تستخدم وصفة الفشار بالجبن الجبن الحقيقي للحصول على فشار لذيذ بالزبدة سيحبه أفراد الأسرة بالكامل، ولا يستغرق تحضيره سوى بضع دقائق. كل ما تحتاجه هو بعض المكونات الأساسية قبل أن تستمتع بفشار الجبن اللذيذ.
لتوفير الوقت، تستخدم هذه الوصفة لفشار الجبن الفشار المحضر في الميكروويف. إذا كنت ترغب في تخطيذرة منفوشة بالميكروويف، إذن لا تتردد في استخدام وصفة لـالفشار على الموقدأو آلة صنع الفشار بالهواء المضغوط، إذا كان لديك واحدة منها. تستخدم الوصفة أيضًا جبن الشيدر، وبالطبع الزبدة. (تساعد الزبدة على التصاق الجبن بالفشار).
الفشار عبارة عن لوح فارغ إلى حد ما، لذا لا تتردد في إضافة بعض التنوع. يمكن أيضًا تعديل هذه الوصفة وصنعها باستخدام جبن البارميزان المبشور. يمكنك أيضًا اختيار إضافة إضافات أخرى، مثل الفلفل الإسباني المدخن، ومسحوق الثوم، ومسحوق الكايين،مسحوق الكاريأو الفلفل الحار أو حتى الكمون. استخدمي التوابل والأعشاب لتخصيصها بالطريقة التي تفضلينها تمامًا.
في الواقع، إذا كنت تريد إضافة رشة منخميرة الغذاءباستخدام مسحوق الثوم، ومسحوق البصل، والكمون، والفلفل الحلو، والفلفل الحار، والفلفل الحار، والملح في وصفة الفشار بالجبن الشيدر، ستحصل على نكهة قريبة جدًا من دوريتوس - بدون الجوانب السلبية لتناول الطعام المصنع الصناعي.
1 حقيبة كاملة الحجم الفشار بالميكروويف(بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام 1/2 كوب من حبات الذرة الكاملة على الموقد لصنع الفشار)
1/4 كوب مبشورجبنة الشيدر
6 ملاعق كبيرة سمنة
جمع المكونات.
شجرة التنوب / كريستينا فاني
قم بإعداد الفشار في الميكروويف وفقًا لإرشادات العبوة. أو استخدم وصفة الفشار على الموقد المذكورة أعلاه.
شجرة التنوب / كريستينا فاني
صب الذرة المنفوخة في وعاء تقديم كبير.
شجرة التنوب / كريستينا فاني
ضعي الزبدة في وعاء زجاجي أو خزفي وضعيها في الميكروويف لمدة 20 ثانية (أو استخدمي الموقد على نار خفيفة). قلبيها وأعيدي تسخينها لمدة 20 ثانية أخرى. افعلي ذلك حتى تذوب الزبدة تمامًا.
شجرة التنوب / كريستينا فاني
رش الجبن المبشور فوق الفشار، ثم رش الزبدة المذابة فوقه، وقلبيه ليغطى جيدًا.
شجرة التنوب / كريستينا فاني
الاختلافات
بالإضافة إلى استخدام الزبدة، يمكنك تغيير الدهون واستخدام إما السمن أو زيت جوز الهند. كما يضفي زيت الزيتون مذاقًا لذيذًا، وهو مفيد بشكل خاص إذا كنت تستخدم جبن البارميزان ومسحوق الثوم والأعشاب مثل إكليل الجبل.
بمجرد استنفاد كل الأعشاب والتوابل اللذيذة المقترحة هنا، خذ الفشار في اتجاه الحلوى. تجنب الجبن تمامًا واستخدمسكر القرفةلإشباع رغبتك في تناول الحلويات دون استهلاك الكثير من السكر. أو حاولالفانيليا السكر،أو أضف بعض السكر الحبيبي إلى التوابل الخريفية مثل القرنفل المطحون والزنجبيل و/أو البهارات.الفشار بالشوكولاتةيمكن الحصول عليها باستخدام القليل من السكر البني ومسحوق الكاكاو.
نصائح
- ضع مفرشًا بلاستيكيًا كبيرًا على الطاولة وشجع الأطفال على تناول الطعام على المفرش البلاستيكي. هذا يجعل عملية التنظيف سهلة.
كيفية تخزين الفشار بالجبن الشيدر
إذا تبقى لديك أي كمية، فإن هذا الفشار سوف يظل صالحًا للاستخدام ليوم آخر أو نحو ذلك إذا كان في حاوية مغلقة، ولكن من الأفضل تناوله مباشرة بعد تحضيره.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
595 | سعرات حرارية |
52 جرام | سمين |
25 جرام | الكربوهيدرات |
7g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 2 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 595 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون52 جرام | 67% |
الدهون المشبعة 31 جرام | 154% |
الكولسترول106 ملغ | 35% |
صوديوم698 ملجم | 30% |
اجمالي الكربوهيدرات25 جرام | 9% |
الألياف الغذائية 4 جرام | 16% |
إجمالي السكريات 0 جرام | |
بروتين7g | |
فيتامين سي 0 ملغ | 0% |
الكالسيوم 121 ملغ | 9% |
الحديد 1 ملغ | 5% |
البوتاسيوم 192 ملغ | 4% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!