زيت الزيتون بنكهة الليمون

تم التحديث بتاريخ 18/08/22

شجرة التنوب / فيكتوريا هيدت

تُعد زيوت الزيتون المنقوعة طريقة رائعة لإضافة طبقات من النكهة إلى الطبق، ويمكن أن تشمل الأعشاب والثوم والحمضيات، مثل الليمون. يتم صنع أفضل زيت زيتون بالليمون عن طريق إضافة الليمون إلى الزيتون عندما يتم عصر الزيتون على البارد للحصول على زيته. تُصنع معظم الزيوت المنقوعة بالليمون التجاريةزيت الزيتوننكونلايتم تصنيعها بهذه الطريقة ويتم تصنيعها بدلاً من ذلك بالحرارة والنقع اللطيفين، وهي تقنية يمكن تنفيذها ببساطة في مطبخ المنزل.

زيت الزيتون المنقوع بالليمون رائع للاستخدام في تتبيلة السلطة ولكن من الجيد أيضًا أن يكون في متناول اليد لرشه ببساطة على الخضار المشوية أو الدجاج أو السمك. كما أنه لذيذ أيضًا عند رشه على جبن الماعز الطازج أو حتى الزبادي الكامل الدسم أوشربات ليمونيمكن تخزين زيت الزيتون المنقوع بالليمون في الثلاجة لمدة عدة أسابيع، إذا تم إغلاقه جيدًا.

  • 1 كبير ليمون

  • 1 كوب زيت الزيتون

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / فيكتوريا هيدت
  2. افركي الليمون حتى يصبح نظيفًا باستخدام الصابون، ثم اشطفيه وجففيه جيدًا.

    شجرة التنوب / فيكتوريا هيدت
  3. استخدم حادًا جدًاسكين حادهأو مقشرة خضروات لإزالة قشر الليمون على شكل شرائح طويلة. على عكس معظم الوصفات التي تتطلب قشر الليمون، فأنت تريد شرائح كبيرة، وليس مبشورة صغيرة. القشر هو فقط الجزء الأصفر اللامع من القشرة، وليس اللب الأبيض المر الموجود أسفله مباشرة؛ تأكد من تقشير القشر فقط، وترك اللب (سيجعل اللب الزيت مرًا)؛ إذا التصقت أجزاء من اللب بالقشر، استخدم سكينًا حادًا لقطعها بعناية.

    شجرة التنوب / فيكتوريا هيدت
  4. في قدر صغير، سخني قشر الليمون وزيت الزيتون على نار متوسطة. لا تتركي الزيت يغلي أو تتكون عليه أي فقاعات (حتى الفقاعات الصغيرة على طول جوانب القدر). اتركي الزيت دافئًا لمدة 10 دقائق تقريبًا.

    شجرة التنوب / فيكتوريا هيدت
  5. ارفع المقلاة عن النار واترك القشر منقوعًا بينما يبرد الزيت إلى درجة حرارة الغرفة. صفِّ قشر الليمون من الزيت: إما بسكبه من خلال منخل أو ببساطة استخدم ملقطًا أو شوكة لرفع القشر من الزيت، مما يسمح لأي زيت زائد بالتنقيط مرة أخرى في المقلاة.

    شجرة التنوب / فيكتوريا هيدت
  6. انقلي الزيت المنقوع بالليمون إلى وعاء نظيف أو إلى نوع آخر من الحاويات القابلة للإغلاق.

    شجرة التنوب / فيكتوريا هيدت
  7. قومي بتخزين الزيت في الثلاجة واستخدميه في وصفاتك المفضلة واستمتعي بطعمه اللذيذ.

نصائح

  • من المهم غسل الليمون جيدًا؛ يجب أن يكون القشر نظيفًا تمامًا لأن القشر الخارجي سوف يُطهى في الزيت. افركيه جيدًا بالماء والصابون ثم اشطفيه وجففيه جيدًا.
  • قد تميل إلى ترك قشر الليمون في الزيت، لكن الزيت سيبقى صالحًا لفترة أطول إذا قمت بإزالته قبل تخزينه. بالإضافة إلى ذلك، بمجرد أن يبرد الزيت، لن يمتص المزيد من النكهة من القشر.
  • يجب تخزين هذا الزيت المنقوع في الثلاجة بسبب الليمون. قد يصبح عكرًا، لكنه يصبح أكثر صفاءً عند وضعه في درجة حرارة الغرفة.

كيف تستعمل

طريقة بسيطة لاستخدام هذا الزيت المنقوع هي في الوصفات التي تتطلب كل من الزيت والليمون (سواء كان عصيرًا أو قشرًا)، مثلصلصة السلطةأونقيعولكن يمكن أيضًا أن يضيف نكهة إلى الخضروات المشوية ببساطة، مثل الهليون، أودجاجة مشوية كاملةرشها على الأسماك المشوية، أو الجمبري المقلي، أوالأخطبوط المشويأو يمكنك الاستمتاع به بمفرده عن طريق تقديمه مع بعض الخبز المقرمش.

اختلافات الوصفة

يمكنك بالتأكيد خلط زيت الزيتون مع أشياء أخرى، والطريقة هي نفسها.

  • زيت الزيتون المنقوع بالثوم.استخدمي 3 فصوص ثوم كاملة مقشرة (يجب إزالة فصوص الثوم بمجرد أن يبرد الزيت، فليس من الآمن ترك الثوم في الزيت).
  • زيت الزيتون المنقوع بالبرتقال.استبدل قشر الليمون بقشر البرتقال.
  • زيت الزيتون المنقوع بالروزماري.أضف غصنًا من إكليل الجبل؛ يبدو هذا الزيت رائعًا ومثاليًا لتقديمه كهدية.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
121سعرات حرارية
14 جرامسمين
0 جرامالكربوهيدرات
0 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 16
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية121
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون14 جرام17%
الدهون المشبعة 2 جرام9%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم0 ملغ0%
اجمالي الكربوهيدرات0 جرام0%
الألياف الغذائية 0 جرام1%
إجمالي السكريات 0 جرام
بروتين0 جرام
فيتامين سي 3 ملغ14%
الكالسيوم 2 ملغ0%
الحديد 0 ملغ1%
البوتاسيوم 7 ملغ0%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!