دجاج مقلي مقرمش باللبن الرائب
تم التحديث بتاريخ 28/06/19
الطرق المعتادة لتتبيل الدجاج المقلي هي إما تغطية الدجاج بعجينة ذات نكهة أوجرافةيُطهى في دقيق متبل. كلتا الطريقتين ستجعلان الدجاج المقلي ممتازًا، لكن هذه الوصفة تستخدم طريقة الدقيق المتبل لأنها تعمل بشكل أفضل مع القلي في المقلاة (على عكسالقلي).بالإضافة إلىتتبيلة اللبن الرائبيُنتج لحمًا طريًا ولذيذًا. من المؤكد أن هذا الدجاج سيحظى بإعجاب أصدقائك.
- 1 دجاجة كاملة (حوالي 4 أرطال، مقطعة إلى 8 قطع)
- للتتبيلة:
- 2 كوباللبن الرائب
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرةفلفل أحمر
- 1/2 ملعقة صغيرة من الكايين
- 2 فص ثوم (مقشر ومهروس)
- للدقيق المتبل:
- 2 كوب دقيق
- 1 ملعقة صغيرةالملح كوشير
- 1 ملعقة صغيرة من البابريكا
- 1/2 ملعقة صغيرة من الكايين
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرةمسحوق الثوم
- 1 ملعقة صغيرةبودرة البصل
- 1/2 بوصة من الزيت النباتي (أو السمن للقلي)
قومي بتقطيع صدور الدجاج إلى نصفين بشكل عرضي باستخدام سكين حاد. صدور الدجاج أكبر بكثير من القطع الأخرى، لذا فإن تقطيعها إلى نصفين يسمح بطهي جميع القطع بشكل أكثر توازناً.
امزجي مكونات التتبيلة في طبق كبير وقلبي جيدًا حتى تمتزج. أضيفي الدجاج وغطيه بالتتبيلة. غطيه بالبلاستيك وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
أخرج الدجاج من التتبيلة واتركه حتى يجف في الهواء في درجة حرارة الغرفة لمدة نصف ساعة على رف مع صينية خبز تحته.
قم بخلط مكونات الدقيق المتبل في وعاء ضحل وحركها حتى تمتزج.
أضف التقصيرأو أضف الزيت إلى المقلاة، بحيث لا يزيد عمقه عن نصف بوصة. إذا أضفت الكثير من الزيت، فقد يغلي عند إضافة الدجاج. (لا تشكل هذه مشكلة إذا كنت تستخدم قدرًا عميقًا مثل الفرن الهولندي بدلاً من المقلاة، ولكن لا تزال لا توجد حاجة لاستخدام كمية زيت أكبر مما يجب).
سخني الزيت لمدة 5 أو 6 دقائق، حتى تصل درجة حرارته إلى 350 درجة فهرنهايت. من الأفضل استخدامميزان الحرارةلقياس درجة الحرارة، تأكد من استخدام مقياس دقيق. إذا لم يكن الزيت ساخنًا بدرجة كافية، فسوف يصبح الدجاج دهنيًا للغاية.
اغمسي 5 قطع من الدجاج في الدقيق المتبل وأضيفيها بعناية إلى الزيت. اطهيها لمدة 10 دقائق، ثم اقلبيها بعناية واطهيها لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى تسيل العصارة صافية ويصبح لون الخبز بنيًا ذهبيًا. صفيها على ورق المطبخ، وأعيدي درجة حرارة الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت وكرري نفس الخطوات مع قطع الدجاج المتبقية.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
1060 | سعرات حرارية |
57 جرام | سمين |
29g | الكربوهيدرات |
103 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 5 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 1060 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون57 جرام | 74% |
الدهون المشبعة 16 جرام | 81% |
الكولسترول314 ملجم | 105% |
صوديوم1140 ملجم | 50% |
اجمالي الكربوهيدرات29g | 10% |
الألياف الغذائية 3 جرام | 10% |
بروتين103 جرام | |
الكالسيوم 260 ملغ | 20% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!