شاورما الدجاج الشرق أوسطية هي وصفة لذيذة لشطيرة خبز البيتا مصنوعة من شرائح رقيقة من الدجاج المتبل والخضروات والصلصة ملفوفة فيخبز دائري خبز العربي خبز الكماج.
الشاورما هي الوجبة المثالية التي يمكنك تناولها أثناء التنقل. إذا لم تكن قد تناولتها من قبلشاورماإنك حقًا تفوت وجبة سريعة لذيذة. مثل برجر الوجبات السريعة مع الكاتشب والخردل، لا تكتمل الشاورما إلا إذا كانت تحتوي علىصلصةلتتناسب معها. قبل تجربة أي وصفة، يرجى قراءة كل شيء عنهابيتا الشاورما.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
للتتبيلة
1 كوبسهلزبادي
1/4 كوب خل
2 قرنفل ثوم،مسحوق
1 ملعقة صغيرةأسود مطحون طازجًاالفلفل
1/2 ملعقة صغيرة ملح
2 جراب قرون الهيل
1 ملعقة صغيرةأرضيالبهار
2 ملاعق كبيرة عصير الليمون الطازج
للدجاج
1 1/2 جنيه أو رطل للوزنمنزوع العظم والجلدافخاذ دجاج،مقطعة إلى شرائح رقيقة
للصلصة
1 كوب طحينة
2 قرنفلثوم،مسحوق
1/4 كوبطازجعصير ليمون
2 ملاعق كبيرةسهلزبادي
للساندويتش
1 واسطة بصلة،مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 الى 2 واسطة طماطم،مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 واسطة خيار،مقطعة إلى شرائح رقيقة
1/2 ملعقة صغيرة السماق
1/2 كوبمفرومة فرما ناعماالبقدونس الطازج
شرائح المخللخياري
4كبيرخبز البيتا
اصنع التتبيلة
جمع المكونات.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
في وعاء كبير، امزجي الزبادي والخل والثوم المهروس والفلفل والملح والهيل والبهارات وعصير الليمونة حتى تمتزج جيدًا.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
أضيفي الدجاج، وغطيه جيدًا بالتتبيلة. إذا بدا الخليط جافًا جدًا، أضيفي زيت الزيتون، ملعقة كبيرة في كل مرة، حتى تحصلي على القوام المناسب. غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل، ويفضل تركه طوال الليل.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
طهي الدجاج
في قدر أو قدر كبير، اطهي الدجاج على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج. احرصي على عدم الإفراط في الطهي!
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
إذا أصبح الدجاج جافًا بعض الشيء، أضيفي بضعة ملاعق كبيرة من الماء.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
عندما ينضج الدجاج، يمكنك تقطيعه إلى شرائح أو تركه على شكل شرائح أكبر.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
تحضير الصلصة
جمع المكونات.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
أثناء طهي الدجاج، قومي بتحضير الصلصة. في وعاء صغير، اخلطي الطحينة والثوم المهروس وربع كوب من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من الزبادي، ثم ضعيها جانبًا.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
تجميع الساندويتش
جمع المكونات.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
في وعاء كبير، ضعي البصل والطماطم والخيار، ثم رشي عليهم السماق. أضيفي البقدونس وشرائح المخلل الاختيارية واخلطيهم جيدًا. ضعيهم جانبًا.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
ضعي كمية كافية من الدجاج على كل خبز بيتا بحيث تغطي ربع الخبز. أضيفي الخضروات واسكبي بعض الصلصة فوق كل شيء. لفيها مثل البوريتو وستحصلين على شاورما! يمكنك أيضًا شق خبز البيتا لتشكيل جيب وحشوه.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
نصيحة
صلصات اختيارية للشاورما
هناك العديد من الصلصات التي تناسب الشاورما. يمكنك عصر الصلصة مثل الكاتشب باستخدام موزع التوابل أو غمس كل قضمة من الساندويتش فيها. فيما يلي بعض صلصات الشاورما الشهيرة:
صلصة الطحينة:هذه الصلصة التي تعتمد على السمسم هي من المكونات الأساسية في المطبخ الشرق أوسطي، وعادة ما يتم تقديمها مع الشاورما.
صلصة الفلافل الحارة:نعم، مكتوب عليها فلافل، لكنها رائعة مع الشاورما. كن حذرًا، فهي حارة بالتأكيد.
صلصة الطراطور:هذه هي الصلصة السرية التي لن تخبرك بها مطاعم الشرق الأوسط. حسنًا، لقد تم الكشف عن السر وهذه الصلصة سهلة التحضير ولذيذة أيضًا! يجمع مطعم طرطور بين الطحينة والثوم لصنع صلصة رائعة.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
1053 | سعرات حرارية |
58 جرام | سمين |
76g | الكربوهيدرات |
65 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 1053 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون58 جرام | 75% |
الدهون المشبعة 13 جرام | 64% |
الكولسترول224 ملغ | 75% |
صوديوم1085 ملجم | 47% |
اجمالي الكربوهيدرات76g | 28% |
الألياف الغذائية 8 جرام | 28% |
إجمالي السكريات 15 جرام | |
بروتين65 جرام | |
فيتامين سي 41 ملجم | 207% |
الكالسيوم 410 ملغ | 32% |
الحديد 8 ملغ | 43% |
البوتاسيوم 1613 ملجم | 34% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)