المعكرونة مع صلصة الفطر المعروفة باسم "بوسكايولا"(يعني شيئًا مثل "أسلوب الغابة" أو "أسلوب الحطاب") هو أحد أكثر أطباق المطاعم الإيطالية شيوعًا، وستجده في قوائم الطعام في جميع أنحاء إيطاليا.
هذه الوصفة تتطلبالفطر بورسيني,الفطر الصالح للأكلوهي ضرورية لتحقيق العدالة. من الناحية المثالية، يجب عليك استخدام البورسيني الطازج، ولكن إذا لم تتمكن من العثور عليه، فسيتعين عليك الاكتفاء باستخدام مزيج من الفطر الطازج العادي والبورسيني المجفف: اشترِ فطرًا مزروعًا وعبوة 20 جرامًا (1 أونصة) من البورسيني المجفف (ستكون هذه حوالي نصف كوب، معبأة؛ إذا كنت تريد، يمكنك استخدام المزيد، ولكن لا تبالغ). انقع الفطر المجفف في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة، ثم افرمها وأضفها إلى الفطر المزروع. صفي سائل النقع بعناية، لأنه قد يحتوي على رمل، وأضفه إلى الصلصة أيضًا.
خيار آخر، في حالة عدم وجود فطر البورسيني الطازج، هو استخدام أي فطر بري متوفر في منطقتك، ودمجه مع بعض الفطر المزروع إذا لزم الأمر وبعض فطر البورسيني المجفف المنقوع. شيء أخير: تتطلب هذه الوصفةبابارديل، وهي عبارة عن شرائح عريضة (1 بوصة) من المعكرونة. يمكنك، إذا أردت، استخدامفيتوتشيني(شرائح مقاس 1/2 بوصة)، أو معكرونة التالياتيلي، أو شكل مجوف مثل البيني.
- 3/4 رطل/350 جرام فطر البورسيني (طازج)
- 2الكراث
- 1 فص ثوم
- 1 حزمة صغيرة منمن البقدونس
- أوراق غصن واحد من إكليل الجبل
- بضع أوراق من المريمية الطازجة
- 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 3/4 رطل/350 جرام من الطماطم المعلبة المقطعة إلى مكعبات
- 3/4 كوبنبيذ أبيض جاف
- ملح البحر الناعم (حسب الذوق)
- الفلفل الأسود (مطحون طازجًا، حسب الرغبة)
- خياري:1/4 كوب من الكريمة الثقيلة (انظر أدناه)
- 1 رطل/400 جرام من الباستا (يفضل أن تكون طازجة وليست مجففة)
- خياري:جرانا بادانو الذهبجبنة البارميزان(مبشور طازج)
جمع المكونات.
تنظيف الفطر، تنظيف الأوساخ بعيدًا عن السيقان، وفصل القبعات عن السيقان؛ تقطيع السيقان إلى مكعبات وتقطيع القبعات إلى شرائح، مع الحفاظ عليها منفصلة.
قومي بفرم البصل والثوم والأعشاب ثم قومي بتحريكهم لمدة 3 إلى 4 دقائق في 4 ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء كبير.
أضف السيقان المقطعة إلى المكونات، واتركها تطهى لمدة دقيقة أخرى، ثم أضف الطماطم ونصف كوب من النبيذ.
تبلي الخليط بقليل من الملح والفلفل الأسود واتركيه على نار هادئة جداً لمدة 30 دقيقة.
أضف المزيد من النبيذ وقليلاً من الماء (أو السائل الذي نقع فيه الفطر إذا كنت تستخدم الفطر المجفف) والقبعات المقطعة.
استمر في غلي الصلصة على نار خفيفة حتى تنضج المعكرونة.
نصيحة
اعتمادًا على كمية الرطوبة التي تحتويها الفطر، قد تحتاج إلى إضافة المزيد من السائل - رشة أخرى من النبيذ وقليل من الماء الساخن، أو إذا كنت تفضل 1/4 كوب من الكريمة الثقيلة، وإذا لزم الأمر، القليل من الماء.
في هذه الأثناء، يُغلى ماء المعكرونة ويُضاف الملح ويُطهى الباستا.
صفي المعكرونة واخلطيها مع الصلصة، ثم قدميها مع الجبن المبشور لمن يرغب. استمتعي بها!
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
306 | سعرات حرارية |
20 جرام | سمين |
23g | الكربوهيدرات |
6 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 306 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون20 جرام | 25% |
الدهون المشبعة 5 جرام | 27% |
الكولسترول17مجم | 6% |
صوديوم99mg | 4% |
اجمالي الكربوهيدرات23g | 8% |
الألياف الغذائية 4 جرام | 16% |
بروتين6 جرام | |
الكالسيوم 115 ملغ | 9% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!