وصفة قشر البرتقال أو الليمون المجفف

تم التحديث بتاريخ 4/12/22

عند الاستمتاع بالفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون، ينتهي بك الأمر إلى إهدار الكثير من الطعام. ما لم تكن تضيف الكثير من القشر إلى أطباقك، ينتهي الأمر بالقشر في سلة المهملات. إنه لأمر مخزٍ لأن هناك الكثير من نكهة الحمضيات الجيدة والرائحة المخزنة في القشر. يمكنك بالتأكيدتجميد قشر الحمضيات وقشرهاولكن إحدى الطرق الرائعة للحفاظ على هذه النكهة والاستفادة منها هي تجفيف قشر الليمون والبرتقال، والتي هي صالحة للأكل تمامًا ويمكن أن تضيف الكثير من النكهة إلى طعامك.

في حين يتم بيع قشر البرتقال المجفف وقشر الليمون في الأسواق ومتاجر الأطعمة الطبيعية، فقد يكون من الصعب العثور عليهما. والخبر السار هو أن قشر الحمضيات المجفف سهل الصنع في المنزل، ويمكن صنعه بمساعدة الفرن أو بدونه - لا توجد حاجة إلى أدوات معقدة.معدات التجفيفمطلوب.

إذا كان ذلك ممكنا على الإطلاق، استخدمعضوياقشر الحمضيات غير المعالجة والخالية من المبيدات الحشرية، واغسلها وجففها جيدًا قبل البدء. البرتقال، مثل البرتقال السرة، أو البرتقال الفالنسيا، أو البرتقال ذو القشر الأحمر، رائع للتجفيف، وكذلك الليمون، والليمون الحامض، واليوسفي، والجريب فروت. بمجرد تجفيف القشور تمامًا، يمكنك تركها كاملة أو طحنها في مطحنة.مطحنة التوابللتشكيل مسحوق ناعم.

شجرة التنوب تأكل / كريستينا فاني

"أصبح تحضير قشر البرتقال أو الليمون المجفف بنفسك أمرًا سهلاً للغاية بفضل هذه الوصفة. ما أحبه في تحضير هذه الوصفة هو أنك لا تحتاج إلى أي معدات خاصة، ويمكنك تركها لتجف. يمكنك إضافتها إلى الشاي أو السكر أو الملح للحصول على خيار من النكهة." —تريسي ويلك

  • 2عضويالبرتقال

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / كريستينا فاني

  2. استخدم شفرة دقيقةسكين حادهأو مقشرة خضراوات حادة لإزالة الجزء الملون فقط من القشرة، وترك اللب الأبيض المر. اللب الأبيض ليس مرًا فحسب، بل إن القشور ستستغرق وقتًا أطول لتجف إذا كانت لا تزال ملتصقة بالقشور. استخدم سكينًا لكشط أي لب ملتصق بالقشور.

    شجرة التنوب تأكل / كريستينا فاني

  3. طريقة عدم الطبخ:ضعي الشرائح على طبق (بحيث يكون الجزء الداخلي من القشور متجهًا لأعلى) واتركيها لتجف في مكان دافئ ومشمس جيد التهوية في درجة حرارة الغرفة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام؛ حتى تذبل وتفقد رطوبتها وتصبح مقرمشة.

    شجرة التنوب تأكل / كريستينا فاني

  4. طريقة السرعة: إذا لم يكن لديك الوقت الكافي، يمكنك أيضًا تجفيفها في فرن بدرجة حرارة 200 فهرنهايت. افرديها علىورق زبدة- غطي صينية الخبز بالدقيق وجففيها في الفرن لمدة 25 إلى 30 دقيقة. إذا بدأت القشرة في التحول إلى اللون البني، أطفئ الفرن لبضع دقائق، ثم أدر الصينية. سوف تتجعد القشور وتصبح صلبة عندما تجف.

    شجرة التنوب تأكل / كريستينا فاني

  5. قم بتخزين القشور المجففة والمبردة في مكان مظلم وبارد في حاوية نظيفة محكمة الغلق. يمكن أن تبقى صالحة لمدة تصل إلى شهر.

    شجرة التنوب تأكل / كريستينا فاني

تفاوت

ماذا تفعل بقشر البرتقال أو الليمون المجفف؟

ربما تتساءل عما يمكنك فعله بكل هذه القشور المجففة. إليك بعض الأفكار.

  • يمكن استخدام قشر البرتقال المجفف أو قشر الليمون لصنع مشروبك الخاصكوكتيلات مريرة محلية الصنعأو الفيرموث محلي الصنع.
  • أضفهم إلىخلطة بهارات التمليسلصنع عصير التفاح الساخن العطري أونبيذ مغلي(النبيذ المحروق). التوابل المصنوعة منزليًا تشكل هدية رائعة للعطلات.
  • أضف قشر الحمضيات المجفف إلى التتبيلة أو صلصة السلطة.
  • اصنع مشروبًا من زيت الزيتون البكر المفضل لديكزيت الزيتون.
  • اطحنهم مع الملح في محضر الطعام للحصول على ملح بنكهة الحمضيات لذيذ على الخضار والدجاج والأسماك، على سبيل المثال.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
124سعرات حرارية
0 جرامسمين
32 جرامالكربوهيدرات
2 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 2 إلى 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية124
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون0 جرام1%
الدهون المشبعة 0 جرام0%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم3ملجم0%
اجمالي الكربوهيدرات32 جرام11%
الألياف الغذائية 5 جرام19%
إجمالي السكريات 21 جرام
بروتين2 جرام
فيتامين سي 134 ملجم672%
الكالسيوم 89 ملغ7%
الحديد 0 ملغ2%
البوتاسيوم 431 ملغ9%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!