وصفة مافن الموز والشوفان

إذا كنت من محبي تحضير الوجبات أو ترغب في البدء في التخطيط مسبقًا لأسبوع العمل، فإن هذه الكعكات اللذيذة هي وجبة إفطار رائعة يمكنك تناولها أثناء التنقلتقدم للأمامقم بتبريدها أو تجميدها، ثم قم بتسخينها في الميكروويف قبل الخروج من المنزل. أو اجلس واستمتع بفنجان من القهوة الساخنة. رائعة لأطفالك.صناديق الغداءووجبات خفيفةكما أنها مليئة بالألياف من الشوفان، ولها نكهة الموز الحلوة اللذيذة، دون كميات كبيرة من السكر التي تأتي في الحلويات التي يتم شراؤها من المتاجر أو المخبوزات. إذا كان لديك بعضموز ناضجاستخدمها بشكل جيد وقم بإعداد دفعة من الكعك.

الشوفان المقرمش اللذيذ مع القرفةتفتتيمكن أن يكون التزيين في الأعلى اختياريًا، لذا إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بها لفترة أطولإفطاروأقل من ذلك كنوع من المكافأة، فتجاهلها، ولكن إذا كنت تريد مكافأة أكثر ترفًا، فامض قدمًا واخبزها مع فتات الخبز. بالإضافة إلى النكهة، فإنه يعطيالكعكتمت إضافة الملمس والجاذبية البصرية.

يمكن تخصيص كعكاتنا حسب تفضيلاتك ويمكن أن تحتوي على مكونات أخرى مثل الزبيب والمكسرات المفرومة وبذور اليقطين أو البذور. ربما بعض رقائق الشوكولاتة؟ بغض النظر عما تختار إضافته أو لا تختاره، فإن هذه الكعكات هي طريقة سهلة لإضفاء لمسة صحية ومشبعة على يومك. اضبطكمية السكرلتقليل حلاوتها، أو تجنبها تمامًا إذا كنت تفضل أن يكون الموز هو المصدر الوحيد للحلاوة. لهذه الوصفة، تحتاج إلى حوالي ثلاث موزات، اعتمادًا على حجمها.