ساتاي التايلاندية
تم التحديث بتاريخ 01/4/23
يعد طبق الساتاي من الأطباق الشعبية في جنوب شرق آسيا، وتوفر وصفة الساتاي التايلاندية هذه مذاقًا تقليديًا لطبق اللحوم المشوية اللذيذ. إنه خيار ممتاز للشواء ولكن يمكن أيضًا شواؤه في الفرن، كما يعد طبق الساتاي مقبلات رائعة للحفلات.
لتحضير الساتيه في المنزل، سوف تتبل شرائح الدجاج أو اللحم البقري بمزيج لذيذ من عشب الليمون والثوم والفلفل الحار والجالنجال وبعض التوابل.صلصة الصويا وصلصة السمكيُضاف السكر البني إلى التتبيلة، مما يعطيها مذاقًا حلوًا مالحًا يزيد من جاذبيتها. بعد التتبيل، يتم شواء اللحم على أسياخ ثم تقديمه مع صلصة الفول السوداني محلية الصنع وأرز الياسمين.
يمكن تعديل التتبيلة حسب الرغبة. يمكنك أيضًا تجربة الوصفة مع شرائح لحم الخنزير، وهناكساتيه نباتيوهذا لا يقاوم بنفس القدر.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
للتتبيلة:
1/4 كوب مفرومعشب الليمونطازجة أو مجمدة
2 الكراثأو 1/4 بصلة مقطعة إلى شرائح
4 قرنفل ثوم
1 الى 2 الفلفل الأحمر الطازج، مقطعة إلى شرائح، أو 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار، حسب الرغبة
1 قطعة بحجم الإبهامالخولنجان، أوزنجبيل، مقطعة إلى شرائح رقيقة
1/2 ملعقة صغيرة كُركُم
2 ملاعق كبيرة الكزبرة المطحونة
2 ملاعق صغيرة كمون
3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا الداكنة
3 ملاعق كبيرة صلصة السمك
6 ملاعق كبيرة سكر بني(تحتاج إلى كل هذا)
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
بالنسبة للحوم:
8 فخذ دجاج منزوع العظم، مقطعة إلى قطع صغيرة ورقيقة
للتقديم:
جمع المكونات.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
حضري التتبيلة بوضع عشبة الليمون والبصل والثوم والفلفل الحار والجالنجال أو الزنجبيل والكركم والكزبرة والكمون وصلصة الصويا وصلصة السمك والسكر البني والزيت في محضرة الطعام أو مفرمة اللحم. اخلطي المكونات جيدًا.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
تذوق التتبيلة. يجب أن يكون مذاقها حلوًا وحارًا ومالحًا؛ يجب أن تكون النكهات الحلوة والمالحة هي الأقوى. أضف المزيد من السكر أو صلصة السمك (بدلاً من الملح) لتعديل المذاق. يمكنك أيضًا إضافة المزيد من الفلفل الحار إذا كنت تريد المزيد من التوابل.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
قطعي لحم البقر أو الدجاج إلى قطع أو شرائح صغيرة - كلما كانت القطع أرق كان ذلك أفضل.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
ضعي الدجاج في وعاء واسكبي التتبيلة فوقه (احتفظي ببعض التتبيلة إذا كنت تريدينها للدهن). قلبي المكونات جيدًا حتى تمتزج. اتركي الدجاج في التتبيلة لمدة ساعتين على الأقل (أو حتى 24 ساعة).
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
عندما تكون جاهزة للطهي، ضعي اللحم في أسياخ خشبية. املئي حتى 3/4 السيخ، واتركي النصف السفلي فارغًا كـ "مقبض" لقلب الساتاي بسهولة.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
قم بشوي الساتيه، مع رشه في المرة الأولى التي تقلبه فيها بقليل من التتبيلة المحفوظة من الوعاء. اعتمادًا على مدى رقة اللحم، يجب أن ينضج الساتيه في غضون 10 إلى 20 دقيقة.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
يقدم معأرز الياسمين التايلنديوصلصة الفول السوداني التايلاندية للتغميس. وللمناسبات الخاصة، قدمها معأرز جوز الهند التايلاندي.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
تحذير بشأن أواني الخبز الزجاجية
لا تستخدم أواني الخبز الزجاجية عند الشواء أو عندما تتطلب الوصفة إضافة سائل إلى مقلاة ساخنة، حيث قد ينفجر الزجاج. حتى لو كانت الوصفة تنص على أنها آمنة للاستخدام في الفرن أو مقاومة للحرارة، فإن المنتجات المصنوعة من الزجاج المقسّى قد تنكسر أحيانًا.
نصائح
- وفقًا لإرشادات سلامة الغذاء الصادرة عن وزارة الزراعة الأمريكية، فإن التتبيلة التي تتلامس مع اللحوم النيئةلا ينبغي إعادة استخدامها للدهنلتجنب التلوث، قم بحفظ جزء من التتبيلة في الثلاجة منفصلاً عن اللحوم واستخدمه كصلصة أثناء الطهي.
- لشواء الساتيه، ضع الأسياخ المحضرة على صينية خبز مبطنة بورق قصدير على بعد ثلاث بوصات تقريبًا من الشواية. قم بشويها لمدة 5 دقائق تقريبًا على كل جانب، مع رشها بالزبدة إذا رغبت في ذلك، أو حتى تنضج تمامًا.
هل يجب نقع أسياخ الخشب قبل الشواء؟
عند استخدام الأسياخ الخشبية، انقعيها قبل إضافة اللحم للتأكد من عدم اشتعال الأسياخ واحتراقها.نقع الأسياخضعيها في وعاء كبير بما يكفي لاحتواءها. غطيها بالماء واتركيها منقوعة لمدة 20 دقيقة على الأقل، وحتى 4 ساعات. صفيها جيدًا، ثم ضعي اللحم عليها، واشويها.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
808 | سعرات حرارية |
46 جرام | سمين |
33 جرام | الكربوهيدرات |
72g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 2 إلى 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 808 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون46 جرام | 59% |
الدهون المشبعة 12 جرام | 60% |
الكولسترول367mg | 122% |
صوديوم2235مجم | 97% |
اجمالي الكربوهيدرات33 جرام | 12% |
الألياف الغذائية 3 جرام | 12% |
إجمالي السكريات 20 جرام | |
بروتين72g | |
فيتامين سي 22 ملجم | 108% |
الكالسيوم 114 ملغ | 9% |
الحديد 6 ملغ | 32% |
البوتاسيوم 1210 ملغ | 26% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!