دجاج في مقلاة مع لحم الخنزير المقدد والكريمة الحامضة

هل تريد تناول العشاء في أقل من 40 دقيقة؟ إنه حلم. ولكن هل تريد تناول عشاء دجاج شهي في هذا الوقت؟ هذا هو الكمال.مقلاةوصفة الدجاج ولحم الخنزير المقدد جاهزة في لحظة وسوف ترضي الجميع على مائدتك. دجاج محشو، مدخنلحم خنزير مقدد، ومنحط،دسمستضع صلصة الكريمة الحامضة هذا العشاء على رأس قائمة رغبات عائلتك. للحصول على عشاء صحي ولذيذ، قدميه معبطاطس مهروسةأوالمعكرونةوقرنبيط مشويأو سلطة خضراء. استخدمي الدجاج المتبقي في صنع السندويشات أو اللفائف، أو قومي بتسخينه بسرعة في الميكروويف لتناوله في وجبة غداء في اللحظة الأخيرة.

يتم تحضير عشاء المقلاة هذا باستخدام مكونات يومية بسيطة، ولكنه يوفر مساحة كبيرة للبدائل التي قد تجدها مناسبة.الفطرالسبانخ الطازجة، والكرنب المفروم، أو ربما بعض الفلفل الأخضر المفروم جيدًا، كلها مكونات ممتازة لتكملة نكهات الدجاج ولحم الخنزير المقدد. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن القاعدة الكريمية تصرخ بالثراء، فإن حفنة سخية منالبارميزانإن إضافة الجبن أو جبن الشيدر الحاد قبل تقديم الدجاج على الأطباق مباشرة سيكمل الوصفة بشكل رائع.

وجدنا أن الكريمة الحامضة تعطي التوازن المثالي بين القوام الكريمي واللاذع، وهو أمر رائع عند تناول شيء شهي مثل لحم الخنزير المقدد. ومع ذلك، يمكن أيضًا تعديل هذه الوصفة وفقًا لاحتياجاتك وتفضيلاتك. إذا كنت تريدها أكثر كريمة وثراءً، استخدم الكريمة الثقيلة. إذا كنت تريدها أخف، استخدم نصف ونصف.زبادي يونانييمكن أن يكون المزج مع زيت الزيتون بديلاً جيدًا أيضًا. ولكن بغض النظر عن اختيارك، فإن هذه الوصفة تعد بديلاً ممتازًا لنفس القلي العادي القديم.صدر دجاجولن يستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير من يومك.

  • 4 الى 6 شرائح لحم خنزير مقدد، تم حجز القطرات

  • 2 الى 3 صدور الدجاج

  • الملح كوشير,ليتذوق

  • طازجفلفل اسود مطحون

  • 3 ملاعق كبيرة طحين لجميع الاستخدامات

  • 1 ملعقة طعام زبدة غير مملحة

  • 4 البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رقيقة

  • 1 القرنفل ثوم, مفروم

  • 1 كوبمرقة دجاج

  • 1/2 كوب الكريمة الحامضة

  • 1 ملعقة طعاممقطعالبقدونس الطازج

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل

  2. سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. رصي لحم الخنزير المقدد على رف التبريد وضعيه فوق صينية الخبز المبطنة. راقبيه دائمًا أثناء طهيه.لحم خنزير مقددفي الفرن لمدة 25 إلى 30 دقيقة، أو حتى تصبح مقرمشة جدًا.

    شجرة التنوب تأكل

  3. بمجرد أن ينضج، صفي لحم الخنزير المقدد على منشفة ورقية ثم قطعيه إلى مكعبات. احتفظي بالقطرات وقطع لحم الخنزير المقدد.

    شجرة التنوب تأكل

  4. ادق صدور الدجاج بين ورقتين من الغلاف البلاستيكي حتى تصبح رقيقة ومتساوية في سمك حوالي 1/2 بوصة. يساعد هذا أيضًا على طهي الدجاج بشكل أكثر توازناً وأسرع.

    شجرة التنوب تأكل

  5. رشي الدجاج بالملح والفلفل ثم رشي القليل من الدقيق، ثم كرري نفس العملية مع التوابل والدقيق.

    شجرة التنوب تأكل

  6. ضعي بضع ملاعق صغيرة من دهون لحم الخنزير المقدد والزبدة في مقلاة كبيرة أومقلاة مقليةعلى نار متوسطة، وعندما تصبح الزبدة رغوية، أضيفي صدور الدجاج.

    شجرة التنوب تأكل

  7. اطهي الدجاج لمدة 4 دقائق تقريباً على كل جانب، حتى يكتسب اللون البني الجميل.

    شجرة التنوب تأكل

  8. أخرج الدجاج إلى طبق واحتفظ به.

    شجرة التنوب تأكل

  9. أضيفي البصل الأخضر والثوم إلى المقلاة. استمري في الطهي مع التحريك لمدة دقيقة تقريبًا حتى ينضج البصل. ارفعي خليط البصل إلى وعاء واتركيه جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل

  10. أعيدي الدجاج إلى المقلاة وأضيفي مرق الدجاج واتركيه حتى يغلي، ثم خففي الحرارة وغطيه واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق تقريبًا.

    شجرة التنوب تأكل

  11. ارفعي الغطاء وأضيفي خليط البصل واللحم المقدد المقطع إلى مكعبات، واستمري في الطهي لمدة 1 إلى 2 دقيقة، حتى يصبح ساخنًا.

    شجرة التنوب تأكل

  12. باستخدام ملعقة مشقوقة، قومي بإزالة خليط الدجاج واللحم المقدد إلى طبق التقديم.

    شجرة التنوب تأكل

  13. قلّبي الكريمة الحامضة في السائل المتبقي في المقلاة، واطهيها وحركيها حتى تسخن وتختلط جيدًا. لا تغلي.

    شجرة التنوب تأكل

  14. اسكبي صلصة الكريمة الحامضة فوق الدجاج واللحم المقدد، وزيني الدجاج بالبقدونس الطازج المفروم.

    شجرة التنوب تأكل

حقائق غذائية(لكل وجبة)
229سعرات حرارية
12 جرامسمين
5 جرامالكربوهيدرات
24 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 4 إلى 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية229
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون12 جرام15٪
الدهون المشبعة 5 جرام26%
الكولسترول80 ملغ27%
صوديوم453 ملجم20%
اجمالي الكربوهيدرات5 جرام2%
الألياف الغذائية 0 جرام1%
إجمالي السكريات 1 جرام
بروتين24 جرام
فيتامين سي 3 ملغ15٪
الكالسيوم 42 ملغ3%
الحديد 1 ملغ6%
البوتاسيوم 280 ملغ6%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!