هل شاي الرويبوس منزوع الكافيين؟
استمتع بمذاق الشاي الأسود بدون الكافيين
تم التحديث بتاريخ 20/10/19
فلافيا مورلاكيتي / صور جيتي
هناك العديد من الفوائد لشرب شاي الرويبوس، ومن بينها أنه لا يحتوي على مادة الكافيين. إنه شاي مثالي إذا كنت ترغب في تجنب الكافيين أو إذا كنت حساسًا تجاه هذه المادة الكيميائية.
ربما يكون الخبر الأفضل هو أن شاي الرويبوس له مذاق رائع ويمكن مزجه مع مشروبات الشاي اللذيذة. لا يوجد سبب لعدم تجربته.
هل شاي الرويبوس منزوع الكافيين؟
ويعرف أيضًا باسمشاي احمر، رويبوس هو عشب طبيعي خالٍ من الكافيين من جنوب أفريقيا. مثل قريبه شجيرة العسل، يتمتع رويبوس بطعم جريء يقارنه البعض بـشاي أسودوهذا يجعله بديلاً شائعًا خاليًا من الكافيين للشاي الأسود العادي.
ومع ذلك، فإن الرويبوس ليسخالي من الكافيينيشير مصطلح "منزوع الكافيين" إلى العناصر التي تحتوي على الكافيين، ثم خضعت لعملية لإزالة معظم الكافيين منها. ونظرًا لأن شاي الرويبوس خالٍ من الكافيين بشكل طبيعي، فلا يمكن إزالة الكافيين منه.
كيفية شرب شاي الرويبوس
إن تحضير شاي الرويبوس ليس بالأمر الصعب، ولكن من الأفضل تركه منقوعًا لفترة طويلة. ويترك العديد من محبي هذا الشاي أوراقه منقوعة في الماء الساخن لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق. ولكن تحلَّ بالصبر مع هذا النوع من الشاي، حيث تتحسن النكهة مع كل دقيقة إضافية.
- مثل بعض أنواع الشاي الأسود، يعتبر شاي الرويبوس لطيفًا مع الحليب والسكر.
- يمكن استخدام مزيجات الرويبوس المنكهة (مثل إيرل رويبوس) كبديل للشاي الأسود المنكه (مثلشاي إيرل جراي).
نظرًا لأن شاي الرويبوس يشبه الشاي الأسود، فمن الرائع أيضًا خلطه مع مشروبات أخرى. ابتعد عن كوب الشاي العادي وجرِّب إحدى هذه الوصفات.
- شاي الرويبوس الأحمر- نسخة رائعة من شاي تشاي خالية من الكافيين، وهذه الوصفة بالتأكيد ليست خالية من النكهة.
- شاي مثلج بالتوت الأحمر والرويبوس- تجنب الشاي المثلج التجاري بكل ما يحتويه من إضافات وقم بإعداد هذا المشروب الصيفي اللذيذ والسهل.
- الشاي المثلج التايلندي- تعرّف على كيفية تحضير شاي مثلج بارد وكريمي باستخدام هذه الوصفة الأصلية. في حين أن أي شاي يمكن أن يكون مفيدًا، فإن شاي الرويبوس هو الخيار المثالي الخالي من الكافيين.
- كوكتيل ليمونادة بوراشون- متعة حقيقية، يبدأ كوكتيل البربون هذا بعصير ليمون محلي الصنع من الرويبوس والرمان وهو لذيذ بحد ذاته.
- شاي Wild Turkey Sparkling Tea - Rooibos هو توصيتنا الأولى لهذه المشروب الخفيف الذي يحول الشاي المثلج إلى مشروب مخصص للبالغين فقط.
المزيد من الشاي الخالي من الكافيين
يقع الرويبوس ضمن فئةشاي الأعشاب أو الشاي العشبيما لم تجد مزيجًا نادرًا للغاية يجمع بين الرويبوس وأوراق الشاي الحقيقية، فلن تضطر إلى القلق بشأن الكافيين. ويمكن قول الشيء نفسه عن العديد من الأعشاب الأخرى.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الكافيين، فتأكد من قراءة قائمة المكونات الموجودة على أي شاي تشتريه. ورغم أنه من المقبول أن تحتوي الأعشاب على أعشاب خالية من الكافيين، فإن تسمية "شاي الأعشاب" شائعة جدًا ويمكن استخدامها للإشارة إلى الخلطات التي تحتوي على مكونات تحتوي على الكافيين.
ابحث عن أي مؤشر على أن الشاي الأخضر، أو الشاي الأسود، أو أي أوراق شاي موجودة في الخليط.
ستكون هذه حالات نادرة جدًا، وبشكل عام، فإن أي شاي عشبي أو شاي عشبي حقيقي سيكون خاليًا من الكافيين. الاستثناء هو شاي ماتي. كما أن العديد من بائعي الشاي لطفاء بما يكفي ليذكروا أن الشاي خالٍ من الكافيين (يساعدهم ذلك على البيع).
