سباغيتي كاربونارا كريمي
تم التحديث بتاريخ 02/10/23
شجرة التنوب
الكاربونارا التقليدية هي طبق معكرونة إيطالي مصنوع من صلصة لحم الخنزير المملح والبيض والجبن. تأتي الكريمة من صفار البيض والبيض المخلوط مع جبن البارميزان المبشور وقليل من ماء سلق المعكرونة. على الرغم من أن هذا الطبق التقليدي يُصنع بدون كريمة في إيطاليا، فإن إضافة القليل منه يزيد من الكريمة (وهو يشبه إلى حد كبير ما يتم تقديمه في المطاعم الأمريكية الشهيرة).
الإيطاليون يصنعونكاربونارامعالألغاد، وهو نوع من لحم الخنزير المقدد المصنوع من خدود الخنزير المملحة، ولكن يمكنك استبداله بلحم الخنزير المقدد، والذي، مثل لحم الخنزير المقدد، مصنوع من بطن الخنزير، أو يمكنك استخدام لحم الخنزير المقدد العادي. ومع ذلك، لا يتم تدخين Guanciale عادةً، لذا للحصول على النكهة الأكثر كلاسيكية، لا تستخدم لحم الخنزير المقدد المدخن.
الملح كوشير،ليتذوق
1 جنيه معكرونة
1/2 جنيه كماشة،أو لحم الخنزير المقدد، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4 كبير صفار البيض
1/4 كوب كريمة ثقيله
3/4 كوبطازجةجبن بيكورينو رومانو مبشور،أو جبن البارميزان
1 ملعقة صغيرة البكرزيت الزيتون
2 ملاعق كبيرةمفرومة فرما ناعماالبقدونس الايطالية
طازجفلفل أسود مطحونليتذوق
جمع المكونات.
شجرة التنوب املأ قدرًا كبيرًا من الحساء بالماء البارد وأضف حفنة أو نحو ذلك منالملح كوشير. حركي وتذوقي؛ يجب أن يكون طعمه مثل ماء البحر. غطي القدر وسخني الماء حتى يغلي.
شجرة التنوب ضعي السباغيتي في الماء المغلي المملح واطهيها وفقًا لتعليمات العبوة، لمدة تتراوح من 6 إلى 9 دقائق أو حتى تنضج.ال دينت- طرية ولكنها لا تزال ثابتة عند العض.
شجرة التنوب في هذه الأثناء، أضيفي مكعبات لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد إلى مقلاة باردة واطهيها ببطء على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة. أخرجيها من المقلاة وصفيها على مناشف ورقية.
شجرة التنوب ضعي صفار البيض والكريمة والجبن وزيت الزيتون في وعاء واخفقيهم جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.
شجرة التنوب بمجرد نضج المعكرونة، اغرفي نصف كوب من ماء سلق المعكرونة واتركيه جانبًا. صفي المعكرونة وتخلصي من ماء سلق المعكرونة المتبقي.
شجرة التنوب ضعي المعكرونة المطبوخة في الوعاء مع البانشيتا المطبوخة أو لحم الخنزير المقدد.
شجرة التنوب بعد إبعاد القدر عن النار، أضيفي خليط البيض والكريمة وقلبي جيدًا حتى تتكاثف الصلصة. يمكنك تعديل القوام بإضافة بعض ماء المعكرونة المحجوز.
شجرة التنوب انقليها إلى أوعية التقديم وزينيها بالبقدونس المفروم والفلفل الأسود المطحون الطازج. قدميها على الفور مع الجبن المبشور الإضافي إذا رغبت في ذلك.
شجرة التنوب يتمتع.
تحذير من البيض النيئ
إن تناول البيض النيئ أو المطبوخ قليلاً يشكل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة عبر الغذاء.
اختلافات الوصفة
- على الرغم من أن الوصفة تقول "سباجيتي"، يمكنك صنع هذه الكاربونارا مع بيني أوفيتوتشيني، أوبوكاتينيإذا كنت تبحث عن خيار أكثر صحة، يمكنك أيضًا استخدامالاسكواش السباغيتي.
- لمزيد من النكهة الإضافية، إلى جانب وجبة شهية، حاول إضافة الفلفل الأحمر المشوي المقطع إلى جانب الدجاج المطبوخ أو الروبيان.
- لمزيد من الملمس واللون والتغذية، قم بخلط كوب من البازلاء المجمدة في الصلصة.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
690 | سعرات حرارية |
48 جرام | سمين |
38g | الكربوهيدرات |
24 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 690 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون48 جرام | 62% |
الدهون المشبعة 20 جرام | 98% |
الكولسترول306 ملجم | 102% |
صوديوم519 ملجم | 23% |
اجمالي الكربوهيدرات38g | 14% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 6% |
إجمالي السكريات 2 جرام | |
بروتين24 جرام | |
فيتامين سي 3 ملغ | 14% |
الكالسيوم 221 ملغ | 17% |
الحديد 3 ملغ | 17% |
البوتاسيوم 341 ملغ | 7% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!