(باستيشو فينيزولانو) لازانيا كريمية على الطريقة الفنزويلية

تم التحديث بتاريخ 15/12/21

ديانا ميلر/جيتي إميجز

باستيشو هي نسخة لذيذة من اللازانيا تحظى بشعبية كبيرة في فنزويلا. تعود أصولها إلى البحر الأبيض المتوسط، حيث يوجد طبق مشابه يسمىباستيتسيومصنوع من المعكرونة الأنبوبية والكثير من الكريمةصلصة البشاميلفي فنزويلا، يتم تحضير الباستيشو باستخدام معكرونة اللازانيا العادية التي يتم وضعها في طبقات متناوبة مع صلصة اللحم التي تعتمد على الطماطم وصلصة البشاميل، مع الجبن وأحيانًا لحم الخنزير المخلل بين الطبقات. يتطلب الأمر خطوة طهي إضافية، لكن الأمر يستحق ذلك.

  • 1 جنيه نودلس اللازانيا

للصلصة الحمراء :

  • 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون

  • 1 كبير بصلة, مقطعة

  • 3 قرنفل ثوم, مفروم

  • 1 جنيه اللحم المفروم

  • 1 ملعقة طعام أنا الصفصاف

  • 1 ملعقة طعام صلصة رسيستيرشاير

  • 1 (28 أونصة) علبة الطماطم مطهي

  • 1 (6 أونصة) علبة معجون الطماطم

  • 1 ملعقة صغيرة توابل المجففة

  • 1 ملعقة صغيرة الريحان المجفف

  • 1 ورق الغار

  • 1 ملعقة طعام سكر

  • 1/2 كوب خمر أحمرأو مرق لحم البقر

لصلصة البشاميل:

  • 1/2 كوب(4 أونصات)زبدة غير مملحة

  • 1/2 كوب طحين لجميع الاستخدامات

  • 4 1/2 أكواب لبن

  • ملح,ليتذوق

  • طازجفلفل اسود مطحون,ليتذوق

  • 1/2 كوبمبشورجبنة البارميزان

  • 10 أونصات جبنة موتزاريلا, مبشور

  • 1/2 كوبمبشورجبنة البارميزان

  • 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب، خياري

  1. جمع المكونات.

  2. سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت.

  3. اطهي معكرونة اللازانيا حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم صفيها واشطفيها بالماء البارد واتركيها جانبًا.

اصنع الصلصة الحمراء

  1. سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في وعاء.مقلاة كبيرةأو قدر كبير. أضيفي البصل والثوم واطهيهما على نار متوسطة إلى منخفضة حتى ينضجا وتفوح منهما الرائحة العطرة.

  2. أضف اللحم المفروم وصلصة الصويا وصلصة ورشيسترشاير واطبخ مع التحريك حتى يتحول اللحم إلى اللون البني جيدًا.

  3. أضيفي الطماطم المطهية ومعجون الطماطم والزعتر والريحان وورق الغار والسكر والنبيذ الأحمر أو المرق. اتركي الخليط على نار هادئة جدًا حتى تتكاثف الصلصة وتكتسب نكهة غنية، لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة. تذوقي الصلصة للتتبيل، وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة.

  4. بينما تغلي الصلصة الحمراء، قومي بتحضير صلصة البشاميل: ضعي الزبدة في قدر ثقيل، ثم ذوّبيها على نار متوسطة إلى منخفضة. اخفقي الدقيق، واطهي حتى يصبح خليط الزبدة/الدقيق فقاعيًا.

  5. اخفقي الحليب في خليط الزبدة والدقيق، واطهي على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى تتكاثف الصلصة. أضيفي الملح وجوزة الطيب (اختياري) وجبن البارميزان، وقلبي حتى يصبح الخليط ناعمًا. تذوقي المزيج لتحديد النكهة، وتبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة.

تجميع باستيشو

  1. افردي طبقة رقيقة من صلصة البشاميل في قاع صينية خبز مقاس 9 × 13 بوصة.مقلاة خبزغطيها بطبقة من معكرونة اللازانيا.

  2. قومي بتغطية المعكرونة بطبقة من ثلث صلصة اللحم.

  3. وزعي صلصة اللحم فوق طبقة أخرى من المعكرونة. وزعي طبقة أخرى أكثر سمكًا من صلصة البشاميل (حوالي كوب واحد) فوق المعكرونة ثم رشي ثلث كمية جبن الموزاريلا وبضع ملاعق كبيرة من جبن البارميزان فوق البشاميل.

  4. كرري نفس الخطوات مع طبقة أخرى من صلصة اللحم ثم طبقة أخرى من البشاميل والجبن. كرري نفس الخطوات مع طبقة أخرى من صلصة اللحم؛ غطيها بطبقة أخيرة من المعكرونة ثم وزعي البشاميل المتبقي فوق المعكرونة، ورشي باقي جبن الموزاريلا والبارميزان فوقها.

  5. غطي اللازانيا بقطعة من ورق القصدير واخبزيها وهي مغطاة لمدة 30 دقيقة. أزيلي ورق القصدير واستمري في الخبز حتى يذوب الجبن وتسخن اللازانيا تمامًا وتبدأ في الغليان. اتركيها لتبرد لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل التقديم.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
706سعرات حرارية
40 جرامسمين
47 جرامالكربوهيدرات
38gبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6 إلى 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية706
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون40 جرام51%
الدهون المشبعة 20 جرام100%
الكولسترول131 ملجم44%
صوديوم1056 ملجم46%
اجمالي الكربوهيدرات47 جرام17%
الألياف الغذائية 4 جرام13%
إجمالي السكريات 16 جرام
بروتين38g
فيتامين سي 14 ملجم71%
الكالسيوم 532 ملغ41%
الحديد 5 ملغ30%
البوتاسيوم 998 ملغ21%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!