سكينك كولين الاسكتلندي التقليدي

كولين سكينك، أحد أشهر الأطباق في اسكتلندا، هو حساء دسم يتم صنعه تقليديًا باستخدامسمك الحدوق المدخنيأتي اسم هذا الحساء من كولين، وهي بلدة صغيرة في شمال شرق اسكتلندا. Skink هو المصطلح الاسكتلندي لجزء من لحم البقر، لذلك كانت معظم الحساء المصنوع من هذه الأجزاء يسمى skink. عندما لم يتمكن الناس في شمال اسكتلندا من العثور على فتات لحم البقر بسبب الضغوط الاقتصادية ولكن كان لديهم الكثير من الأسماك للطهي بها، وكان سمك الحدوق المدخن موجودًا في كل مكان، تحولت حساءات اللحوم إلى حساءات تعتمد على الأسماك، لكن اسم skink ظل متداولًا.

في هذه النسخة من الوصفة الشهيرة،بطاطس مهروسةيُضاف السُمك والكريمة، بينما في الإصدارات الأخرى، تُضاف البطاطس على شكل قطع. أفضل أنواع البطاطس لطبقنا هي الأنواع الشمعية وليس تلك المستخدمة تقليديًا في الهريس.

تُعرف وصفة سكينك كولين هذه أيضًا باسمحساء سمك الحدوق المدخنفي أجزاء أخرى من بريطانيا، والطبقان متشابهان جدًا. هذه الوصفة هي أيضًا طبق خالٍ من الغلوتين حيث أن المادة الوحيدة المثخنة المستخدمة هي البطاطس.

ما ستحتاجه لتحضير وصفة كولين سكينك

"كان سمك القد المدخن مذهلاً. سمك القد هو سمك متقشر وخفيف وطري، كما أن النكهات المدخنة لسمك القد المدخن تمنح هذا الحساء نكهته الفريدة. إنه طبق سهل للغاية ولا يحتاج إلى الكثير من الوقت للتحضير. كان رائعًا مع رغيف من الخبز الحرفي المقرمش."ديانا راتري

  • 2 1/2 أكوابلبن

  • 1/4كوب غصينات البقدونس،يتم فصل الأوراق والسيقان، وإضافة المزيد من الأوراق للتزيين

  • 1 ورق الغار

  • 1 جنيه فيليه سمك الحدوق المدخن، ويفضل أن لا تكون مصبوغة

  • 2 أونصات(4 ملاعق كبيرة)زبدة غير مملحة

  • 1 واسطة بصلة، مفرومة فرما ناعما

  • 8 أونصاتتم شراؤها من المتجر أو صنعها في المنزلالبطاطا المهروسةحوالي 1 إلى 1 1/2 كوب

  • الملح كوشير، ليتذوق

  • طازجفلفل اسود مطحون، ليتذوق

  • خبز مقرمش، للتقديم، اختياري

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  2. ضعي الحليب، سيقان البقدونس، أوراق الغار، وقطعة السمك كاملة في قدر كبيرة.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  3. قومي بفرم أوراق البقدونس فرماً ناعماً، ثم ضعيها جانباً.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  4. اغلي الحليب على نار متوسطة، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 3 دقائق تقريبًا.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  5. ارفعي المقلاة عن النار واتركيها جانبًا لمدة 5 دقائق حتى تختلط نكهات الأعشاب وسمك الحدوق مع الحليب.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  6. قم بإزالة سمك الحدوق من الحليب باستخدام ملعقة مسطحة مثقوبة، ثم ضعه جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  7. صفي السائل باستخدام مصفاة ذات ثقوب دقيقة، ثم تخلص من الأعشاب.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  8. في قدر كبير آخر على نار متوسطة إلى منخفضة، أضيفي الزبدة والبصل. اطهي المزيج على نار هادئة حتى تذوب الزبدة ويصبح البصل شفافًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا. احرصي على عدم حرق البصل.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  9. أضيفي الحليب المنقوع والبطاطس إلى خليط البصل والزبدة وقلبي حتى تذوب البطاطس ويصبح الحساء سميكًا قليلًا.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  10. قومي بتقطيع سمك الحدوق المدخن إلى قطع صغيرة الحجم، مع التخلص من أي عظام، ثم أضيفيها إلى الحساء.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  11. اخفضي الحرارة إلى درجة الغليان الهادئة. أضيفي البقدونس المفروم واتركي الخليط على النار حتى يسخن سمك الحدوق، لمدة 5 دقائق تقريبًا. لا تبالغي في التقليب، لأن قطع السمك قد تتفكك.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  12. يُتبَّل الطبق بالملح والفلفل حسب الرغبة. توخَّ الحذر عند استخدام الملح، حيث سيضفي السمك نكهة مالحة للغاية بمفرده.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  13. زيني الحساء بأوراق البقدونس المتبقية والفلفل الأسود المطحون الطازج. قدميه مع الخبز المقرمش إذا رغبت في ذلك.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

للحصول على عرض تقديمي كلاسيكي

في بعض الأحيان يتم تقديم سمك كولين مع مكونات إضافية لتحضير طبق أكثر إشباعًا:

  • أعلى معبيض مسلوقلإضافة الكريمة والدهون.
  • إن إضافة بعض بيض السمان المسلوق قليلاً إلى الحساء قبل التقديم يضيف لمسة من الرقي.

اختلافات الوصفة

  • للحصول على كريمة كولين غنية وكريمية، استبدلي 1/2 إلى 3/4 كوب من الحليب بكريمة خفيفة أو ثقيلة.
  • تعمل البطاطس المهروسة على تكثيف الحساء، ولكن يمكنك أيضًا إضافة 1 أو 2 كوب من البطاطس المطبوخة المقطعة إلى مكعبات للحصول على قوام أفضل إذا كنت ترغب في ذلك.
  • استبدل البصل بكراث متوسط ​​الحجم، فقط الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة، مفروم ناعماً.
  • لمزيد من نكهة السمك، أضيفي مكعبًا من مرق السمك.
  • علبة من الذرة الحلوة المضافة إلى الحساء تعطي ملمسًا ونكهة حلوة.

كيفية تخزين وإعادة تسخين سمكة كولين سكينك بشكل صحيح

كما هو الحال مع جميع الأطباق التي تعتمد على الأسماك ومنتجات الألبان، فإن التخزين السليم هو المفتاح للحفاظ على سلامة الغذاء

  • إذا كان لديك بقايا طعام وتخطط لتناولها قريبًا، قم بتخزين الحساء في وعاء محكم الغلق واحتفظ به في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. قم بتسخينه على الموقد على نار خفيفة. لا تحتفظ بأي بقايا من هذه الحصة.
  • للتخزين لفترة أطول، ضعه في أكياس الفريزر وتجميد الحساءلمدة تصل إلى شهرين. قم بتذويبه طوال الليل في الثلاجة قبل تسخينه على الموقد.
  • عند إعادة التسخين، لا تغلي الحساء. مع التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة، يمكن أن يتغير قوام السمك ويتحول من متقشر إلى مطاطي في دقائق.
  • إذا بدا الحساء المعاد تسخينه سميكًا جدًا، أضيفي الحليب واضبطي التوابل حسب الرغبة.

هل سمك الحدوق فينان هو نفسه سمك الحدوق المدخن؟

نعم، Finnan Haddie هو سمك الحدوق المدخن. ويُعتقد أن الاسم نشأ في Findon، بالقرب من أبردين في اسكتلندا. "Haddie" هي كلمة عامية لسمك الحدوق.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
386سعرات حرارية
18 جرامسمين
20 جرامالكربوهيدرات
35gبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية386
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون18 جرام23%
الدهون المشبعة 10 جرام49%
الكولسترول131 ملجم44%
صوديوم1366 ملجم59%
اجمالي الكربوهيدرات20 جرام7%
الألياف الغذائية 1 جرام5%
إجمالي السكريات 10 جرام
بروتين35g
فيتامين سي 15 ملجم75%
الكالسيوم 268 ملغ21%
الحديد 2 ملغ12%
البوتاسيوم 945 ملغ20%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!