جيوزا الروبيان الياباني

تم التحديث بتاريخ 08/3/22

اليابانيونجيوزاهو قريب من الزلابية الصينية (جياوزي)، على الرغم من كونه اختراعًا أكثر حداثة. يُقال إنه عندما عاد اليابانيون إلى ديارهم من احتلال منشوريا أثناء الحرب العالمية الثانية، أعادوا إنشاء جياوزي الصيني، لكنهم جعلوه خاصًا بهم باستخدام مكونات محلية، ومفرومًا بشكل رقيق للغاية، وغلافًا أرق. والنتيجة هي تحضير لذيذ وشهي يتم تقديمه تقليديًا مع صلصة الصويا العادية أو صلصة الصويا الحمضية مثلبونزو.

غالبًا ما يتم تقديم الجيوزا كطبق رئيسي في الوجبات العائلية وكطبق جانبي أو مقبلات شهير في محلات المعكرونة سريعة التحضير.إيزاكاياس،المطاعم اليابانية التي تقدم أطباق التاباس. يتم حشو الجيوزا باللحوم، مثل لحم الخنزير أو المأكولات البحرية أو الدجاج، الممزوجة بالخضروات، وهي عبارة عن طبق حشو يمكن طهيه بطرق مختلفة. النسخة الأكثر شهرة هي ما يعادل طبق بوتستيكر،حربالجيوزا، التي لها جانب طري وجانب مقرمش - مذهلة عند غمسها في الصلصة المصاحبة.سوييتم غلي الجيوزا ووضعها في الحساء، في حين يتم استخدامعمرجيوزا هوخوف شديد.

وصفتنا لجيوزا الروبيان المطبوخة على طريقة الياكي تحتوي على حشوة دسمة من الروبيان المخلوط معالبصل الأخضر، الزنجبيل، والملفوف الصينيتُقلى هذه الجيوزا في مقلاة ثم تُطهى على البخار، ثم تُغمس في صلصة بونزو اللذيذة واللاذعة. إذا لم تتمكن من العثور على صلصة بونزو، فإن مزيجًا من صلصة الصويا وخل الأرز بنسبة 1:1 سيكون رائعًا.

شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

لملء:

  • 1/4 جنيه الملفوف الصينيأو أوراق الملفوف الأخضر

  • 2/3 جنيهخامجمبري، مقشر، منزوع الأوردة

  • 2 ملاعق صغيرةمبشورطازجزنجبيل

  • 1 ملعقة طعام بصل أخضر, مقطعة

  • 2 ملاعق صغيرة من أجل

  • 1 ملعقة صغيرة ملح

  • 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم

  • 2 ملاعق صغيرة katakuriko,نشا الذرةأو نشا البطاطس

للتجميع:

  • 20 إلى 24 أغلفة الجيوزا

  • 1 الى 2 ملاعق كبيرة زيت الكانولاأو حسب الحاجة

  • 1/4 كوب ماء

للتقديم:

  • صلصة بونزو

  • كاشي,اليابانية الخردل الحار اختياري

  • شيتشيمي توجاراشيمسحوق الفلفل الحار الياباني المكون من 7 بهارات، اختياري

اصنع الحشوة

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  2. في قدر متوسط ​​الحجم به ماء مغلي، قومي بطهي أوراق الملفوف كاملة لمدة 2 إلى 3 دقائق.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  3. صفي الملفوف جيدًا واتركيه يبرد قليلًا قبل عصر أكبر قدر ممكن من الماء الزائد عن طريق الضغط على أوراق الملفوف بين يديك والضغط بقوة.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  4. تقطيع رقيقالملفوف ونضعه في وعاء متوسط ​​الحجم ونحتفظ به.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  5. قومي بتقطيع الجمبري النظيف بشكل ناعم حتى يصبح على شكل عجينة.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  6. أضف الروبيان إلى وعاء الملفوف.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  7. أضيفي الزنجبيل المبشور والبصل الأخضر المفروم واخلطي جميع المكونات جيدًا.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  8. أضف الساكي والملح وزيت السمسم والكاتاكوريكو واخلط جيدًا. يمكنك أيضًا عجن الخليط بيديك.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

تجميع الجيوزا

  1. أحضر وعاءً صغيرًا مملوءًا بالماء. ضع غلاف الجيوزا على سطح عمل نظيف وأضف ملعقة صغيرة من الحشوة، حوالي ملعقة صغيرة مملوءة، في منتصف الغلاف.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  2. اغمس إصبعك في الماء وقم بترطيب جميع أنحاء حواف الغلاف.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  3. قم بثني الغلاف إلى النصف للحصول على شكل نصف دائري.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  4. اضغطي بقوة على الحواف لإغلاق الجيوزا. لا ينبغي أن تكون هناك أي فجوات حيث يمكن أن يتسرب الحشو عندما تلامس الجيوزا المقلاة.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  5. كرري هذه العملية حتى تنتهي من حشوة الروبيان بأكملها.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

طبخ الجيوزا

  1. في مقلاة كبيرة على نار عالية، أضيفي كمية كافية من زيت الكانولا لتغطية القاع، 1 إلى 2 ملعقة كبيرة.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  2. ضعي الجيوزا المحضرة في المقلاة واقليها حتى يصبح قاعها بنيًا ومقرمشًا، لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 دقائق. لا تفرطي في ملء المقلاة؛ إذا لزم الأمر، اطهيها على دفعات، وأضيفي المزيد من الزيت حسب الحاجة. بمجرد أن يصبح قاعها ذهبي اللون، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  3. اسكبي ربع كوب من الماء في المقلاة وقومي بتغطيتها، ثم قومي بطهي الجيوزا على نار هادئة حتى يتبخر الماء.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  4. قدم الجيوزا مع صلصة بونزو على الجانب، أو الكاراشي الاختياري، أو بونزو حار اختياري مع قليل منشيشيمي توجاراشيفي الأعلى.

    شجرة التنوب تأكل / أحلام رافيعي

  5. يتمتع!

حقائق غذائية(لكل وجبة)
422سعرات حرارية
10 جرامسمين
59 جرامالكربوهيدرات
22gبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية422
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون10 جرام12%
الدهون المشبعة 1 جرام6%
الكولسترول160 ملغ53%
صوديوم1698 ملجم74%
اجمالي الكربوهيدرات59 جرام21%
الألياف الغذائية 1 جرام5%
إجمالي السكريات 2 جرام
بروتين22g
فيتامين سي 4 ملغ18%
الكالسيوم 89 ملغ7%
الحديد 1 ملغ6%
البوتاسيوم 230 ملغ5%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!