زلابية الروبيان الصينية (هار جاو)

سواء كانت مدرجة في القائمة أو مميزة فيعربة ديم سومفي مطعمك الصيني المحلي،هار جاو(شيا جياو)، أو زلابية الروبيان المطهوة على البخار، هي غالبًا أكثر الأطباق طلبًا، وواحدة من الأطباق الكلاسيكية التي كان يتم الحكم على طهاة الديم سوم بناءً عليها. هذه الزلابية ناعمة من الخارج مع حشوة مطاطية ولذيذة، وهي مصنوعة من أغلفة شفافة تحتوي على خليط من الروبيان والخضروات متبلة بـنبيذ الأرزوزيت السمسم. إنه يشكل جيبًا من الطعام اللذيذ والرقيق والخفيف.

الجزء الأكثر تحديًا في هار جاو هو التعامل مع العجين، والذي يكون لزجًا للغاية ويمكن أن يتفكك بسهولة، ولكن طالما أنك تتبع التعليمات، وتشرك عدة أشخاص، ولا تتعجل، فسيكون ذلك جهدًا مجزيًا.

هذه الزلابية المطهوة على البخار هي مقبلات مثالية أو طبق جانبي مع أطباق الديم سوم الكلاسيكية الأخرى مثلأرداف، زلابية أخرى مليئة بـلحم خنزير، أولفائف أوراق اللوتسسوف تحتاج إلىباخرة الخيزرانوطبق مقاوم للحرارة يناسب داخله، ولكن يمكنك العثور عليه في معظم متاجر أدوات المطبخ أو المتاجر الصينية أو عبر الإنترنت. قدمه طازجًا من جهاز التبخير معزيت الفلفل الحارأو صلصة الصويا للتغميس.

شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

"كانت الزلابية صعبة، ولكن بمجرد أن جمعت العجينة والقوام المناسب، سارت الأمور على ما يرام. وبعد بعض التدريب ومشاهدة الفيديو، تمكنت من حشو الزلابية وتشكيلها. كانت لذيذة مع صلصة الصويا وزيت الفلفل الحار." —ديانا راتري

لملء:

  • 6 أونصات جمبري،مقشرة ومنظفة ومفرومة ناعما

  • 3 ملاعق كبيرةمفرومة فرما ناعمابراعم الخيزران

  • 1 1/2 ملاعق صغيرةمفرومة فرما ناعمابصل أخضر

  • 3/4 ملعقة صغيرة نبيذ الأرز الصيني، أو شيري جاف

  • 1/4 ملعقة صغيرة زيت السمسم

  • 1/4ملعقة صغيرةالملح كوشيرأو حسب الذوق

  • 1/8ملعقة صغيرةمطحون طازجاالفلفل الأبيض

  • 1 كبير بياض البيضة،ضرب خفيفا

  • 2 ملاعق صغيرة نشا الذرة

للعجينة:

  • 3/4 كوب نشا القمح

  • 2 ملاعق كبيرة نشا التابيوكا

  • 1/4 ملعقة صغيرة الملح كوشير

  • 2/3 كوبغليانماء،مقسم

  • 2 1/2 ملاعق صغيرة زيت نباتي

لتشكيل العجينة:

  • 1/3 كوب زيت نباتيأو حسب الحاجة

للتقديم:

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

اصنع الحشوة

  1. في وعاء متوسط ​​الحجم، ضعي الجمبري وبراعم الخيزران والبصل الأخضر ونبيذ الأرز وزيت السمسم والملح والفلفل وبياض البيض ونشا الذرة. اخلطي المكونات جيدًا.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  2. قم بتغطيته ووضعه في الثلاجة لمدة ساعة لإعطاء النكهات فرصة للامتزاج.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

اصنع عجينة الزلابية

  1. في وعاء متوسط ​​الحجم، اخلطي نشا القمح ونشا التابيوكا والملح.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  2. أضيفي نصف كوب من الماء المغلي ببطء، ثم أضيفي الزيت واستخدمي يديك بعناية لتشكيل العجينة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  3. أضيفي بقية الماء المغلي إذا كانت العجينة جافة جدًا. لا تعجني العجينة كثيرًا، بل استمري في تشكيلها لمدة دقيقتين تقريبًا، حتى تصبح ناعمة ولامعة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  4. غطيها واتركيها ترتاح لمدة 20 دقيقة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

تشكيل الزلابية

  1. ادهني منشفة ورقية بالزيت النباتي واستخدميها لدهن لوح التقطيع أو سطح العمل والجانب العريض من سكين التقطيع أو الساطور. احرصي على تغطية العجين لمنعه من الجفاف أثناء تحضير الزلابية.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  2. اكسر ملعقة صغيرة من العجينة واشكلها على شكل كرة. افرد كرة العجين بالضغط عليها في راحة يدك.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  3. ضعي العجينة على سطح العمل المدهون بالزيت واضغطي عليها بالجانب المدهون بالزيت من السكين أو الساطور لتشكيل دائرة يبلغ عرضها من 2 1/2 إلى 3 بوصات.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  4. ضعي ملعقة صغيرة مملوءة من الحشوة في منتصف الغلاف، ووزعيها بالتساوي، دون أن تلمس الحواف.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  5. ارفع الحافة العلوية من الغلاف بعناية وقم بثنيها فوق الحشوة باتجاهك للحصول على شكل نصف دائرة. استخدم إبهامك والسبابة لتشكيل طيات في العجين، ثم اضغط على الحواف لإغلاقها.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  6. كرر العملية حتى تنتهي من العجين والحشوة، مع دهن سطح العمل دائمًا بالزيت النباتي عند الحاجة. ضع الزلابية المكتملة على طبق وقم بتغطيتها بقطعة قماش مبللة لمنعها من الجفاف أثناء تحضير بقية الزلابية.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

طهي الزلابية

  1. أضف 2 بوصة من الماء إلى مقلاة أوسع بمقدار 2 بوصة على الأقل من قاع جهاز البخار الخاص بك؛ اتركها حتى تغلي.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  2. رتبي طبقًا مدهونًا بالزيت داخل وعاء الطهي بالبخار. ضعي القليل من الهار جاو على الطبق المدهون بالزيت، ثم غطي الوعاء وضعي وعاء الطهي بالبخار المصنوع من الخيزران فوق الماء المغلي في المقلاة المحضرة. اطهي الزلابية على البخار على دفعات، حتى يصبح الغلاف شفافًا ويبدو الجمبري برتقاليًا قليلاً، لمدة تتراوح من 13 إلى 15 دقيقة لكل دفعة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  3. قدمي الهار جاو مع زيت الفلفل الحار وصلصة الصويا للتغميس. استمتعي بطعمه!

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

نصائح

  • يُنخّل النشويات في وعاء خلط مقاوم للحرارة.
  • تأكد من أن الماء يغلي، وأضف نصف كوب فقط (4 أونصات) في البداية. أضف المزيد فقط إذا لزم الأمر. يجب أن تكون العجينة ناعمة ولا تنكسر عند فردها.
  • لتقسيم العجينة إلى قطع متساوية، افردي نصف العجينة على شكل أسطوانة طويلة يبلغ عرضها حوالي 1 بوصة وقومي بتقطيعها إلى 8 أو 9 قطع. اعملي على كرة واحدة في كل مرة، مع إبقاء العجينة المتبقية مغطاة.
  • جرب استخدام شوبك العجين أو أسطوانة المعجنات الصغيرة المدهونة بالزيت إذا وجدت صعوبة في التعامل مع ساطور اللحوم (أو السكين).
  • افردي دائرة العجين من المركز إلى الخارج، مع تركها أكثر سماكة في المركز.
  • إن التكسير هو تقنية تتطلب التدريب - لا تتردد في طي الزلابية فوق الحشوة والضغط على الحافة لإغلاقها.

اختلافات الوصفة

  • يمكنك استبدال نشا التابيوكا بنشا البطاطس أو نشا الذرة.
  • يمكنك تغيير الحشوة بنوع آخر من المأكولات البحرية، مثل جراد البحر أو المحار المفروم جيدًا.

كيفية تخزين وإعادة تسخين الهار جاو

  • يجب وضع أي بقايا من الزلابية في الثلاجة في وعاء محكم الغلق. ضع الزلابية بشكل فردي دون أن تلامس بعضها البعض لتجنب الالتصاق وكسر الغلاف. يمكن أن تظل الزلابية صالحة لمدة تصل إلى 3 أيام.
  • لإعادة التسخين، فإن أفضل طريقة هي استخدام البخار مرة أخرى، ولكن نظرًا لأنها مطبوخة بالفعل من الداخل، فإنها لا تحتاج إلى الكثير من الوقت. تحقق من درجة الحرارة بعد 5 دقائق، ولكن لا تسخنها أكثر من اللازم، حيث يمكن أن تجف الحشوة وقد تصبح الزلابية لزجة.

هل عجينة الزلابية خالية من الجلوتين؟

معظم العجائن المستخدمة في صنع الزلابية مصنوعة من القمح وبالتالي فهي غير مناسبة لنظام غذائي خالٍ من الجلوتين. بعض العجائن، مثل تلك المستخدمة في هذه الوصفة، مصنوعة من نشا القمح ونشا التابيوكا، وهما من الناحية الفنية مكونان خاليان من الجلوتين. نشا القمح، المستخرج من القمح، هو كربوهيدرات تستخدم لتثبيت العديد من منتجات الخبز، مثل نشا التابيوكا، لكنه لا يزال يمكن أن يحتوي على آثار من الجلوتين اعتمادًا على المكان الذي تم الحصول عليه منه وبالتالي، فهو غير مناسب للأشخاص الذين يلتزمون بنظام غذائي خالٍ من الجلوتين.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
163سعرات حرارية
10 جرامسمين
13 جرامالكربوهيدرات
5 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 9
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية163
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون10 جرام13%
الدهون المشبعة 1 جرام5%
الكولسترول44 ملغ15٪
صوديوم194 ملغ8%
اجمالي الكربوهيدرات13 جرام5%
الألياف الغذائية 0 جرام2%
إجمالي السكريات 0 جرام
بروتين5 جرام
فيتامين سي 0 ملغ1%
الكالسيوم 17 ملغ1%
الحديد 1 ملغ4%
البوتاسيوم 47 ملغ1%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)