تُشوى ساخنة في أشهر الصيف عندما تكون الذرة الطازجة في أوجها ومتوفرة بكثرة في كل الأسواق. وهي من الأطعمة الشعبية في الشوارع في المكسيك ويمكن تقديمها كوجبة خفيفة أو كوجبة خفيفة.جانب الطبق.
بالنسبة لطبق يحتوي على طبقات عديدة من النكهة، فإن الوصفة بسيطة للغاية. قم بشوي الذرة وهي لا تزال في قشورها للحفاظ على رطوبتها - من الأفضل القيام بذلك على الشواية، ولكن يمكنك استخدام الفرن أيضًا. اخبزها بسرعة، ثم قم بلف كوز الذرة في كريمة الثوم والليمون وجبن كوتيجا المتفتت والمالح تمامًا. رش القليل من الكزبرة الطازجة ومسحوق الفلفل الحار هو اللمسة النهائية.
يمكن تحضير الإيلوت باستخدام مزيج توابل جاهز يسمىبهارات الطاجين,والتي تتضمن الفلفل الأحمر المطحون وملح البحر وعصير الليمون المجفف. تتطلب هذه الوصفة مسحوق الفلفل الحار، ولكن إذا كان لديك تاجين، فاستخدمه. فقط قلل من الملح، لأنه موجود بالفعل في الخليط.
قم بتحضير دفعة من الإيلوت كوجبة خفيفة أو مقبلات صيفية ممتعة أو قم بتقديمهابجانب التاكو، لحم مشوي، أو وجبة الشواء المفضلة لديك.
"أنا أعشق الذرة على الكوز، وعندما لا أتناولها بالزبدة والملح، أقوم بإعدادها على شكل إيلوت. هذه الوصفة سهلة للغاية ولذيذة للغاية. يجب أن أعترف بأنني تناولت قطعتين. نكهات رائعة للغاية مع القليل من الجهد. إنها بالضبط الوصفة المفضلة لدي." —ديانا اندروز
8 آذان ذرة حلوه،يفضل أن يكون في القشرة، مع تقليم الحرير
1/2 كوب كريمة حامضة أو كريمة
1/2 كوب مايونيز
1 واسطة جير،عصير
1 القرنفلثوم
1 ملعقة صغيرة ملح(أقل إذا كنت تستخدم تاجين)
1 كوبمتفتتجبن كوتيجا
1/3 كوبمفروم بشكل خشنطازجالكزبرة
2 ملاعق صغيرة مسحوق شطة،أونشاء
اجمع المكونات وقم بتسخين الشواية على حرارة متوسطة. (بالنسبة لخيار الفرن، راجع الخيارات أدناه).
شجرة التنوب تأكل / نيسا تانر
شواءحبوب ذرةفي قشرتها حتى تصبح حلوة وطرية، لمدة 15 دقيقة تقريبًا، مع التقليب مرة أو مرتين أثناء الطهي. اتركها تبرد لبضع دقائق ثم قم بتقشير الذرة.
شجرة التنوب تأكل / نيسا تانر
قم بشوي الذرة مباشرة على الشواية الساخنة للحصول على نكهة ولون إضافيين، لمدة 3 دقائق تقريبًا، مع تدويرها عدة مرات.
شجرة التنوب تأكل / نيسا تانر
في وعاء متوسط الحجم، اخلطي الكريمة الحامضة والمايونيز وعصير الليمون.
شجرة التنوب تأكل / نيسا تانر
استخدامميكروبلاينأو باستخدام عصارة الثوم، ابشري الثوم في الخليط، ثم أضيفي الملح واخفقي المكونات حتى تمتزج.
شجرة التنوب تأكل / نيسا تانر
افردي خليط المايونيز على طبق مسطح، ثم قومي بتفتيت جبنة الكوتيجا على طبق مسطح منفصل.
شجرة التنوب تأكل / نيسا تانر
قم بلف الذرة في خليط المايونيز لتغطية الكوز بالكامل. يمكنك استخدام حامل الذرة لمساعدتك في لفها؛ كما يمكن استخدام الملقط أيضًا.
شجرة التنوب تأكل / نيسا تانر
قم بغمس سنابل الذرة المغطاة في الجبن المتفتت ثم ضعها جانبًا على طبق. كرر نفس الخطوات مع السنابل المتبقية.
شجرة التنوب تأكل / نيسا تانر
غطي الذرة بالكزبرة المفرومة ورشة منمسحوق شطة،أو الطاجين. قدميه على الفور.
شجرة التنوب تأكل / نيسا تانر
نصيحة
عند شراء الذرة على الكوز، ابحث عن الذرة الخضراء الزاهية والثابتة ذات الحرير الطازج. إذا أمكن، قم بتقشير الجزء العلوي من القشرة قليلاً لفحص الحبوب - يجب أن تكون ممتلئة وليست ذابلة. قم بتخزينها في كيس في الثلاجة واستخدمها في أقرب وقت ممكن.
اختلافات الوصفة
- إذا لم يكن لديك شواية، يمكنك تحميص الذرة في الفرن. ضع أكواز الذرة مباشرة على رف الفرن في فرن بدرجة حرارة 350 فهرنهايت واتركها حتى تجف القشور وتتحول إلى اللون البني الذهبي، لمدة 30 دقيقة تقريبًا. قم بتقشيرها وشويها للحصول على مزيد من اللون إذا لزم الأمر، لمدة 3 دقائق تقريبًا، مع التقليب مرة أو مرتين. تابع الوصفة كما هو مكتوب.
- بدلاً من جبن كوتيجا، جرب مزيجًا من 3/4 كوب من الجبن المتفتتجبنة طازجةو 1/4 كوب من جبن البارميزان المبشور ناعماً.
كيفية تخزين
- هذا أحد تلك الأطباق التي من الأفضل تناولها وهي ساخنة على الكوز مباشرة. ومع ذلك، إذا كان لديك بقايا، يمكنك الاحتفاظ بها ملفوفة بورق الألمنيوم أو في وعاء مغطى لمدة تصل إلى 3 أيام ثم إعادة تسخينها في الفرن ملفوفة على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
- بخلاف ذلك، قم بقطع حبات الذرة وخليط الكريمة الحامضة والتوابل من الكوز وقم بتخزينها في وعاء مغطى لمدة 2 إلى 3 أيام. قم بتقديم البقايا كما هي.تمثيليات.
ما هو الفرق بين Elote و Esquites؟
طبق الإسكيتس يشبه طبق الإيلوتي، ولكن يتم تقديم الذرة المشويةخارج تماما عن المألوفبدلاً من تناولها على المائدة. تعتبر كل من Esquites وElote من الوجبات الخفيفة التي تسبب الإدمان في المكسيك؛ وغالبًا ما يتم تقديم Esquites في كوب وتناولها باستخدام شوكة أو ملعقة. هذا الطبق يكون أفضل إذا تم تناوله دافئًا، ولكنه لذيذ أيضًا إذا تم تقديمه باردًا.
هل جبن كوتيجا هو نفسه جبن كويسو فريسكو؟
الجبن الطازج وجبن كوتيجا طازجانالأجبان المكسيكيةكلاهما متفتتان للغاية. يتميز الجبن الطازج بطعم أكثر اعتدالًا وحامضًا ومالحًا، في حين يُطلق على جبن كوتيجا أحيانًا اسم جبن البارميزان المكسيكي، بنكهة أكثر ملوحة ونفاذة.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
261 | سعرات حرارية |
19 جرام | سمين |
20 جرام | الكربوهيدرات |
6 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 261 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون19 جرام | 24% |
الدهون المشبعة 6 جرام | 29% |
الكولسترول29ملغ | 10% |
صوديوم587 ملجم | 26% |
اجمالي الكربوهيدرات20 جرام | 7% |
الألياف الغذائية 3 جرام | 9% |
إجمالي السكريات 5 جرام | |
بروتين6 جرام | |
فيتامين سي 10 ملغ | 48% |
الكالسيوم 147 ملغ | 11% |
الحديد 1 ملغ | 4% |
البوتاسيوم 248 ملغ | 5% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!