نودلز الأرزتعد المعكرونة الأرزية من المكونات الشائعة في العديد من الأطباق الآسيوية. تعد المعكرونة المجففة من الأطعمة الأساسية الرائعة والمريحة التي يمكنك الاحتفاظ بها في متناول يدك، كما أنها خالية من الجلوتين، مما يعني أنه يمكنك استخدامها بطرق متنوعة. ولكنك ربما شعرت بخيبة أمل بعض الشيء مع المعكرونة الأرزية، لأنها إذا لم تُطهى بشكل صحيح، فقد تتحول إلى عصيدة غير صالحة للأكل تمامًا، في غضون ثوانٍ على ما يبدو.
قد يكون الأمر مربكًا للغاية إذا كنت قد بدأت للتو في طهي الأطباق الآسيوية التي تتطلب المعكرونة الأرزية، مثلوسادة التايلانديةأو ربما حساء أو طبق مقلي. عندما يتعلق الأمر بطهي هذه المعكرونة، لا يوجد حل واحد يناسب الجميع، لأن معكرونة الأرز، مثلالباستا الايطاليةتأتي هذه الأطعمة بأحجام مختلفة وتختلف معدلات طهيها. وفي بعض الأحيان تكون هذه العبوات مربكة لأن التعليمات مكتوبة بلغة غير مألوفة، أو في بعض الأحيان لا تحتوي على تعليمات الطهي على الإطلاق.
لذا، قد تكون لديك أسئلة. هل يجب نقع المعكرونة قبل الطهي؟ هل تنقع المعكرونة الأرزية في ماء ساخن أم بارد؟ لدينا إجابات. إليك كيفية تحضير المعكرونة الأرزية بشكل مثالي. هذه الطرق المضمونة تعمل في كل مرة لهذه الأحجام الثلاثة المختلفة من المعكرونة الأرزية - الشعيرية، والمعكرونة الأرزية المسطحة، والمعكرونة المسطحة العريضة التي غالبًا ما توجد طازجة، وتستخدم في أطباق مثل باد سي إيو.
وصفات تستخدم فيها المعكرونة الأرزية
إليك ما ستحتاجه لطهي المعكرونة الأرزية
1طَردشعيرية الأرز المجففة(شعر الملاك)
1 طَرد معكرونة الأرز المسطحة المجففة(الوسادة التايلاندية)
1طَردمعكرونة الأرز العريضة المسطحة الطازجة
ماء بدرجة حرارة الغرفة، كما هو مطلوب
شعيرية
هذه هي أنحف أنواع المعكرونة الأرزية على الإطلاق. وهي تحظى بشعبية كبيرة فيالفيتناميةوتايلاندييمكن استخدام الشعيرية في السلطات والأطباق المقلية والحساء. الشعيرية لها ملمس خشن وليست ناعمة مثل المعكرونة الأخرى، مما يمنحها مذاقًا مميزًا.ال دينتنَسِيج.
حضري وعاء عميق مملوء بالماء بدرجة حرارة الغرفة، أضيفي الشعيرية إلى الماء وانقعيها لمدة 3 دقائق حتى تصبح غير شفافة.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
وبينما تنقع، يمكنك استخدام يديك لتفكيك المعكرونة لتخفيفها.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
صفي المعكرونة، ستلاحظين أنها لا تلتصق ببعضها البعض.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
إذا كنت ترغب في استخدامها في طبق حساء المعكرونة، اغلي المرق وأضف المعكرونة إلى الطبق وأطفئ النار بسرعة. قدم الطبق على الفور.
كيف تستعمل
- يمكنك استخدامها خلال بضع ساعات من إعادة ترطيبها في الأطعمة المقلية أو السلطات عن طريق إضافتها ببساطة إلى المقلاة أو الوعاء. إذا أضفتها إلىالقلييمكنك استخدام ملعقة مسطحة أو ملقط لفصل المعكرونة بعناية أثناء الانتهاء من الطبق. تظل هذه المعكرونة صالحة للأكل في الأطباق الجافة التي لا تحتوي على الكثير من الصلصة أو السوائل. كما أنها تحتفظ بقوامها جيدًا، حتى كبقايا.
- إذا كنت ترغب في استخدامها في طبق حساء المعكرونة، اغلي المرق وأضف المعكرونة إلى الطبق وأطفئ النار بسرعة. قدم الطبق على الفور.
نودلز الأرز المسطحة (نودلز باد تاي)
حضّر وعاءً مملوءًا بالماء بدرجة حرارة الغرفة. أضف المعكرونة التايلاندية إلى الوعاء. انقعها لمدة 10 دقائق. إذا كانت المعكرونة أطول من الوعاء، اثنها ببطء أثناء نضجها في الماء حتى تغمرها المياه في النهاية.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
صفي المعكرونة ومرر أصابعك خلالها لمنع الالتصاق. يمكنك استخدام زيت محايد مثل زيت نخالة الأرز لتغطية المعكرونة إذا كنت لن تستخدمها على الفور.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
كيف تستعمل
- لا تغلي هذه المعكرونة إذا كنت تريد استخدامها في القلي السريع لأنها ستصبح طرية للغاية عند إضافتها إلىووكيمكنك إضافة القليل من الماء إلى المقلاة أثناء استمرار طهي الطبق حتى تنضج المعكرونة برفق في البخار.
- إذا بدت المعكرونة وكأنها تلتصق حتى بعد تغليفها بالزيت، فلا تقلق، فسوف تنفصل مرة أخرى بمجرد إضافتها إلى المقلاة.
- إذا كنت تقوم بتحضير حساء المعكرونة،تبييض المعكرونةفي الماء الساخن فقط بما يكفي لتليينها، ولكن لا تتركها في الماء المغلي لأكثر من 2 إلى 3 دقائق. سيسمح لك هذا بالتحكم في قوام المعكرونة، خاصة إذا كنت لن تقدميها على الفور.
- إذا كنت تقوم بتحضير حساء المعكرونة في المنزل وتخطط لتقديمه مباشرة، يمكنك غلي المعكرونة المنقوعة مباشرة في المرق.
نودلز الأرز العريضة والمسطحة الطازجة
يمكن أيضًا العثور على نودلز الأرز طازجة ومغطاة بطبقة رقيقة من الزيت. غالبًا ما توجد في قسم الأطعمة المبردة في محلات البقالة المتخصصة الآسيوية أو المتاجر الكبرى التي تحتوي على مجموعة واسعة من الأطعمة الآسيوية. وهي جاهزة للاستخدام حسب الحاجة ويمكن إضافتها إلى الأطعمة المقلية أوحساءات.
تعتبر المعكرونة الطازجة أكثر رقة من المعكرونة المجففة ويمكن إضافتها إلى أي طبق في الثواني الأخيرة من الطهي. يمكنك حتى إطفاء الحرارة تمامًا للتأكد من عدم الإفراط في طهي المعكرونة الطازجة. نقترح عليك تقليب المعكرونة بعناية باستخدام ملعقة مسطحة لتجنب الإفراط في الخلط.
كيف تمنع شعيرية الأرز من الالتصاق ببعضها البعض؟
قد تجد نفسك في موقف حيث تكون المعكرونة جاهزة قبل كل شيء. إذا كنت قلقًا بشأن بقاء المعكرونة المطبوخة ملتصقة ببعضها البعض، استخدم القليل من زيت نخالة الأرز. رش القليل منه على المعكرونة وقلبها برفق لتوزيع الزيت. يجب أن يساعد ذلك في منعها من الالتصاق ببعضها البعض.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
618 | سعرات حرارية |
23g | سمين |
67 جرام | الكربوهيدرات |
35g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 2 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 618 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون23g | 29% |
الدهون المشبعة 6 جرام | 28% |
الكولسترول201 ملجم | 67% |
صوديوم724mg | 31% |
اجمالي الكربوهيدرات67 جرام | 24% |
الألياف الغذائية 4 جرام | 13% |
إجمالي السكريات 9 جرام | |
بروتين35g | |
فيتامين سي 14 ملجم | 68% |
الكالسيوم 66 ملغ | 5% |
الحديد 2 ملغ | 14% |
البوتاسيوم 408 ملغ | 9% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!